Adiós acné: incluye estos hábitos en tu rutina y mejora tu piel

El acné es una enfermedad inflamatoria que afecta a todo tipo de piel, ya sea seca, mixta o grasa; debido a que sus causas van desde la herencia, la acumulación de sebo y el estrés hasta factores como los cambios hormonales.

Para manejar este tipo de brotes en la piel, sobretodo en el acné que aparece en el rostro, hay algunos hábitos que puedes considerar en tu rutina, como por ejemplo balancear tu alimentación y evitar el uso de maquillaje con composición pesada.

Además, el Dr. Alberto Ruiz Hanzawa, dermatólogo de la Clínica Ricardo Palma, recomienda considerar los siguientes factores para el cuidado de tu piel contra la producción de acné:

-Usa jabones con ácido salicílico a diario.
-Emplea jabones exfoliantes una o dos veces por semana, según tu tipo de piel.
- Evitar usar el pelo sobre el rostro.
- Evita los alimentos muy azucarados y las harinas refinadas.
- No aprietes las lesiones de acné.

Para conocer qué otros hábitos incorporar a tu rutina diaria, recorre la galería que se encuentra al inicio de esta nota.