Con el cambio de clima, los resfriados se vuelven una preocupación común. Aunque existen muchas creencias sobre cómo se transmiten, uno de los mitos más extendidos es el que afirma que andar descalzo puede provocarlos. Pero, ¿hay algo de cierto en esta creencia popular?
Jorge Ángel Heras, un enfermero español conocido en TikTok por sus videos informativos, ha abordado este tema en una publicación reciente. Con su característico humor, el creador de contenido desmintió este mito de manera clara y concisa.
En el clip que ha superado las 390 mil reproducciones, Jorge Ángel aparece descalzo en su lugar de trabajo y explica que el frío no es el causante de los resfriados, sino los virus y las bacterias.
El enfermero destaca que si bien el frío no nos enferma directamente, sí puede debilitar nuestro sistema inmunológico, haciéndonos más susceptibles a las infecciones.
La publicación del profesional ha generado opiniones divididas en las redes sociales. Mientras algunos usuarios elogiaron la sencillez con la que Heras se refirió al tema, otros expresaron sus dudas y compartieron sus propias experiencias.
@enfermerojorgeangel ¿Costipa andar descalzo? #salud #frio #invierno #mitos #leyenda #Recuerdos ♬ sonido original - Enfermero Jorge Ángel
“Pies fríos, resfriado seguro, digas lo que digas”, escribió un internauta. “Siempre que tengo los pies fríos, resfriado seguro”, señaló otro.
Otros usuarios también destacaron la importancia de factores como los aires acondicionados y las corrientes de aire dentro de casa, que pueden influir en nuestra susceptibilidad a los resfriados.
Consejos para evitar resfriados
- Higiene de manos: Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de tocar superficies y objetos contaminados.
- Evita el contacto cercano: Mantén una distancia segura de personas enfermas y evita tocarte la cara.
- Cubre tu boca y nariz: Al toser o estornudar, cúbrete la boca y nariz con un pañuelo desechable o con el codo.
- Fortalece tu sistema inmunológico: Lleva una dieta saludable, duerme lo suficiente y haz ejercicio regularmente.
- Ventila los espacios: Renueva el aire en espacios cerrados y evita ambientes con mucha gente.
- Vacúnate: La vacuna contra la gripe puede ayudar a prevenir enfermedades respiratorias similares al resfriado.