Es probable que durante el aislamiento social tus niveles de estrés y ansiedad hayan aumentado, por lo que tus horas de sueño y descanso no son las mismas. En este podcast, encontrarás consejos de expertos que te ayudarán a tratar este trastorno de sueño. (Foto: Shutterstock)
Es probable que durante el aislamiento social tus niveles de estrés y ansiedad hayan aumentado, por lo que tus horas de sueño y descanso no son las mismas. En este podcast, encontrarás consejos de expertos que te ayudarán a tratar este trastorno de sueño. (Foto: Shutterstock)
Bruno Ortiz