"WhatsAppitis", una patología física emergente

Si pasas demasiado tiempo con tu smartphoney sientes molestias en dedos o muecas ten cuidado, puede que tengas whatsappitis. As es como denominan los expertos a esta patologa fsica emergente provocada por el uso excesivo de las nuevas tecnologas.

Este es un nuevo trmino utilizado por la doctora espaola Ins Fernndez-Guerrero, quien explica en la revista cientfica The Lancet su experiencia en la deteccin de esta patologa derivada del uso excesivo del whatsapp y que consiste en una tenosinovitis (inflamacin del tendn y de la membrana sinovial que lo recubre).

Lo normal no es relacionar este dolor con el uso del celular, pues hasta el momento era una molestia como consecuencia de esfuerzos realizados en el mbito profesional o deportivo.

La doctora Rosa M Llorca, jefa del Servicio de Medicina Fsica y Rehabilitacin del Hospital Universitario HM Torrelodones, explica que en los primeros pacientes era complicado identificar la causa del problema. La voz de alarma se activ cuando los afectados no haban hecho ningn esfuerzo extra los das anteriores y algunos manifestaban que el dolor se intensificaba con el uso del mvil.

Las consecuencias son patologas en dedos, muecas y cuello porque, aunque el dolor inicial es en la raz del dedo pulgar, puede extenderse a otras regiones. Tambin se generan sobrecargas en otras estructuras como hombros, cuello y espalda al quedar rgidos en un gesto de concentracin mientras se mueven rpidamente los dedos, explica la especialista.

No tiene por qu ser una patologa grave si atendemos al primer signo de alarma, que es el dolor, indica la especialista.

La doctora Llorca insiste en que si no hacemos caso a estas seales, la tendinitis podra hacerse crnica igual que pasa en otras partes del cuerpo. Casos en los que, si no se previene, puede llegar a ser necesaria la rehabilitacin o incluso una operacin para liberar el tendn.

Claves para poder prevenir la whatsappitis

1. Escribir con otros dedos o usar un lpiz para dispositivos tctiles. La especialista seala que se trata de estrs repetitivo de la articulacin que no tiene tiempo de recuperarse, por lo hay que dejar descansar el dedo.

2. Es necesario cambiar las posturas mantenidas de cuello, columna dorsal y columna lumbar. Tal y como explica la doctora, es necesario estirarse y no sobrecargar tanto las estructuras porque debido a la excesiva atencin que requiere escribir con el smartphonetendemos a inclinar la cabeza y a poner rgida la columna lumbar.

3. Cambiar loshbitos y aprender a utilizar el telfono mvil slo cuando sea necesario. La doctora recomienda tomarse el trabajo con descanso y establecer lmites en el uso del mvil en momentos de ocio.

Fuente: EFE