Te encuentras en una fiesta sin percatarte que cerca de ti están ubicados unos parlantes enormes. El sonido es tan estruendoso que debes taparte los oídos con tus manos y tratar de salir como sea posible a la calle. Si acostumbras ir a estos lugares de manera recurrente, esta puede convertirse en una de las causas para la pérdida progresiva de audición. Conoce las cuatro recomendaciones principales de médicos otorrinolaringólogos para proteger tus oídos. Además, te recuerdo que Estos son los beneficios de bañarse con agua fría.
El oído humano puede soportar hasta 85 decibeles (Db) durante un máximo de 8 horas, de acuerdo con los expertos en salud. Sin embargo, muchas personas estás acostumbrada a escuchar ruidos que superan los 120 Db como el sonido de algunos conciertos o la música a todo volumen que se oye a través de los auriculares.
Estos problemas pueden provocar la pérdida progresiva de la audición o hipoacusia, como se conoce a esta enfermedad.
4 cosas que debes hacer para proteger tus oídos
Las afecciones en los oídos provienen a menudo del ruido, pero también de la inadecuada limpieza de estas zonas. Descubre cómo proteger tus oídos en simples pasos.
- Usa tapones para los oídos. En discotecas, conciertos y lugares donde hay sonidos muy fuertes es necesario que te coloques tapones para los oídos. Si permaneces mucho tiempo en estos escenarios y sin ninguna protección en tus oídos es probable que aceleres la pérdida de tu audición, reveló a New York Post Daniel Jethanamest, profesor asociado de Otorrinolaringología y Cirugía de cabeza y cuello y director de la División de Otología, Neurotología y Cirugía de la Base del Cráneo en NYU Langone.
- No abordes un avión si tienes congestión nasal. Si tienes congestión nasal o incluso dolor de oídos y tienes que viajar en avión, lo más recomendable es que no lo hagas. De lo contrario, será un vuelo muy incómodo, pues los síntomas se harán más evidentes. En caso el vuelo sea impostergable, recurre a descongestionantes y tapones de oídos, según aconsejó a HuffPost Bradley B. Block, otorrinolaringólogo y presentador del podcast “Physician’s Guide to Doctoring”.
- No escuches música alta en tus auriculares. Si estás escuchando música a través de tus auriculares de manera que otra persona pueda escuchar, corres el riesgo de que tengas problemas de audición a futuro. Según dijo a HuffPost Robert Sataloff, profesor y director del departamento de otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello de la Facultad de Medicina de la Universidad de Drexel, estos casos se han visto en las personas que utilizan dispositivos modernos.
- No uses hisopos para limpiarte los oídos. En vez de limpiar tus oídos, los hisopos empujan la cerilla hacia el canal auditivo, según explicó Tonia L. Farmer, conocida como Dra. Nose Best. Si tienes dudas acerca de la limpieza de tus oídos, consulta esta nota que preparé anteriormente.
¿Cuáles son los síntomas iniciales de la pérdida progresiva de audición?
- Dificultad para entender conversaciones
- Subir el volumen de la televisión o radio
- Aislamiento social
- Tinnitus
- Dificultad para localizar la fuente de un sonido
¿Qué hacer si sospechas una pérdida de audición?
Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante que consultes a un otorrinolaringólogo. Él podrá realizar un examen auditivo completo y determinar la causa de la pérdida de audición, así como recomendar el tratamiento más adecuado.
¿Es seguro usar hisopos de algodón para limpiar los oídos?
Muchas personas usan este elemento para limpiar el interior de su oído, pero si no se usa adecuadamente, sería perjudicial, pues se estaría empujando la cera almacenada hacia el interior y causaría daño.
¿En qué situaciones debo acudir a un otorrinolaringólogo?
En caso presentas dolor en los oídos, pérdida auditiva, zumbidos persistentes o infecciones recurrentes, sería recomendable acudir a un especialista.
Bachiller en Ciencias de la Comunicación por la Universidad Nacional Federico Villarreal. Con experiencia en el periodismo escrito y digital en las secciones policiales, deportes, actualidad y tendencias. En la actualidad, es redactor real time del área Núcleo de Audiencias en el Grupo El Comercio.