¿Qué es la gratitud?: 20 frases cortas que te ayudarán a saberlo y a aplicarla en el día a día

La gratitud es una forma de demostrarle a los demás que te sientes agradecido con ellos, un manera que las personas demustran su aprecio hacia el otro. Según investigaciones de Sonja Lyubomirsky, profesora del Departamento de Psicología de la Universidad de California en Riverside, la felicidad que uno tiene con uno mismo, puede influir en un 40% en nuestro comportamiento y nuestra forma de ver los acontecimientos. Por ello, el ser agradecido influencia en que mejoremos esa parte de felicidad que tenemos con nosotros y con los demás. En la siguiente nota te enseñamos 20 frases que demustran la importancia de la gratitud.

Frases para implementar la gratitud en el día a día

1. Cuando la gratitud es absoluta, las palabras sobran.(ÁLVARO MUTIS)
2. Al expresar nuestra gratitud, nunca debemos olvidar que la mayor apreciación no es decir palabras, sino vivir por ellas (John Neal).
3. El corazón que da gracias es feliz, porque no podemos sentirnos agradecidos e infelices al mismo tiempo. Cuanto mбs agradecemos, mбs nos sentimos agradecidos. (Dr. Mark Hyman)
4. Demos gracias a las personas que nos hacen felices, ellos son los encantadores jardineros que hacen florecer nuestra alma. (Margaret Fuller)
5. La gratitud de muchos no es más que la secreta esperanza de recibir beneficios nuevos y mayores. (François de La Rochefoucauld)
6. La gratitud es la flor más bella que brota del alma. (HENRY WARD BEECHER)
7. La gratitud, como ciertas flores, no se da en la altura y mejor reverdece en la tierra buena de los humildes.(José Martí)
8. El agradecimiento es la parte principal de un hombre de bien. (Francisco de Quevedo)
9. La gratitud es como aquel licor de Oriente que sуlo se conserva en jarros de oro: perfuma las almas grandes y se agria en las pequeсas. (Jules Sandeau)
10. Las raíces bajo la tierra no piden recompensa por hacer que las ramas den frutos. (Rabindranath Tagore)
11. Agradece a la llama su luz, pero no olvides el pie del candil que paciente la sostiene. (RABINDRANATH TAGORE)
12. Hay almas esclavizadas que agradecen tanto los favores recibidos que se estrangulan con la cuerda de la gratitud. (Friedrich Nietzsche)
13. Todo nuestro descontento por aquello de lo que carecemos procede de nuestra falta de gratitud por lo que tenemos. (Daniel Defoe)
14. La amistad, si se alimenta solo de gratitud, equivale a una fotografía que con el tiempo se borra. (Isabel de Rumania)
15. A menudo damos por hecho las cosas que más merecen nuestra gratitud. (Cynthia Ozick)
16. Olvida que has dado para recordar lo que has recibido. (MARIANO AGUILÓ)
17. Agradecer que estamos vivos es la mejor forma de poner en marcha nuestro futuro.
18. La gratitud es la menor de las virtudes, pero la ingratitud es el peor de los vicios. (Thomas Fuller)
19. Lo que separa el privilegio del derecho es la gratitud. (Brené Brown)
20. La gratitud se da cuando la memoria se almacena en el corazón y no en la mente. (Lionel Hampton)