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1 / 10 Meryl Streep (67). “La mortalidad por obesidad ha llegado a ser alarmante”, dijo la actriz en una entrevista con la agencia EFE el año 2012. Mery sostuvo, además, que mantiene su figura gracias al consumo abundante de vegetales y fibras, dejando de lado productos enlatados, congelados y hamburguesas. (Foto: AFP)
2 / 10 Hellen Mirren confesó que su principal tip de belleza está relacionado con sus horas de sueño. "El secreto para estar así de bella es levantarme a las siete de la mañana para empezar a maquillarme", aseguró la actriz hace unos años en una entrevista al diario 20 minutos. "En serio, mi único secreto es dormir mucho, es lo que más me gusta en el mundo", añadió. (Foto: AFP)
3 / 10 Susan Sarandon (70) En una entrevista con People, la actriz dijo que vivir en New York la motivaba a desplazarse constantemente. “Me muevo en bicicleta y hago treinta minutos religiosamente en la cinta estática”, aseguró. Además, confesó que practica boxeo. “Es muy divertido estar rodeada de boxeadores, y me lo paso en grande dando golpes. Aunque supone todo un esfuerzo físico”, concluyó. (Foto: AFP)
4 / 10 Jane Fonda (79) La actriz fue uno de los primeros íconos estadounidenses en promover el cuidado del cuerpo mediante la práctica de ejercicio en casa. Difundió el aeróbic, editando videos sobre rutinas de ejercicios, aunque por estos días prefiere practicar yoga. “Uno de los beneficios de la vejez es que uno sabe lo que quiere y lo que no”, señaló a Paris Match. (Foto: AFP)
5 / 10 En su libro Prime Time, Jane Fonda recomienda dejar de fumar, de consumir azúcar refinada, alimentos procesados y grasas saturadas. “Ahora más que nunca, eres lo que comes”, dice la actriz en la publicación, quien aconseja tomar más agua y comer frutas, verduras y carbohidratos complejos. (Foto: AFP)
6 / 10 Sobre las comidas, Jane Seymour dice que su secreto es ingerir alimentos saludables y con moderación. “Teno una predilección por la comida orgánica. Prefiero comer desde mi propio jardín”, explicó. (Foto: AFP)
7 / 10 En la misma entrevista con People, Susan Sarandon confesó que su secreto para verse bien, a pesar del paso de los años, es mantener su piel hidratada. “Utilizo un limpiador suave por la mañana, seguido de un sérum protector y una crema de hidratación profunda”, explicó. (Foto: AFP)
8 / 10 Jane Seymour (66). En una entrevista con E!, la actriz dijo que pone en práctica una serie de ejercicios. “Hago una combinación de spinning, Pilates, Gyrotonics y pesas ligeras”, señaló. “Trabajo mi cuerpo, pero no de manera obsesiva", añadió. (Foto: AFP)
9 / 10 Helen Mirren (71). En una rueda de prensa, la actriz sostuvo que realiza un entrenamiento diario de 12 minutos, en el que incorpora ejercicios de calistenia, flexiones, abdominales y correr en su propio sitio. “Creo que la actitud juega un papel muy importante en cómo uno se siente”, añadió. No por nada fue considerada como el “mejor cuerpo del año”, por la revista LA Fitness el 2011. (Foto: AFP)
10 / 10 Para Meryl Streep, su principal secreto también es mantener la piel hidratada. “Me gusta limpiar mi rostro cada mañana y noche con agua de micelar, luego me aplico una crema nutritiva y una crema especial para el contorno de los ojos ya que es una zona seca y delicada por lo que hay que tomar precauciones”, dijo a EFE. (Foto: AFP)
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Esta semana, a su paso por la alfombra roja del festival de Cannes, Susan Sarandon (70) impactó, entre otras famosas, con un vestido de terciopelo, el cual tenía abertura en la pierna y un prominente escote. De este manera, la actriz demostró una vez más que la edad no es impedimento para lucir sexy y con una figura de infarto.
Según se sabe, Susan Sarandon practica con frecuencia una serie ejercicios. Y es que, para mantener un buen estado físico, hay que llevar una vida saludable, combinando una rutina de entrenamiento, una dieta balanceada y algunos tips de belleza. Algo que también saben otras famosas, como Jane Fonda, Helen Mirren, Meryl Streep y Jane Seymour.
¿Quieres saber cuáles son sus secretos para verse regias? No dejes de ver la galería de esta nota.
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