Aromaterapia: ¿Pueden las fragancias mejorar nuestra salud?

En la actualidad la aromaterapia es parte de la medicina complementaria que es muy practicada, donde se utilizan fragancias de plantas aromáticas, frutas u otras especias que ayudan a curar. Las fragancias son una herramienta poderosa para mejorar la salud y el estado de ánimo. No sólo son una forma para generar una impresión duradera, sino que también pueden tener efectos sorprendentes en el bienestar personal.

Un estudio de Firmenich titulado “New next now” reveló que el 66% de los consumidores cree que las fragancias pueden dar más beneficios que sólo hacer que los productos huelan bien. Además, el 63% dijo que aprecia más que antes los aromas; incluso, busca fragancias que brindan bienestar para la mente y el cuerpo.

Las firmas Firmenich y DSM anunciaron una fusión para crear dsm-firmenich, que trabajará en la investigación científica para la fabricación y mezcla de nutrientes, sabores y fragancias vitales con un impacto positivo en el bienestar de los consumidores. Desarrollarán cuatro importantes sectores:

15 fragancias que mejoran nuestra salud

Estas son algunas fragancias de insumos naturales que tienen múltiples beneficios para la salud:

1. Jazmín: Se utiliza para calmar el estrés y para mejorar la dificultad para dormir. De hecho, individuos que duermen en habitaciones con este aroma tienen menos niveles de ansiedad y estrés, incluso al día siguiente.
2. Lavanda: Disminuye la ansiedad, los dolores de cabeza y la tensión muscular por estrés.
3. Albahaca: Para los días largos y agotadores, es muy efectivo para aliviar la fatiga mental, aclarando la mente, y dándole fuerza para continuar trabajando.
4. Romero: Su aroma herbáceo es energizante, por eso fomenta la claridad de ideas y ayuda a la función respiratoria minimizando la ansiedad.
5. Vainilla: Es considerado uno de los más agradables en perfumería y tiene un efecto terapéutico contribuyendo a mejorar el estado de ánimo.
6. Almendra: Es un olor afrodisiaco que permite tener mayor seguridad en nuestro hogar.
7. Menta: Estimula el cerebro ayuda a despejar los pensamientos negativos.
8. Miel: Estimula la sensibilidad, la bondad y paz.
9. Naranja: Es un energizante, antidepresivo y da fortaleza espiritual.
10. Orégano: Ayuda a atraer sentimientos de paz y armonía contigo mismo y con los demás.
11. Palo Santo: Es un aroma purificante, relajante y levanta el estado de ánimo.
12. Canela: Aroma que ayuda a esclarecer ideas y es perfecto para empezar a practicar meditación.
13. Rosa: Estimula la generosidad, fraternidad y la cordialidad familiar.
14. Limón: Ayuda a eliminar vibraciones negativas en nosotros y ayuda a la depuración corporal y ambiental.
15. Coco: Este es un aroma optimista, capaz de fomentar el buen humor y potenciar la creatividad.