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Bienestar

La carga social que trae consigo la soltería en las mujeres

Crecimiento Personal

La carga social que trae consigo la soltería en las mujeres

Laura Espinoza Busato
vacuna

Perú

COVID-19: Norma Yarrow pide explicaciones de modo “urgente” a ministra de Salud por vacunas en riesgo

Stephanie Morgenstern
amor

Crecimiento Personal

¿Qué son los lenguajes del amor y cómo reconocer el mio?

Nicole Vicente
Siete síntomas que indican fiebre interna, ¿cómo hacer que baje?

Salud Fisica

Fiebre interna ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?

Redacción EC
Aprende a preparar los smoothies de moda de este verano

Alimentacion

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Redacción EC
La carga social que trae consigo la soltería en las mujeres

Crecimiento Personal

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Laura Espinoza Busato
Dependencia emocional: una adicción disfrazada de amor

Mente Sana

Dependencia emocional: una adicción disfrazada de amor

Milenka Duarte
Salud Fisica

31/01/2023 _ 17:25

¿Es posible disminuir la resistencia a la insulina de forma natural?

En repetidas ocasiones hemos oído hablar sobre la insulina, pero muy pocos conocen sobre la alteración de esta hormona que puede derivar en predi...

Salud Fisica
Redacción EC
¿Es posible disminuir la resistencia a la insulina de forma natural?
Salud Fisica

31/01/2023 _ 14:51

¿La actividad física puede evitar el cáncer? Esto dicen los expertos

Hacer actividad física tiene muchos beneficios para la salud física y emocional. En la siguiente nota contaremos todo al respecto.

Salud Fisica
Laura Espinoza Busato
¿La actividad física puede evitar el cáncer? Esto dicen los expertos
Salud Fisica

31/01/2023 _ 14:10

¿Quiénes tienen mayor riesgo de sufrir un aneurisma?

El aneurisma cerebral es una patología frecuente dentro de las malformaciones arteriovenosas; no obstante, muy pocos somos conscientes de los div...

Salud Fisica
Milenka Duarte
¿Quiénes tienen mayor riesgo de sufrir un aneurisma?
Alimentacion

31/01/2023 _ 11:54

Verano: Conoce cuáles son los beneficios de la sandía para la salud

La sandía es una fruta compuesta por un 95% de agua, siendo así la que tiene mayor jugo y nos permite permanecer hidratados sin la necesidad de c...

Alimentacion
Redacción EC
Verano: Conoce cuáles son los beneficios de la sandía para la salud
Mente Sana

31/01/2023 _ 11:51

¿Cómo podemos desarrollar el cerebro para prevenir el Alzheimer?

El envejecimiento cognitivo es uno de los campos de estudio más complejos; sin embargo, diversas investigaciones apuntan al posible desarrollo de...

Mente Sana
Milenka Duarte
¿Cómo podemos desarrollar el cerebro para prevenir el Alzheimer?
Crecimiento Personal

30/01/2023 _ 20:14

Consejos para afrontar una entrevista de trabajo

Todos en algún momento compartimos esta experiencia. Por ello, te brindamos algunas recomendaciones a considerar en tu siguiente proceso.

Crecimiento Personal
Milenka Duarte
Consejos para afrontar una entrevista de trabajo
Mente Sana

30/01/2023 _ 18:00

Síndrome de Rebeca: la razón por la que sentimos celos de las ex parejas del otro

Algunas personas sufren celos retrospectivos que focalizan sobre las relaciones sentimentales anteriores de sus parejas actuales. Te contamos lo ...

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
Síndrome de Rebeca: la razón por la que sentimos celos de las ex parejas del otro
Alimentacion

30/01/2023 _ 17:58

Día Internacional del Croissant: receta sencilla y saludable de croissant vegano

El ícono de la pastelería francesa se ha convertido en el favorito por excelencia de miles de personas. Hoy se celebra su día, motivo por el que ...

Alimentacion
Redacción EC
Día Internacional del Croissant: receta sencilla y saludable de croissant vegano
Salud Fisica

30/01/2023 _ 15:29

Primeros auxilios: ¿Cómo actuar ante las crisis epilépticas?

Se estima que 1 de cada 10 personas que padecen de epilepsia podrían sufrir de una crisis convulsiva en cualquier momento, motivo por el cual es ...

Salud Fisica
Milenka Duarte
Primeros auxilios: ¿Cómo actuar ante las crisis epilépticas?
Salud Fisica

30/01/2023 _ 14:59

Fit Boxing: una alternativa para quienes no les gusta el gimnasio tradicional

Conoce el Fit Boxing, un entrenamiento que mezcla el box con el karate, muay thai y el taekwondo.

Salud Fisica
Laura Espinoza Busato
Fit Boxing: una alternativa para quienes no les gusta el gimnasio tradicional
Alimentacion

30/01/2023 _ 12:32

¿Cómo planificar una alimentación vegetal adecuada?

Si eres de las personas que se aburren de comer siempre lo mismo o simplemente no sabes qué comer; sobre todo, si llevas un estilo de vida vegano...

Alimentacion
Milenka Duarte
¿Cómo planificar una alimentación vegetal adecuada?
Salud Fisica

27/01/2023 _ 18:52

3 consejos para cuidar tu visión del sol este verano

Debido a su ubicación geográfica, Perú es un país con altos niveles de radiación solar, lo que causa problemas en la piel y en los ojos.

Salud Fisica
Redacción EC
3 consejos para cuidar tu visión del sol este verano
Salud Fisica

27/01/2023 _ 18:51

Claves para evitar la foliculitis en cuero cabelludo, rostro y extremidades este verano

El calor del verano puede traer consigo algunas afecciones en la piel un tanto incómodas para quien lo padece. Una de las más comunes es la folic...

Salud Fisica
Milenka Duarte
Claves para evitar la foliculitis en cuero cabelludo, rostro y extremidades este verano
Mente Sana

27/01/2023 _ 16:23

Entorno familiar tóxico: ¿Cómo actuar si me hacen daño?

Las familias a veces son complicadas, por ello, en la siguiente nota enseñaremos cómo lidiar con ellos cuando hacen daño sin darse cuenta.

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
Entorno familiar tóxico: ¿Cómo actuar si me hacen daño?
Salud Fisica

27/01/2023 _ 15:24

¿Por qué es tan importante el calentamiento antes del ejercicio?

Antes de practicar cualquier deporte, es importante iniciar nuestro entrenamiento con un buen calentamiento para poder preparar el cuerpo y evita...

Salud Fisica
Milenka Duarte
¿Por qué es tan importante el calentamiento antes del ejercicio?
Alimentacion

27/01/2023 _ 12:26

Día Mundial de la Torta de Chocolate: aprende a prepararla en su versión sana en el microondas

Aprende a preparar una torta de chocolate en su versión saludable, en tan solo 4 pasos y sin la necesidad de usar un horno.

Alimentacion
Redacción EC
Día Mundial de la Torta de Chocolate: aprende a prepararla en su versión sana en el microondas
Alimentacion

27/01/2023 _ 12:12

Consejos para la transición hacia una dieta vegetal saludable

El veganismo es un estilo de vida que sigue creciendo en popularidad gracias a sus diversos beneficios para la salud, ya que una buena planificac...

Alimentacion
Milenka Duarte
Consejos para la transición hacia una dieta vegetal saludable
Familia

27/01/2023 _ 11:35

Crisis política: ¿Cómo abordar el tema con tus hijos?

Especialista recomienda tratar el tema con serenidad, imparcialidad y sobre todo, teniendo como principio salvaguardar su salud mental.

Familia
Edimar Vargas
Crisis política: ¿Cómo abordar el tema con tus hijos?
Salud Fisica

26/01/2023 _ 18:15

Cómo evitar las infecciones gastrointestinales durante el verano

El aumento de las temperaturas y la falta de higiene al momento de preparar y/o conservar los alimentos y bebidas pueden desencadenar la aparició...

Salud Fisica
Milenka Duarte
Cómo evitar las infecciones gastrointestinales durante el verano
Crecimiento Personal

26/01/2023 _ 17:17

Coherencia cardiaca: cómo conecté mi mente y corazón con la respiración | CRÓNICA

La coherencia cardiaca es una técnica que ayuda a conectar la mente con el corazón. A veces sentimos que solo somos conscientes de nuestras emoci...

Crecimiento Personal
Laura Espinoza Busato
Coherencia cardiaca: cómo conecté mi mente y corazón con la respiración | CRÓNICA
Salud Fisica

26/01/2023 _ 16:41

Cuatro claves para encontrar el protector solar ideal

El sol, la playa y el mar nos invitan a disfrutar de un verano inolvidable; sin embargo, los altos índices de radiación a los que estamos expuest...

Salud Fisica
Milenka Duarte
Cuatro claves para encontrar el protector solar ideal
Mente Sana

26/01/2023 _ 15:01

¿Ver pornografía puede afectar mi salud mental?

Ver pornografía de manera excesiva es considerado como un alteración mental que debe ser intervenida con la ayuda de un psicoterapeuta.

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
¿Ver pornografía puede afectar mi salud mental?
Alimentacion

26/01/2023 _ 12:33

¿Sabías que la guanábana está llena de beneficios? Esto dicen los estudios

La guanábana es una fruta tropical que está llena de beneficios, desde su pulpa, hasta sus hojas. En la siguiente nota te contamos todo sobre ell...

Alimentacion
Redacción EC
¿Sabías que la guanábana está llena de beneficios? Esto dicen los estudios
Crecimiento Personal

26/01/2023 _ 11:07

Liviandad: conoce esta habilidad blanda que ayudará en nuestro liderazgo

La livianidad puede ser una habilidad que ayude en el día a día. Te enseñamos qué es y como explotarla en la siguiente nota.

Crecimiento Personal
Redacción EC
Liviandad: conoce esta habilidad blanda que ayudará en nuestro liderazgo
Mente Sana

25/01/2023 _ 16:37

Shakira: ¿Por qué las personas actuamos por despecho?

Con respecto a la nueva canción de Shakira, muchas personas lo han relacionado como una acción de despecho por parte de la cantante, sin embargo,...

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
Shakira: ¿Por qué las personas actuamos por despecho?
Salud Fisica

25/01/2023 _ 11:59

Ola de calor: 6 recomendaciones para no poner en riesgo nuestra piel este verano

En todo el país se registran niveles de radiación ultravioleta con valores considerados entre Alto y Extremadamente Alto, por ello, es necesario ...

Salud Fisica
Redacción EC
Ola de calor: 6 recomendaciones para no poner en riesgo nuestra piel este verano
Salud Fisica

24/01/2023 _ 15:12

7 consejos y ejercicios para entrenar mejor durante este verano

Tomar agua en los entrenamientos es esencial para mantener una vida saludable. En la siguiente nota te contamos todos los detalles.

Salud Fisica
Redacción EC
7 consejos y ejercicios para entrenar mejor durante este verano
Salud Fisica

24/01/2023 _ 14:39

5 síntomas que podrían indicar un cáncer de esófago

Al igual que los otros tipos de cáncer, es una enfermedad silenciosa, ya que no causa ningún síntoma inicial y a menudo se detecta cuando ya es t...

Salud Fisica
Redacción EC
5 síntomas que podrían indicar un cáncer de esófago
Salud Fisica

24/01/2023 _ 12:04

Por qué es malo usar utensilios de madera en la cocina

Los expertos aseguran que la madera es un “nido de bacterias” por lo que utilizarlos en la cocina puede ser dañino para la salud.

Salud Fisica
Redacción EC
Por qué es malo usar utensilios de madera en la cocina
Salud Fisica

24/01/2023 _ 09:34

¿Qué tan bueno es bañarse todos los días? Esto dice la OMS

Siempre ha surgido la duda de si ducharse todos los días es bueno o malo para la salud. En la siguiente nota contaremos todo sobre ello.

Salud Fisica
Redacción EC
¿Qué tan bueno es bañarse todos los días? Esto dice la OMS
Alimentacion

23/01/2023 _ 17:19

¿Se puede bajar de peso tomando infusión de clavo de olor?

El clavo de olor tiene diferentes benficios para el cuerpo, incluida la pérdida de peso. Es necesario consultarlo siempre con un nutricionista pa...

Alimentacion
Redacción EC
¿Se puede bajar de peso tomando infusión de clavo de olor?
Alimentacion

22/01/2023 _ 12:42

Comer frutas y verduras nos hace más felices, según los especialistas

Consumir frutas y verduras influyen en cómo nos sentimos, ya que la vitamina C hace que segreguemos serotonina y dopamina, encargadas del placer.

Alimentacion
Redacción EC
Comer frutas y verduras nos hace más felices, según los especialistas
Mente Sana

21/01/2023 _ 10:05

Salud Mental: 5 beneficios de abrazar a alguien que quieres

En el Día Internacional del Abrazo, hay que detenernos a mostrar afecto a nuestros seres queridos, ya que trae muchos beneficios para la salud.

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
Salud Mental: 5 beneficios de abrazar a alguien que quieres
Salud Fisica

21/01/2023 _ 08:36

¿Qué pasa con mi cuerpo si tomo mucha agua?

El agua es esencial para una buena salud, sin embargo, beber demasiada puede traer consecuencias para la salud. En la siguiente nota, te contamos...

Salud Fisica
Redacción EC
¿Qué pasa con mi cuerpo si tomo mucha agua?
Mente Sana

20/01/2023 _ 16:50

El prejuicio: ¿cómo afecta nuestras relaciones?

Los prejuicios son actitudes que nos limitan a crear o mantener relaciones con las personas. Por ello, en la siguiente nota daremos algunos conse...

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
El prejuicio: ¿cómo afecta nuestras relaciones?
Salud Fisica

20/01/2023 _ 13:39

Vulvovaginitis: ¿cómo prevenir esta infección en verano?

La vulvovaginitis es una infección a la vagina que aparece con mayor frecuencia durante el verano. En la siguiente nota presentaremos algunas rec...

Salud Fisica
Laura Espinoza Busato
Vulvovaginitis: ¿cómo prevenir esta infección en verano?
Crecimiento Personal

20/01/2023 _ 10:14

Crisis política: cómo evitar retrasar las tareas del trabajo y otros ámbitos de tu vida

Debido a los acontecimientos ocurridos en la política peruana, muchos han dejado de hacer sus actividades diarias debido al fuerte estrés que se ...

Crecimiento Personal
Redacción EC
Crisis política: cómo evitar retrasar las tareas del trabajo y otros ámbitos de tu vida
Mente Sana

19/01/2023 _ 19:57

Crisis política: ¿cómo cuidar mi salud mental si salgo a marchar?

Debido a los últimos acontecimientos, mucha gente ha decidido salir a protestar, por ello, en la siguiente conocerás cómo cuidar tu salud mental ...

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
Crisis política: ¿cómo cuidar mi salud mental si salgo a marchar?
Crecimiento Personal

19/01/2023 _ 15:05

‘Toma de Lima’: conoce cuáles son tus derechos si sales a marchar

Las protestas en nuestro país continúan y esto es lo que debes saber si formas parte de las manifestaciones.

Crecimiento Personal
Redacción EC
‘Toma de Lima’: conoce cuáles son tus derechos si sales a marchar
Alimentacion

19/01/2023 _ 14:56

Alimentación: 3 recomendaciones para tener en cuenta este verano

Debido a las altas temperaturas del verano, es esencial tener una buena ingesta de alimentos que vaya de la mano con una buena hidratación.

Alimentacion
Redacción EC
Alimentación: 3 recomendaciones para tener en cuenta este verano
Mente Sana

19/01/2023 _ 13:15

Crisis política: ¿está mal alejarse por un momento de las noticias?

Tomarnos un respiro de la crisis política no está mal ni significa que no nos interesamos por lo que sucede en el país, significa que necesitamos...

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
Crisis política: ¿está mal alejarse por un momento de las noticias?
Crecimiento Personal

19/01/2023 _ 13:10

¿Por qué nos cuesta tanto sentir paz?

Las circunstancias del exterior y la rutina, suelen hacer que no podamos sentir paz. Por ello, en la siguiente nota se darán algunas recomendacio...

Crecimiento Personal
Redacción EC
¿Por qué nos cuesta tanto sentir paz?
Mente Sana

19/01/2023 _ 10:43

4 consejos que ayudarán a sobrellevar el estrés en tiempos de crisis política

El estrés que se vive durante una crisis política no permite que hagamos nuestras actividades diarias, por ello, en la siguiente nota te presenta...

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
4 consejos que ayudarán a sobrellevar el estrés en tiempos de crisis política
Crecimiento Personal

19/01/2023 _ 10:42

¿Qué hacer para que la crisis política no interfiera en mi toma de decisiones?

Las fake news, el miedo, la frustración y la ansiedad pueden ser algunos factores que interfieran con tus decisiones a la hora de enfrentarnos an...

Crecimiento Personal
Laura Espinoza Busato
¿Qué hacer para que la crisis política no interfiera en mi toma de decisiones?
Mente Sana

19/01/2023 _ 10:40

¿Cómo cuidar nuestra salud mental en tiempos de crisis?

Las crisis políticas suelen desatar diversas emociones que en ocasiones no sabemos cómo manejar, estas recomendaciones te ayudarán a evitar que t...

Mente Sana
Nicole Vicente
¿Cómo cuidar nuestra salud mental en tiempos de crisis?
Mente Sana

19/01/2023 _ 10:13

¿Cómo lidiar con la incertidumbre de una crisis política?

Una vez más, como peruanos nos encontramos envueltos en una crisis y no podemos negar que no saber lo que pueda pasar en los próximos días nos af...

Mente Sana
Redacción EC
¿Cómo lidiar con la incertidumbre de una crisis política?
Mente Sana

18/01/2023 _ 22:48

Empatía: ¿por qué es importante mantenerla durante una crisis?

En tiempos de crisis y momentos difíciles, la empatía es una capacidad necesaria y que no debe hacer falta.

Mente Sana
Redacción EC
Empatía: ¿por qué es importante mantenerla durante una crisis?
Salud Fisica

18/01/2023 _ 16:20

Salud bucal: ¿cuál es la manera correcta de cepillarse los dientes?

Lavarse los dientes en un acto diario que realizamos de modo automático. Sin embargo, es importante parar a analizar si realmente lo estamos haci...

Salud Fisica
Laura Espinoza Busato
Salud bucal: ¿cuál es la manera correcta de cepillarse los dientes?
Mente Sana

18/01/2023 _ 14:45

La Hipocondría: el trastorno que implica preocupación por tener o contraer una enfermedad

Hay que mantenerse atento ante los posibles síntomas de la hipocondría para tomar acción ante ello y buscar ayuda profesional.

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
La Hipocondría: el trastorno que implica preocupación por tener o contraer una enfermedad
Alimentacion

18/01/2023 _ 11:33

Verano: 6 errores alimenticios que hacen que engordemos sin darnos cuenta

Muchas veces no tenemos en cuenta lo que comemos en verano, ya que buscamos saciar ese calor intenso que sentimos. Por ello, es necesario tener e...

Alimentacion
Redacción EC
Verano: 6 errores alimenticios que hacen que engordemos sin darnos cuenta
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