Año Nuevo: 8 propósitos para una vida más saludable

Llevar una vida saludable va más allá de lo que comemos. Se trata de crear armonía entre nuestro interior y exterior, lo que implica no solo una alimentación saludable, sino también prácticas de amor propio y conexiones con lo más profundo de nuestro ser.

Para este 2019, comprométete con metas claras, que te ayuden a ser mejor cada día para los demás, pero sobretodo para ti misma. Cultivar la meditación, afianzar el amor propio, cuidar tu organismo y hacer ejercicio más frecuentemente serán algunos de los pasos que te ayudarán a conseguir una vida más saludable.

En la galería que acompaña esta nota, conoce esos propósitos que no puedes perder de vista para este 2019, y que te darán el impulso para llevar una mejor vida.