Los trastornos alimenticios pueden llevar incluso a la muerte de la persona. (Foto: Shutterstock)
Los trastornos alimenticios pueden llevar incluso a la muerte de la persona. (Foto: Shutterstock)
Redacción EC

Una de las afecciones mentales más comunes son los trastornos alimenticios, que consisten en comportamientos, sentimientos y percepciones anormales e irreales de nuestro cuerpo y peso que pueden afectar gravemente nuestra alimentación y por ende a nuestra salud; causando, en algunos casos, hasta la muerte.

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El licenciado Vládimir Cochachi, docente de enfermería del Instituto Carrión, detalla las siguientes señales que pueden indicar un trastorno alimenticio:

  • Sobrealimentación compulsiva; alimentarse no por hambre, sino por ansiedad.
  • Dejar de comer o comer en horarios inadecuados.
  • Dirigirse al baño inmediatamente después de comer.
  • Organizar los alimentos de forma excesiva.
  • Ayunar constantemente sin ninguna razón.
  • Usar laxantes y medicamentos diuréticos para eliminar líquidos del cuerpo.
  • No querer comer en público.
  • Realizar ejercicios de forma extrema; hasta llegar al vómito o desmayo.
  • Cansancio y somnolencia, desmayos repentinos, desgano, etc.

“Este tipo de trastornos pueden generar anemia, osteoporosis, deshidratación, y en casos más graves, infartos, insuficiencia renal, úlceras gástricas, entre otros. Si tenemos sospechas de que algún familiar o amigo tiene estos problemas debemos estar atentos a su comportamiento y brindarle apoyo”, explica Cochachi.

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Por su parte, el licenciado César Blas, psicólogo del Instituto Carrión, nos explica que existen factores desencadenantes en este tipo de trastornos y que suelen ser más frecuentes en adolescentes y jóvenes que están desarrollando su autoestima.

“Existen factores emocionales que pueden predisponer a una persona a desarrollar este tipo de trastornos que ocurren, principalmente, en adolescentes y jóvenes. La baja autoestima, la depresión y ansiedad generados por situaciones como el bullying, las bromas constantes por parte de amigos y familiares con respecto al aspecto físico, una mala relación con los padres, entre otros, son los ingredientes perfectos para desarrollar este tipo de trastornos”, comenta el especialista.

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¿Qué debemos hacer en casa para evitar este tipo de problemas?

  • Cuidar la forma en que nos expresamos respecto a nuestro aspecto físico y el de los demás. Esta manera de expresión tendrá una poderosa influencia sobre nuestros hijos.
  • Centrar la atención en la conservación de la salud, quitándole valor al peso.
  • Instaurar un estilo de vida activo en casa, considerando actividades físicas acorde a gustos y posibilidades.
  • Abordar el mito del “cuerpo perfecto”. Es importante escuchar a nuestros hijos cuando se refieren a esta falsa perfección para conversar con ellos y orientarlos utilizando palabras acordes a su edad y nivel de comprensión.
  • Estar atentos a la mínima muestra de acoso; comentarios despectivos o agresiones verbales o físicas que pueda recibir el menor por parte de amigos. Esta situación puede desencadenar problemas en su salud mental.

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