7 cosas que debes hacer para despertar siempre con energía

En una época en la que el agotamiento crónico es el pan de cada día de muchas mujeres, existen más opciones que la cafeína para despertar llenos de energía. Hay trucos muy fáciles que puedes sumar a tu rutina de las mañanas para darles un 'shot' de vitalidad. 

Respirar profundamente, realizar estiramientos o tomar agua con limón; serán algunos de los tips infalibles para recargarte de energía por las mañanas. Ahora bien, no olvides que es importante que tu cuerpo descanse el tiempo adecuado, ya que esa es la base para eliminar los rezagos de cansancio al día siguiente.

Recorre la galería que acompaña esta nota para conocer los tips que debes poner en práctica todas las mañanas para despertar llena de energía.