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Fortalece tus uñas con estos consejos - 1

 

Dile adiós a las uñas quebradizas. Con estos simples consejos puedes hacerte la manicure que quieras, sin miedo a que tus uñas se rompan en el proceso.

Toma agua

Mantenerte hidratada hará maravillas con tus uñas. Es importante beber más de seis vasos de agua al día para evitar que las uñas sufran roturas.

Mantén las uñas cortas

Mientras más pequeñas estén tus uñas, más fuertes puedes mantenerlas, además al momento de limarlas hazlo de un solo lado, porque de lo contrario vas a debilitarlas.

   (Foto:Shutterstock)

(Foto:Shutterstock)

Hidrata tus uñas

Durante el día puedes aplicar sobre tus uñas aceites de  oliva o  almedras y cremas de manos para hidratar tus cutículas.

Dile adiós al alcohol en gel

Este producto puede ser muy práctico, pero hace que las uñas se resequen, así que cuando lo necesites, agua y jabón serán suficientes para lavarte las manos.

Cuida tu alimentación

Lo que comes es vital para mantener tus uñas fuertes. Consume alimentos ricos en proteínas, como carnes magras, pollo, pescado y las legumbres. Al ser ricos en  vitaminas, sales minerales y aminoácidos azufrados, estas ayudarán a fortalecer tus uñas. 

 

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