Hábitos cotidianos que pueden ser más dañinos de lo que creías

Todas sabemos del daño que causan los cigarros y el alcohol en nuestra vida, por eso muchas tratamos de evitarlos o consumirlos con precaución. Sin embargo, existen otros hábitos consideramos inofensivos, que también nos perjudican.

Lo peor es que, al no ver el problema, no les damos la importancia que merecen; sus efectos negativos se verán a largo plazo. Algunos de ellos son tan comunes que los hacemos casi sin darnos cuenta, como cruzar las piernas cada vez que nos sentamos.

Descubre cuáles son esos hábitos cotidianos que deberías empezar a cambiar para sentirte mejor.