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10 hábitos que acelerarán tu metabolismo para bajar de peso - 8

Somos lo que comemos, pero cómo y cuándo lo ingerimos también influye. Estudios recientes revelan que las personas con un metabolismo rápido queman más calorías y no tienen tendencia a ganar peso, a diferencia de quienes poseen un metabolismo lento, y que, a pesar de comer alimentos sanos, no pueden adelgazar.

Si no eres de las que tienen un metabolismo rápido, tranquila, varios estudios científicos han descubierto formas y alimentos específicos que ayudan a acelerar el metabolismo y perder peso de forma más acelerada.

Conoce cuáles son en esta galería. 

 

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