[VIDEO] Trigo punche: una receta para fortalecer las defensas

¿Preocupada por subir las defensas de tu hijo? El nuevo capítulo de "El Reto del Chef" te enseña a preparar una receta rica en proteínas y hierro: trigo punche, ideal para aprovechar las propiedades nutritivas de este alimento. Además, esta receta incluye pescado, fuente de Omega 3.

Si después de almorzar este nutritivo plato con trigo, tu hijo desea comer un postre. Nada más rico y simple que preparar unos panqueques. Y mejor aún, si no tienen harina. ¿Cómo? Mira el video del capítulo anterior.

Para saber más recetas, ingresa El Reto del Chef", un microprograma presentado por El Comercio y patrocinado por Diego Alcantrá te enseñará a preparar una receta novedosa con lentejas.