La temperatura en Lima Este alcanzará los 30°C este jueves 14 de marzo del 2019

De acuerdo con el pronóstico del tiempo del Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi), la capital registrará hoy jueves 14 de marzo temperaturas de hasta 30°C. Los distritos del este de Lima sentirán mayor calor. En los del oeste la máxima será un grado menor.

En general, el cielo permanecerá nublado, sobre todo por la tarde. Se espera viento moderado hacia el atardecer. 

La temperatura mínima será de 20°C en distritos como La Molina, Santa Anita y Ate. En las zonas cercanas al mar, la temperatura descenderá hasta los 21°C.

Senamhi advirtió que la radiación solar en Lima será extremadamente alta, ya que alcanzará el nivel 14, especialmente cerca del mediodía.

El pronóstico del tiempo del servicio de meteorología estadounidense AccuWeather indica que Lima soportaría una temperatura máxima de 26°C y, por la noche, sería de 22°C.

-La radiación UV-
De acuerdo al Senamhi, la radiación ultravioleta (RUV) es una parte de la energía procedente del sol, la cual se emite en todas las direcciones. Se clasifica según su longitud de onda y esto se mide en nanómetros, que equivale a una millonésima de milímetro.

Existen tres categorías de radiación UV, pero son dos las que llegan al planeta Tierra y nos afectan:

Radiación UV-C: es una longitud de onda corta, no llega a la superficie terrestre debido a que la capa de ozono y oxígeno la absorben. Longitud de onda; 100nm-280nm.

Radiación UV-B: esta radiación llega a la superficie, causa cambios en la ADN, es causante del cáncer a la piel, del envejecimiento y cataratas. Longitud; 280nm-320nm.

Radiación UV-A: de longitud de onda larga, penetra profundamente la piel y causa el bronceado. Conjuntamente con la UV-B causa envejecimiento y catarata. Longitud de onda; 320nm-400nm.

-Recomendaciones-
Ante la ola de calor en la capital, el Senamhi instó a los ciudadanos a tomar en cuenta las siguientes recomendaciones para evitar enfermedades como cáncer a la piel, así como cataratas o envejecimiento.

Evitar la sobreexposición a los rayos solares entre las 10:00 y 16:00 horas, incluso cuando haya nubosidad, ya que esta solo debilita los rayos UV en un 15%.

Usar sombreros de ala ancha y gorras con viseras amplias, poleras de manga larga, lentes de sol y bloqueador solar con un factor no menor a 30 SPF.