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Si eres de las personas que planifica lo que va a comer a diario, en esta nota te traemos siete recetas que podrás preparar para tu menú semanal. Te proponemos platos diversos y fáciles para comer rico y sano. Además, te compartimos una opción de bebida y de postre. No te olvides de guardar el enlace para que lo revises a diario.
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1. Lunes
Crema de espinaca
Crema de espinacas de La Gastronauta.
/ Para comenzar la semana, te traemos una receta exprés y con pocos ingredientes. Perfecta para los días fríos.
Lee la receta de crema de espinaca
2. Martes
Ensalada de papa
Ensalada de papa.
Una ensalada diferente y deliciosa. ¿Lo mejor? Solo necesitas 5 ingredientes, que seguramente tendrás en casa.
Lee la receta de ensalada de papa
3. Miércoles
Mollejitas anticucheras
Mollejitas. (Foto referencial/ Archivo)
Un manjar del ‘street food’ que puedes preparar en casa.
Lee la receta de mollejitas anticucheras
4. Jueves
Pastel de vainitas
Pastel de vainitas
Una buena opción para incluir más verduras en tu menú. Lo puedes preparar en moldes individuales.
Lee la receta de pastel de vainitas
5. Viernes
Burritos
Burritos con carne.
Dale un giro al menú de la semana con una opción de comida mexicana.
6. Sábado
Lomo saltado
Sigue los tips para cocinar el mejor lomo saltado. (La Gastronauta)
Aprende por qué es importante sellar la carne y sigue estos tips para preparar este clásico platillo peruano.
7. Domingo
Seco de pollo
Seco de pollo.
/ Cerramos la semana con un clásico guiso peruano. Perfecto para un almuerzo contundente y sabroso.
Lee la receta de seco de pollo
La bebida elegida
Fresco de sandía con hierbaluisa
Fresco de sandía con hierbaluisa.
Prepara una bebida para acompañar con tu almuerzo.
Lee la receta de fresco de sandía y hierbaluisa
El postre de la semana
Queque de zanahoria
Queque de zanahoria.
Un rico postre para terminar la semana y preparar en familia.
Lee la receta de queque de zanahoria
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