04/04/2023 _ 15:23
Las frutas son alimentos claves para lograr una nutrición balanceada, además comer una variedad de frutas cada día puede ser una forma importante...
01/03/2023 _ 17:47
La etapa universitaria conlleva una serie de responsabilidades ligadas a nuestra educación; sin embargo, existe una fuerte tendencia a descuidar ...
27/02/2023 _ 14:07
Definitivamente, cuando hablamos de alimentación, no existen recetas ni dietas milagrosas que automáticamente logren nuestros objetivos. Sin emba...
02/02/2023 _ 16:53
Una alimentación saludable no tiene porqué ser aburrida y monótona. La realidad es que existen diversos grupos de alimentos que puedes incluir en...
24/06/2022 _ 15:35
Víctor Agüero, nutricionista y coordinador nacional de Nutrición del Instituto Peruano del Deporte, nos da pautas para una correcta alimentación....
08/12/2021 _ 10:30
La nutricionista Sylvia Rodríguez informa cuáles son los alimentos que podrías consumir durante el día para obtener más energía.
08/10/2021 _ 11:01
Giovanna Valdespino, especialista en medicina, asegura que debemos consumir alimentos que aporten energía al cuerpo para crear hábitos saludables...
31/03/2020 _ 15:57
A pesar de que la cuarentena por el coronavirus (COVID-19) ha cambiado nuestra forma de vida, sí es posible seguir una buena alimentación durante...
08/02/2020 _ 11:00
Una reciente investigación llevada a cabo por dos universidades estadounidenses halló que comer dos porciones a la semana de carne roja, carne pr...
20/12/2019 _ 10:27
Los especialistas recomiendan evitar cenar tarde, siendo lo mejor antes de las 10 pm y esperar las 12 para los saludos y brindis.
03/12/2018 _ 15:07
La avena es el alimento clave para un desayuno saludable. Aporta una gran cantidad de energía para empezar el día. En esta nota te contamos más d...
25/06/2015 _ 08:00
Este problema cognitivo sería provocado por la disminución de bacterias intestinales que se 'comunican' con el cerebro
02/09/2014 _ 10:00
Sin embargo, la elección de la dieta sigue siendo muy lejana a la ideal según un reciente estudio
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