Inteligencia emocional: Ama con todo tu corazón y tu cerebro

¿Amar o depender? Venciendo el apego afectivo

«Para vencer el apego y no volver a caer en él, tu mente debe acostumbrarse a no negociar los principios. Un ser carente de ética es un individuo sin dirección, influenciable y esencialmente contradictorio. No obstante, la vida siempre te ofrece otra oportunidad; una manera de empezar de nuevo y limpiar el pasado. En lo más profundo de tu ser hay un fortín que no ha sido tocado, una reserva moral inexpugnable que te empuja a renacer y empezar de nuevo. Utilízala».

Manual para no morir de amor. Principios de supervivencia afectiva

«Métete esto en la cabeza y el corazón: Los principios no se negocian. Si quieres sufrir, llorar y acabar con todas las lágrimas, gemir en voz alta, arrastrarte por el cuarto cuando estás sola o solo, si quieres hacer esto y mucho más, pues hazlo, pero no entregues tu soberanía, no aplastes tu ser. Sufre cuanto quieras, pero no lastimes tu amor propio».

Ama y no sufras. Cómo disfrutar plenamente de la vida en pareja

«¿Cómo te das cuenta si estás con la persona adecuada?: porque casi todo fluye de manera relajada y natural. No tienes que pasar horas tratando de convencer al otro sobre cuestiones que para ti son más que obvias. ¿Cuáles serían aquellos ingredientes mínimos para que una relación sea funcional?: básicamente dos: tranquilidad y deseo manejable. Tranquilidad de que no estás con el enemigo en casa, de que militas en el mismo bando y un eros dispuesto, sin adicción».

Enamórate de ti. El valor imprescindible de la autoestima

«La autocrítica moderada, la autobservación objetiva, la autoevaluación constructiva y el tener metas racionales y razonables ayudan al desarrollo del potencial humano. […] Eres una máquina especial dentro del universo conocido, no te maltrates ni te insultes. Para ser exitoso no necesitas del autocastigo».

Walter Riso se presentará en el Centro de Convenciones María Angola los días 17,18 y 19 de setiembre para dictar la conferencia “Amar, Vivir y Sentirse bien”. Las entradas se venden en Teleticket. Habrá sorpresas para las lectoras de Viù!