5 consejos infalibles para combatir el calor extremo en tu trabajo

Actualmente, y desde fines de 2023, el Perú se encuentra en estado de alerta por la ola de calor afrontada a causa del verano, y las principales ciudades de la costa y selva del país, lo padecen registrando temperaturas entre 30 a 35°C. Con respecto a ello, y el objetivo puesto en salvaguardar la vida de millones de trabajadores, el Ministerio de Salud (Minsa) hizo público su primer Boletín de Salud Ocupacional, brindando así varias sugerencias infalibles en la lucha por combatir las altas temperaturas presentadas a nivel nacional. Revisa las 5 mejores recomendaciones y medidas preventivas que debes adoptar en tu centro de labores como empleado o jefe de turno.

LOS 5 CONSEJOS MÁS EFECTIVOS PARA AFRONTAR LA OLA DE CALOR PRODUCIDA EN CENTROS DE LABORES DURANTE EL VERANO 2024

De manera diaria y periódica, el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi), por ejemplo, se encarga de emitir avisos con la finalidad de prevenir a la ciudadanía sobre los eventos climatológicos que pueden suscitarse a nivel nacional, siendo actualmente la ola de calor el fenómeno natural que sofoca y a la vez preocupa tanto a autoridades escolares como empleadores y millones de trabajadores de diversos rubros en Perú.

Precisamente para combatirla y tratar de minimizar los riesgos de daños a la salud en pleno verano 2024, el Minsa a través del Boletín de Salud Ocupacional Nº 1, le ofrece a la ciudadanía del ámbito laboral una serie de recomendaciones, consejos y/o sugerencias orientadas al mejoramiento de la seguridad en centros laborales con miras a poder realizar actividades en óptimas condiciones.

A continuación, toma nota de las 5 más importantes, eficaces e infalibles ante el calor excesivo en el lugar de trabajo que no solo representa peligros para la salud, sino que también, puede afectar la capacidad física y la productividad de los empleados:

1- ADAPTACIÓN A LA ESTACIÓN

• Disponer el uso de vestimenta holgada y liviana, de preferencia de algodón y color claro, y no muy ceñida al cuerpo
• Permitirle al personal el poder vestir prendas más informales como camisas mangas cortas, y evitar los trajes, así como el uso de sandalias en el caso de las mujeres

2- VENTILACIÓN DE LOS AMBIENTES

• Es fundamental y prioritario que el empleador elija unidades de aire acondicionado eficientes y bien mantenidas para garantizar la regulación de la temperatura y control de la humedad

3- LA HIDRATACIÓN

• Como empleador, promueve el consumo de líquido para mantener la temperatura corporal normal
• Coloca a disposición de tus colaboradores varias estaciones de agua, líquidos frescos y frutas para evitar su descompensación
• Fomenta el consumo de frutas y verduras frescas, y evita que tu personal ingiera bebidas azucaradas, alcohol, cafeína y comidas abundantes

4- CAPACITACIONES PREVENTIVAS

• Realizar capacitaciones permanentes a los trabajadores instruyendo sobre temas como la identificación de peligros, signos y síntomas de golpe de calor y medidas de protección.

5- FLEXIBILIDAD LABORAL

• Como empleador, brinda un enfoque híbrido en la oficina o centro de labores, para propiciar un impacto positivo en la reducción del estrés y tiempo de desplazamiento hacia la oficina y también del estrés

Asimismo, y como parte de los consejos infalibles brindados por el Minsa en materia de seguridad laboral ante el riesgo que representa la ola de calor a nivel nacional, también cabe resaltar el uso de protección contra las quemaduras por el sol, sobre todo en aquellos trabajadores expuestos al aire libre, con sombreros de ala ancha y gafas de sol con protección UV 400, así como la solicitud de equipos de protección personal cuyas características aislantes dificulten o impidan la transpiración y aumenten la pérdida de calor corporal.

VERANO 2024: ¿A PARTIR DE QUÉ MES PODRÍA BAJAR LA SENSACIÓN TÉRMICA EN PERÚ SEGÚN EL SENAMHI?

Casi a fines de diciembre último, el verano en Perú inició oficialmente tras una primavera que ya daba indicios de lo que es un 2024 caluroso, con récords de temperatura diurna, ‘golpes de calor’ pocas veces registrados, y en general la sensación de agobio cuyo pronóstico a futuro expresa un debilitamiento de las condiciones climáticas, según reporta el Estudio Nacional Fenómeno El Niño (ENFEN) y Senamhi también.

En declaraciones brindadas por Tania Ita Vargas, analista de pronóstico meteorológico de la entidad adscrita al Minam, al programa Andina al Día, se dio a conocer que si bien las altas temperaturas con olas tanto diurnas como nocturnas, persistirán a nivel nacional hacia el cierre de febrero, el clima reflejará una tendencia a la variabilidad mientras el otoño aumenta la probabilidad de generar transiciones vinculadas a la sofocante sensación térmica.

“El año pasado estuvimos en un contexto de El Niño Costero, el cual de hecho todavía continúa hasta ahora, pero de acuerdo a las previsiones del ENFEN ya estaríamos pasando en los siguientes meses hacia una transición a condiciones normales”, manifestó la especialista del Senamhi, remarcando puntualmente en que a partir de mediados de marzo, el Perú dejaría de sentir tanto calor, bochorno y golpes tan duros que vienen propiciándose por factores asociados a la presencia de El Niño Costero.

Asimismo, Tania Ita dijo que “hasta el próximo jueves 22 (de febrero) se pueden presentar incremento de las temperaturas a lo largo de la costa del país, sobre todo para aquellas localidades más pegadas al litoral”, siendo los vientos del sur los responsables de otorgarnos un ambiente más fresco desde los días 23 y 24.

Cabe resaltar, que actualmente las regiones piuranas de Sullana y Morropón, por ejemplo, han alcanzado valores superiores a los 39 grados celsius, mientras Tacna (Calana) ya lleva 37 días cálidos consecutivos con temperaturas de hasta 31.6ºC, seguida por Lima (Ñaña y Jesús María) con 27 y 25, respectivamente.

DATOS ACERCA DE LA OLA DE CALOR QUE AFRONTA EL PERÚ SEGÚN SENAMHI

• En promedio, las olas de calor diurnas tienen una duración de 11 días en la costa y 9 en la sierra, sin embargo, hasta el momento, se registran olas de calor que van desde los 24 hasta 40.
• Hasta el momento se han alcanzado nuevos récords de temperaturas diurnas en Piura (Mallares) con 39ºC, Lima (Pacarán) con 36ºC, Moquegua (Ilo) con 36.7ºC, Tacna (Ite) con 32.2ºC y también en Arequipa (Chaparra) con 31.6ºC y Apurímac (Tambopata) con 28.2ºC.
• Los eventos de ola de calor más prolongados se observan en la costa en localidades de Áncash (Huarmey y Buena Vista) con 38 y 24 noches cálidas consecutivas, en la sierra en Arequipa (Choco) con 31 noches, y en la selva en Madre de Dios (Iñapari) con 22 noches cálidas.

Fuente: UFC - SENAMHI