28/03/2024 _ 14:36
Proteger a los niños en las escuelas de contraer enfermedades o de sufrir de los efectos de las olas de calor, requiere de una combinación de med...
Alimentacion28/03/2024 _ 14:33
Priorizar una dieta basada en plantas y limitar la ingesta de carnes rojas y otros productos de origen animal, hace que las personas puedan mejor...
Alimentacion28/03/2024 _ 14:33
El ayuno puede resultar altamente provechoso para algunas personas, siempre que sea llevado a cabo bajo la supervisión adecuada. No obstante, si ...
Alimentacion28/03/2024 _ 14:32
Según la Organización Panamericana de la Salud, se estima que el mayor número de muertes relacionadas con la alimentación están asociadas con el ...
Alimentacion28/03/2024 _ 14:31
Las enfermedades renales pueden requerir una atención especial en cuanto a la alimentación. Por esta razón, ya sea durante las primeras etapas o ...
Alimentacion19/03/2024 _ 14:17
Al momento de hacer una lonchera, ya sea para niños o adultos, es necesario tener en cuenta algunos consejos, tanto para conservar correctamente ...
Alimentacion28/02/2024 _ 20:34
Enfrentar las altas temperaturas de manera saludable implica prestar atención a nuestros hábitos alimenticios. Por ello, mantener una adecuada nu...
Alimentacion23/02/2024 _ 11:24
Las frutas nos aportan antioxidantes, los cuales nos ayudan a reparar los daños a nivel celular producido por el estrés y enfermedades. Revitalíz...
Alimentacion23/02/2024 _ 10:49
Una alimentación balanceada no solo es vital para la salud general, sino que también desempeña un papel crucial en la conservación de los resulta...
Alimentacion16/02/2024 _ 16:02
Las menestras se distinguen de otras fuentes alimenticias por su perfil nutricional y versátil. Es importante aprender a incorporarlas sabiamente...
Alimentacion12/02/2024 _ 14:13
Esta práctica nos permite reconocer qué alimentos son negativos o positivos para nuestro organismo.
Alimentacion25/01/2024 _ 08:22
La vitamina D es fundamental para fortalecer el sistema óseo y mantener un buen funcionamiento del sistema inmunológico. Exponerse al sol no es l...
Alimentacion09/01/2024 _ 09:08
También conocido como té de graviola, el té de hojas de guanábana ha despertado gran interés, pues posee diversas propiedades que promueven un me...
Alimentacion03/01/2024 _ 11:02
Como indican los expertos, una vida saludable implica 20% actividad física y 80% alimentación. Aquí podrás encontrar algunas ideas de batidos que...
Alimentacion03/01/2024 _ 11:01
Cuando nos sentimos mal del estómago aparecen dudas sobre qué tipo de alimentos podemos consumir para evitar que le malestar continúe, por ello, ...
Alimentacion22/12/2023 _ 09:25
A pesar de ser deliciosa, la cena navideña debe ser consumida consciente y moderadamente para evitar síntomas de dispepsia, más conocida como ind...
Alimentacion12/12/2023 _ 15:04
Asistimos a un taller facilitado por el chef Palmiro Ocampo, que le permitió a las cuidadoras de Aldeas Infantiles SOS aprender a aprovechar los ...
Alimentacion07/12/2023 _ 12:03
El evento de ingreso libre se llevará a cabo del 13 al 15 de diciembre, en la explanada del Coliseo Eduardo Dibós.
Alimentacion06/11/2023 _ 10:48
El consumo de bicarbonato de sodio puede acarrear ciertos efectos positivos y negativos en nuestro organismo ya que el cuerpo trata de corregir e...
Alimentacion06/11/2023 _ 10:44
El buen estado del hígado es crucial para el correcto funcionamiento del cuerpo. Por esta razón, es importante adoptar hábitos que nos ayuden a p...
Alimentacion26/10/2023 _ 11:37
Conoce los beneficios de escoger una opción vegetal.
Alimentacion18/10/2023 _ 15:12
Conoce los efectos que genera el consumo excesivo de azúcar en nuestro organismo.
Alimentacion15/09/2023 _ 12:21
El Dr. Jean-Paul Osores advierte que una mala alimentación genera manifestaciones clínicas en el cuerpo como problemas cutáneos hasta alteración ...
Alimentacion11/09/2023 _ 11:55
Nutricionista enumera los suplementos dietéticos más consumidos y la función de cada uno.
Alimentacion31/08/2023 _ 18:38
El pasado 30 de mayo, con motivo del “Día Nacional de la Papa”, Midagri reveló que el Perú sigue siendo el primer productor de este tubérculo en ...
Alimentacion17/08/2023 _ 15:00
El Dr. Jean-Paul Osores nos explica cómo programar la ingesta de alimentos puede ayudarnos a regular el peso y mejorar nuestro bienestar.
Alimentacion26/07/2023 _ 10:15
Si una persona muestra una deficiencia de colágeno, es porque hay una deficiencia de proteínas en la ingesta dietética
Alimentacion25/07/2023 _ 16:43
Perder peso puede resultar un verdadero desafío para muchos; sin embargo, es importante darnos cuenta que, nuestros hábitos desempeñan un papel i...
Alimentacion24/07/2023 _ 15:45
La berenjena es conocida por su versatilidad, característica que la hace muy popular en la gastronomía mundial; sin embargo, logra destacar tambi...
Alimentacion21/07/2023 _ 09:00
El Dr. Jean-Paul Osores nos explica cómo las proteínas vegetales y animales ayudan en el fortalecimiento de nuestro cuerpo.
Alimentacion19/07/2023 _ 15:22
La lechuga no solo es una hortaliza versátil y deliciosa, sino que también aporta múltiples beneficios para la salud y el bienestar en general, p...
Alimentacion18/07/2023 _ 12:37
La tuna es una fruta muy refrescante y nutritiva que tiene muchos beneficios para la salud. Por ello, te enseñamos a explotar todos sus beneficio...
Alimentacion17/07/2023 _ 16:21
La pera es una fruta muy refrescante, dulce y sabrosa, pero además muy beneficiosa para la salud debido a sus numerosas propiedades nutritivas, l...
Alimentacion17/07/2023 _ 13:51
El aspartamo se encuentra presente en múltiples bebidas y alimentos que consumimos de forma cotidiana.
Alimentacion13/07/2023 _ 09:00
El sarcoma ataca los huesos y músculos principalmente. En la siguiente nota te contamos si es que consumir alimentos en calcio ayuda a prevenirlo...
Alimentacion12/07/2023 _ 16:23
La hierba buena ayuda a prevenir la diabetes, descongestionar e incluso tiene propiedades de relajación.
Alimentacion12/07/2023 _ 15:19
Las legumbres han sido parte esencial de la alimentación humana desde hace siglos, gracias a que son una excelente fuente de nutrientes que ayuda...
Alimentacion11/07/2023 _ 12:02
La guanábana es una fruta tropical llena de beneficios, desde su pulpa, hasta sus hojas. En la siguiente nota te contamos todo sobre ella.
Alimentacion11/07/2023 _ 11:39
La vitamina B3 es esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo, pues interviene en diversos procesos biológicos. Puedes obtenerla por medi...
Alimentacion10/07/2023 _ 08:36
Muchas personas creen que el aceite “engorda” o es malo para la salud, sin embargo, tiene múltiples beneficios para el cuerpo. En la siguiente no...
Alimentacion07/07/2023 _ 17:40
Las fresas pueden ayudar a prevenir enfermedades a la vista y son perfectas para cuidar el sistema inmunitario. En la siguiente nota te contamos ...
Alimentacion07/07/2023 _ 15:33
La naranja es una de las frutas más populares entre la población mundial, pues este cítrico brinda múltiples beneficios para la salud, especialme...
Alimentacion07/07/2023 _ 06:30
El Dr. Jean-Paul Osores nos brinda recomendaciones sobre alimentos clave para mantener una alta ingesta de proteína vegetal.
Alimentacion05/07/2023 _ 18:10
La salud mental y la alimentación guardan una estrecha relación, pues una dieta equilibrada y nutritiva puede ayudar a mantener un cerebro sano, ...
Alimentacion03/07/2023 _ 19:53
Además de los beneficios que se conocen sobre el cacao y el chocolate para la salud, este también libera endorfinas en el cerebro.
Mente Sana30/06/2023 _ 12:38
No existen alimentos que puedan curar la enfermedad, pero sí hay algunos que contribuyen al bienestar del paciente.
Alimentacion29/06/2023 _ 13:52
Plantas como la manzanilla y la menta pueden brindar múltiples efectos positivos a nuestro organismo.
Alimentacion29/06/2023 _ 09:00
La mandarina es una fruta con muchas propiedades y beneficios, razón por la cual, es considerada como una buena opción para ser incluida en una d...
Alimentacion28/06/2023 _ 14:20
El ceviche es el plato con más renombre de la gastronomía peruana, pues se ha convertido en el favorito de muchos por su fusión de sabores, ya qu...
Alimentacion27/06/2023 _ 10:34
¿Buscas tener una alimentación más saludable? ¡Incluye estos superfoods en tu dieta!
Alimentacion26/06/2023 _ 11:06
La salud intestinal tiene gran influencia en el sistema inmunológico, las funciones cerebrales y el peso de las personas.
Alimentacion23/06/2023 _ 14:37
Una buena alimentación en la adolescencia es esencial para el crecimiento y desarrollo, tanto físico como mental, así como para la prevención de ...
Alimentacion23/06/2023 _ 13:28
Aprende a preparar esta infusión y conoce cuáles son todas las propiedades nutricionales y físicas que tiene el tomillo.
Alimentacion23/06/2023 _ 11:19
La alimentación durante los primeros años de vida es crucial para el desarrollo futuro de los niños. Las fórmulas infantiles deben garantizar la ...
Bebes22/06/2023 _ 13:56
La espirulina es considerada como un superalimento, debido a su alta concentración de nutrientes y beneficios para la salud, lo que la convierte ...
Alimentacion19/06/2023 _ 13:08
El Dr. Jean-Paul Osores Bianchi nos brinda información sobre alimentos saludables a incluir en nuestra dieta diaria y sus beneficios en la salud.
Alimentacion16/06/2023 _ 18:39
Este desayuno 100% peruano es uno de los preferidos de muchos, por ello, por el Día del Chicharrón de Cerdo te enseñamos a prepararlo en una frei...
Alimentacion14/06/2023 _ 13:33
El yodo es un mineral fundamental para que el organismo pueda producir hormonas tiroideas y así, evitar enfermedades, como el hipotiroidismo. Por...
Alimentacion12/06/2023 _ 13:26
La falta de asesoramiento nutricional impartida por un profesional, puede limitar e interferir en la pérdida de peso, pues actualmente existe un ...
Alimentacion09/06/2023 _ 12:40
Te enseñamos a preparar esta delicios entrada que acompañará tus almuerzos en familia, con amigos o solo.
Alimentacion08/06/2023 _ 13:13
La mala circulación de la sangre es un problema de la salud bastante común, la cual desencadena una serie de molestias en la zona de las piernas;...
Alimentacion07/06/2023 _ 16:02
Mantener hábitos saludables es indispensable para tener una buena salud física, a veces, es necesario realizar una desintoxicación del cuerpo, ya...
Alimentacion07/06/2023 _ 12:38
Una carrera de 42k es una prueba de resistencia extrema, la cual ejerce una gran demanda física sobre el cuerpo, por lo que es necesario establec...
Alimentacion06/06/2023 _ 12:05
Aunque pueden ser necesarios y recomendables en algunos casos, el consumo excesivo de los suplementos alimenticios puede causar desequilibrios en...
Alimentacion05/06/2023 _ 17:33
Selecciónamos de las apps de recetas más fáciles de entender, explicando sus funciones y opciones al cocinar.
Alimentacion03/06/2023 _ 16:09
Una de las principales causas del dolor de columna se debe a la mala postura; sin embargo, gracias a la gran variedad de propiedades que nos brin...
Alimentacion31/05/2023 _ 16:38
Las proteínas son sumamente beneficiosas para la salud de los seres humanos. Por ello, es importante que las agreguemos a nuestra dieta.
Alimentacion31/05/2023 _ 12:31
Mantener nuestro organismo en buenas condiciones potencia su funcionamiento, además, como en el caso de los intestinos, los cuales suelen acumula...
Alimentacion26/05/2023 _ 16:36
Tomar desayuno es igual de importante que almorzar y cenar, y nutricionista nos explica por qué.
Alimentacion26/05/2023 _ 15:20
La hamburguesa es unas de las comidas más populares en el mundo por la combinación de sabores, pero además por su versatilidad. Por ello, te pres...
Alimentacion26/05/2023 _ 13:21
Para las personas que aman los dulces, traemos la receta de un cheesecake de arándanos, que endulzará un poquito más tus días.
Alimentacion25/05/2023 _ 17:44
Con la masificación de la información, temas como la alimentación pueden generar gran confusión; sin embargo, es importante siempre guiarnos por ...
Alimentacion24/05/2023 _ 11:56
El etiquetado nutricional es una herramienta fundamental que nos permite ser más conscientes sobre los alimentos que adquirimos, con el objetivo ...
Bienestar22/05/2023 _ 13:41
Una dieta balanceada y rica en una variedad de nutrientes debe ser siempre uno de nuestros objetivos orientados a la salud, razón por la cual, de...
Alimentacion19/05/2023 _ 17:24
El jengibre es rico en minerales como el aluminio, fósforo y calcio
Alimentacion18/05/2023 _ 13:52
Los arándanos son pequeños frutos que son deliciosos y que muchos disfrutan llevarlos como snack para la escuela, trabajo u otros, pero lo mejor ...
Alimentacion18/05/2023 _ 11:27
La Organización Mundial de la Salud ha publicado una nueva directriz sobre los edulcorantes no azucarados.
Alimentacion17/05/2023 _ 18:59
Las principales preguntas y respuestas sobre el consumo de sal respondidas por una nutricionista.
Alimentacion17/05/2023 _ 10:55
Aparte de una dieta balanceada, la hora en la que comemos también puede ser clave para nuestro estado físico.
Alimentacion16/05/2023 _ 17:46
El vinagre de manzana es un remedio popular antiguo que se han empleado en el hogar y la cocina con varios fines, pues cuenta con diversas propie...
Alimentacion15/05/2023 _ 13:45
Estos son los mitos y verdades que tiene el ajo, una planta que se usa desde hace miles de años. , que quizán no conocías.
Alimentacion12/05/2023 _ 16:49
Existen muchas dudas nutricionales debido a la complejidad del campo, la cantidad de información disponible y las variaciones en las recomendacio...
Alimentacion10/05/2023 _ 17:57
Para la llegada del invierno, te presentamos 3 recetas clásicas de sopas y caldos peruanos para combatir el frío.
Alimentacion10/05/2023 _ 17:37
La alimentación es un tema que despierta debate y controversia, pues la desinformación o la manipulación de la misma sin ninguna base científica,...
Alimentacion09/05/2023 _ 18:11
Es bastante común que suframos de dolores musculares, pues están relacionados con tensión, sobrecarga o una lesión muscular producto del ejercici...
Alimentacion09/05/2023 _ 12:41
Las vitaminas son esenciales para el complemento nutricional del cuerpo. Por ello, te mostramos la vitamina más beneficiosa para este órgano, seg...
Alimentacion08/05/2023 _ 22:11
La alimentación es un pilar fundamental para lograr una buena salud, por ello tenemos que tener en cuenta que nuestro estado físico y mental, son...
Alimentacion05/05/2023 _ 11:59
¿Quieres que tu dieta aporte la cantidad de vitamina B diaria que necesitas? Te mostramos la importancia de estas vitaminas y qué alimentos son m...
Alimentacion04/05/2023 _ 10:01
La alimentación es un pilar sumamente importante para un deportista, pues ayuda a mejorar su rendimiento para las competencias y los entrenamient...
Bienestar03/05/2023 _ 12:12
Te invitamos a conocer las múltiples formas en las que puedes empanizar una milanesa sin descuidar tu salud.
Alimentacion02/05/2023 _ 18:11
Solemos pensar que la única fuente de calcio son los productos lácteos; sin embargo, existen otros alimentos que aportan grandes cantidades de es...
Alimentacion02/05/2023 _ 14:54
Es fundamental aprovechar los elementos positivos que el atún le brinda a nuestro organismo, pues es un alimento muy versátil y puede ser prepara...
Alimentacion02/05/2023 _ 14:17
Llevar almuerzo a la oficina no tiene que ser un estrés. Con estas ideas, tus almuerzos en la oficina serán más placenteros.
Alimentacion01/05/2023 _ 11:12
Una dieta y un estilo de vida saludables pueden contribuir en gran medida a reducir el riesgo de padecer múltiples enfermedades.
Alimentacion01/05/2023 _ 08:00
Las semillas de cilantro se suelen emplear mucho en la cocina para condimentar las distintas comidas; sin embargo, puede ser usada con fines medi...
Alimentacion27/04/2023 _ 12:42
En definitiva, sin importar la edad, siempre es clave cuidar de nuestra alimentación, aunque al llegar a los 40 años, nuestro cuerpo comienza a p...
Alimentacion26/04/2023 _ 19:40
La infancia es un período crítico en el que se sientan las bases del bienestar futuro, por ello, un buen estado nutricional durante la niñez y la...
Alimentacion25/04/2023 _ 14:27
Los niveles elevados de colesterol son, en su gran mayoría, el resultado de la adopción de hábitos poco saludables, razón por la cual, por medio ...
Alimentacion24/04/2023 _ 16:34
¿A quien no le provoca comer un dulcecito depsués de almuerzo? Por ello, te enseñamos a preparar un delicioso budín de pan para disfrutar con tus...
Alimentacion24/04/2023 _ 15:29
Cuando los niveles de glucosa son muy elevados, esto aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades no transmisibles. Por esta razón, es important...
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