En el mundo de las relaciones amorosas, el término “love bombing” o “bombardeo amoroso” ha ganado popularidad, especialmente después de ser mencionado en reality shows como “Love Island USA”. En este programa, Kaylor Martin acusó a Aaron Evans de practicar el “bombeo amoroso” y expresó su enojo por haber perdido un verano entero en esa relación. Las relaciones en la vida real suelen ser efímeras, pero nos enseñan valiosas lecciones sobre comportamientos poco saludables, como el “bombardeo de amor”. Hoy en Mag, te revelaré algunos detalles detallados de esta estrategia de manipulación.
Mira también:
¿Qué es el ‘love bombing’?
El término ‘love bombing’ se refiere a una táctica de manipulación que generalmente se manifiesta al inicio de una relación. Según Leanna Stockard, terapeuta de matrimonio y familia en LifeStance Health en Boston, esta técnica implica una exagerada expresión de afecto y devoción por parte de una persona hacia su nueva pareja. Este comportamiento tiene como objetivo crear una fachada de amor y compromiso para ganarse la confianza de la otra persona rápidamente. La estrategia busca que la pareja manipulada se sienta especial y querida, para luego retirarle esa atención y afecto, generando inseguridades y dependencia.
Principales señales de ‘love bombing’
Es crucial estar atentos a ciertas señales que podrían indicar la presencia de ‘love bombing’. Entre las más comunes se encuentran:
- Excesivas muestras de afecto: Complidos continuos, gestos románticos y un deseo constante de estar juntos son indicios de que podrías estar frente a un love bomber. Estas acciones suelen ir más allá de lo que es típico al inicio de una relación.
- Regalos y afirmaciones: La persona que practica ‘love bombing’ tiende a regalar muchos obsequios y a expresar palabras de afirmación con frecuencia. Este comportamiento puede ser una forma de manipulación para establecer una falsa sensación de seguridad.
- Hablar de un futuro juntos demasiado pronto: Las conversaciones sobre el futuro de la relación, que se dan en etapas muy tempranas, pueden ser una señal de ‘love bombing’. Esta táctica crea una falsa sensación de compromiso y seguridad en la relación.
Cómo diferenciar el ‘love bombing’ de un amor genuino
Es importante distinguir entre ‘love bombing’ y una relación amorosa genuina. En una relación saludable, no existe el control ni la manipulación emocional. Los comportamientos en una relación amorosa verdadera se caracterizan por:
- Comunicación saludable: En una relación amorosa, ambos miembros mantienen una comunicación abierta y honesta. Se apoyan mutuamente para crecer y desarrollarse, sin tratar de imponer sus propios deseos.
- Seguridad y autonomía: Ambos compañeros se sienten seguros dentro de la relación y tienen la libertad de mantener una vida fuera de la pareja, lo que contrasta con el control que puede ejercer un love bomber.
¿Cómo reaccionar ante un ‘love bomber’?
Si sospechas que estás siendo objeto de ‘love bombing’, es crucial que tomes medidas para protegerte. Aquí hay algunas estrategias recomendadas:
- Reconocer la situación: Si te sientes incómodo con la cantidad de atención que recibes, o si amigos cercanos te advierten sobre el comportamiento acelerado de tu pareja, es posible que estés experimentando ‘love bombing’.
- Establecer límites: Es importante establecer límites claros y saludables en la relación. Si notas una disminución drástica en el afecto y la atención de tu pareja, utiliza este conocimiento para abordar la situación con ellos.
- Buscar apoyo: Hablar con amigos, familiares o un profesional de la salud mental puede proporcionarte una perspectiva externa y ayudarte a manejar la situación de manera efectiva.
Periodista. Estudió Comunicación en la Universidad de Lima. Diez años de experiencia en medios digitales. Actualmente se desempeña como redactor del Núcleo de Audiencias de El Comercio.
