Aprende a manejar el lenguaje corporal en entrevistas laborales

En una entrevista de trabajo siempre trataremos de hacer lo mejor posible y dejar una grata impresión frente al empleador. Una debe tratar siempre de sentirse segura de sí misma y pensar muy bien las cosas antes de decirlas.

A pesar de todo lo que hablamos, el lenguaje corporal juega un rol muy importante en la entrevista. La web de Mashable nos ofrece algunos consejos para manejarlo mejor.

- Siéntate en la silla lo más atrás posible. Trata de sentarte el parte de atrás de la silla, pues así demostrarás seguridad y confianza frente a la persona que te está entrevistando. Transmite firmeza y siempre ten los hombros arriba.

- No hagas contacto visual directo. Se recomienda no mirar a la persona directamente a los ojos pues parecerá que la estás retando. Trata de que tu mirada vaya recorriendo diferentes partes de la cara del empleador.

- Realiza gestos con las manos. Se aconseja siempre ir moviendo las manos mientras hablas, pues el hecho de esconderlas transmite nerviosismo, ansiedad y desconfianza.

- Muestras las palmas. Cuando las palmas de tus manos están hacia arriba es una muestra de compromiso y honestidad. Complementarlo con una sonrisa hará que te muestres energético y positivo.

- Pon siempre los pies en el suelo. Mostrarás seguridad. En el caso de las mujeres, se recomienda no cruzar las piernas a la altura de las rodillas, sino de los tobillos. Así podrás cambiar de posición sin ser tan evidente.

- Camina bien. Las personas que te entrevistan sacan conclusiones tuyas apenas ingresas a un lugar. Camina con la espalda recta, con una sonrisa y dirigiéndote constantemente hacia donde esté el empleador.

- Controla tu respiración. Es recomendable siempre realizar diez respiraciones profundas antes de ingresar a tu entrevista, pues esto reduce nuestra frecuencia cardíaca y nuestro estrés. Dentro de la entrevista, trata de inhalar mientras el entrevistador realiza una pregunta y exhala al momento de responder.

- Asiente con la cabeza. Mientras el entrevistador te habla a ti, trata de asentir con la cabeza todo lo que te diga. Expresarás atención y conocimiento del tema en cuestión.