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Muchas veces consumimos ciertos alimentos porque pensamos que no aportan muchas calorías a nuestra dieta diaria. Sin embargo, cereales, frutas secas o chocolate amargo, son algunos de estos alimentos que poseen más calorías de las que podríamos pensar.
Presta mucha atención a las calorías. Aquí, develamos la verdadera ingesta de grasas y azúcares de ocho alimentos que, quizá considerabas aliados en tu dieta diaria, pero podrían aportar mucho más contenido calórico.
Recorre la galería que acompaña esta nota y descubre 8 alimentos aportan muchas más calorías de lo que creías.
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