YouTube: bloguera te enseña a sobrellevar el periodo menstrual

La marea roja visita a cada mujer una vez al mes y no pasa inadvertida, ya que viene acompañada de síntomas y molestias. Katy, una  conocida "youtuber" peruana, publicó un video en su canal "Whatthechic" de YouTube, en el que ofrece 10 datos que pueden disminuir las molestias de estos días en la vida de cada mujer.

"En esta oportunidad quise hacer un video sobre la menstruación, me parece que es un tema un poco incómodo, pero al mismo tiempo muy importante", indica Katy antes de iniciar con los esperados tips.

El primer consejo del video de YouTube es muy sencillo: consiste en  comprar un paquete de toallas higiénicas y esconder las toallas en diferentes lugares, tales como el baño, los cajones y algunas carteras o mochilas.

Otro dato interesante es el uso de una aplicación que se llama CLUE: es gratuita y está disponible para Android, IOS y Apple Watch. Su función es supervisar el ciclo menstrual según la información que la usuaria le dé.

Para los cólicos menstruales, Katy aconseja en su video de YouTube el uso de medicinas recetadas por el médico acompañadas de una infusión caliente. La popular "youtuber" apuesta por el mate de orégano, sin embargo se puede reemplazar por una manzanilla caliente.

Otra solución a los fuertes dolores es la aplicación de una compresa caliente. El video de YouTube muestra cómo hacerlo con una toalla pequeña, agua caliente y una toalla seca más grande que la primera.

Puede que la llegada del período sea inesperada y tome por desprevenida a más de una mujer, para ello Katy muestra cómo hacer una toalla higiénica casera. Con ella se gana tiempo para llegar al menos a la farmacia y comprar un paquete de toallas higiénicas.

La cantidad de productos para respaldar a las mujeres durante estos días del mes ha aumentado con el paso de los años, tal es el caso de los pañitos húmedos. Este implemento, tal y como señala el video de YouTube, puede ser de suma utilidad para la higiene íntima o para limpiar alguna mancha generada por un percance.

Otros consejos en el video de YouTube son mantenerse hidratada, usar ropa cómoda y hacer ejercicio. Para el mal humor Katy recomienda comer chocolate, ya que según indica ayuda a regular las hormonas femeninas.

Hasta la fecha, el video cuenta con más de 400.000 reproducciones y 1.500 comentarios. Este canal de YouTube cuenta con más de un millón y medio de subscriptores y produce al menos un video semanal.