Día Mundial de la Salud Mental: ¿qué día de octubre se conmemora y por qué es una fecha importante?

Si bien no es muy celebrada ni recordada, el Día Mundial de la Salud Mental es una fecha en la que se debe conmemorar el estado de salud psicológica de las personas y entender que todos podemos estar propensos a sufrir cualquier tipo de afección relacionada a la mente. Es por ello que en esta nota te contaremos detalles acerca de esta fecha importante que tiene lugar el mes de octubre.

CUÁNDO ES EL DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

La Organización Mundial de Salud (OMS) indica que el Día Mundial de la Salud Mental se celebra anualmente el 10 de octubre de cada año y tiene como objetivo concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo.

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Cabe recordar que las afecciones de salud mental comprenden trastornos mentales y discapacidades psicosociales, así como otros estados mentales asociados a un alto grado de angustia, discapacidad funcional o riesgo de conducta autolesiva. Las personas que las padecen son más propensas a experimentar niveles más bajos de bienestar mental, aunque no siempre es necesariamente así.

POR QUÉ ES UNA FECHA IMPORTANTE EL DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

La importancia de conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental radica en recordar que este es un estado al que le debemos tener especial cuidado.

Según la OMS, las iniciativas nacionales de fortalecimiento de la salud mental no deben limitarse a proteger y promover el bienestar mental de todos, sino también atender las necesidades de las personas que padecen afecciones de salud mental.

Esto debe hacerse mediante la atención de salud mental de base comunitaria, que es más accesible y aceptable que la asistencia institucional, ayuda a prevenir violaciones de derechos humanos y ofrece mejores resultados en la recuperación de quienes padecen este tipo de afecciones.

QUÉ ES LA SALUD MENTAL

Según las fuentes especializadas en el tema, la salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual, las relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.

Por otro lado, la Organización Mundial de Salud dice que la salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.

La salud mental es parte fundamental de la salud y el bienestar que sustenta nuestras capacidades individuales y colectivas para tomar decisiones, establecer relaciones y dar forma al mundo en el que vivimos.

Por último, es importante recordar que la salud mental es, además, un derecho humano fundamental y un elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y socioeconómico.