Día mundial de la visión hoy 8 de octubre. Foto: (Pixabay / referencial)
Día mundial de la visión hoy 8 de octubre. Foto: (Pixabay / referencial)
Redacción EC

Hoy, jueves 8 de octubre se celebra el Día Mundial de la Visión, una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud () y de la Agencia Internacional para la Prevención de la Ceguera (IAPB).

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Esta fecha fue creada con el objetivo de generar conciencia social sobre la importancia de la salud ocular y garantizar un mejor acceso a servicios oftalmológicos de calidad, evitando así que el paciente pierda totalmente la capacidad de ver.

Según el primer informe mundial sobre la visión realizado por la OMS, se estima que 1.000 millones de personas en todo el mundo viven con deficiencia visual porque no reciben una atención médica oportuna. Asimismo, advierte que el envejecimiento de la población, los cambios en los estilos de vida y el acceso limitado a la atención oftalmológica, son algunos de los principales factores que causan el aumento del número de cantidad de personas con trastornos visuales.

Es importante consultar periódicamente a un médico oftalmólogo si presenta algún problema con su visión. Sin embargo, en el actual contexto que vivimos por la pandemia del nuevo coronavirus, se nos ha hecho difícil asistir a una consulta oftalmológica.

En ese sentido, los especialistas del Consejo Argentino de Oftalmología (CAO) junto a Transitions Optical, líder en lentes inteligentes a la luz (fotosensibles), enumeran una serie síntomas que pueden indicar un problema visual y a continuación te lo detallamos:

En adultos:

  • Visión borrosa al tratar de ver objetos de cerca o lejos.
  • Dolores de cabeza a la altura de la sien.
  • Fatiga o cansancio visual.
  • Ojos llorosos o lagrimeo excesivo.
  • Dificultad para leer letras pequeñas o realizar trabajos manuales.
  • Alta sensibilidad a la luz o brillo.
  • Ojos rojos o hinchados.
  • Necesidad de sostener los materiales de lectura a distancia para poder enfocarlos correctamente.
  • Visión doble

En niños:

  • Que se frote mucho los ojos.
  • Que se siente muy cerca del televisor para ver correctamente.
  • Que aproxime los objetos al rostro.
  • Que entrecierre constantemente los ojos para poder ver bien.
  • Que se tropiece con frecuencia.
  • Que se salteé palabras o renglones al leer o que siga la lectura con el dedo.

Por todo lo mencionado anteriormente, los profesionales brindan 5 recomendaciones a los cuáles debes prestar mucha atención:

1- EXAMEN VISUAL: es primordial realizar una consulta oftalmológica al menos una vez por año.

2- VIDA SANA: adquirir hábitos alimenticios ricos en vitaminas A, B, C, E, zinc y ácidos grasos esenciales, un déficit de alguno de ellos puede desencadenar problemas en la vista. También es importante realizar ejercicio, evitar el tabaco y no auto medicarse.

3- EVITAR EL CANSANCIO VISUAL: Cuando los ojos empiezan a manifestar agotamiento, porque están rojos o hinchados, o no permiten enfocar bien un texto, la solución más eficaz es detener la actividad por un instante y apartarlos de la tarea que los sobrecarga.

4- PREVENCIÓN TEMPRANA: Los anteojos para corregir y proteger la visión son importantes en los niños de todas las edades ya sea para estar frente a la computadora o realizando actividades al aire libre.

5- LENTES PARA RELAJAR Y PROTEGER: Proteger los ojos con el uso diario de lentes inteligentes a la luz.

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