2021-01-23
Cerca de 84 mil 123 docentes forman parte de los Comités de Alimentación Escolar.
Limpiar adecuadamente los alimentos que comemos crudos como las frutas y vegetales nos puede evitar molestias provocadas por bacterias y virus.
2021-01-20
A varias personas se les dificulta empezar un cambio saludable o ser más fitness. Aquí te decimos por dónde debes empezar.
2021-01-18
A medida que envejecemos, nuestros huesos se vuelven menos densos, lo que, en última instancia, puede hacer que se debiliten y sean más propensos...
2021-01-16
Especialista de EsSalud señala que consumo extremo de dietas podría ocasionar anorexia o bulimia en adolescentes
2021-01-15
Algunas personas suelen saltarse las comidas y solo comer algo ligero para perder peso; sin embargo, adquieren mayores hormonas de estrés.
2021-01-03
Dos especialistas brindan información sobre los principales signos de alarma y las formas de apoyar a una persona con un problema de este tipo.
2020-12-25
Reducir la ingesta de sal es clave para evitar problemas de presión arterial y el riesgo de enfermedades cardíacas. Despejamos aquí algunos conce...
2020-12-22
Las personas con diabetes deben tener mayor cuidado en esta temporada
2020-12-09
Come sin culpas. Disfruta del delicioso panetón durante la temporada navideña sin preocuparte de más con estos consejos.
2020-12-03
La anemia por déficit de hierro afecta a cuatro de cada diez niños menores de tres años y es más frecuente en el área rural que en el área urbana...
2020-12-01
Destacan por ser una buena fuente de antioxidantes, vitamina C y potasio.
El cabello requiere de ciertos cuidados más allá del lavado constante y la hidratación. Conoce aquí todo lo que necesitas saber sobre la exfoliac...
2020-11-28
El médico Antonio Lahoud Velaochaga brinda mayores luces sobre esta enfermedad y cómo tratarla adecuadamente.
2020-11-09
La Asociación Perú Niñez ha creado una iniciativa para ayudar a las ollas comunes y aliviar la necesidad urgente de los niños y ancianos con los ...
Un análisis publicado en The Lancet muestra el rol clave de la nutrición en el crecimiento de niños y jóvenes
2020-10-18
En este Día Mundial de la Alimentación, te contamos cuáles son las frutas que puedes consumir con cáscara, ya que esta parte contiene múltiples b...
2020-10-16
La pandemia originada por el coronavirus intensificó las dificultades en el acceso a la alimentación tanto de las personas en situación de pobrez...
2020-10-13
La obesidad es una enfermedad que afecta a muchos peruanos y peruanas en nuestro país, haciéndolos vulnerables a otro tipo de enfermedades, entre...
2020-10-05
Mediante llamadas, mensajes de texto y plataformas digitales, los Voluntarios del Bicentenario acompañarán a ciudadanos entre 18 y 50 años de eda...
2020-09-25
A través de las redes sociales, individuos que no cuentan con la competencia necesaria promocionan dietas para bajar de peso rápidamente y produc...
2020-09-12
Estos consejos ayudarán a que tus hijos estén más dispuestos a alimentarse de forma saludable.
2020-09-11
Tener una dieta balanceada y saber con qué alimentos reponer energía es esencial cuando estamos sometidos a un riguroso entrenamiento
2020-09-10
Lavar tus alimentos antes de cocinarlos puede parecer una muy buena idea, sin embargo, algunos productos podrían volverse dañinos al tener contac...
2020-08-24
Una dieta balanceada es indispensable para que las niñas y niños puedan disfrutar de una buena salud. En esta nota, te contamos cuáles suman al d...
2020-08-17
En el marco del mes del Día del Niño, Wong y Metro se unen al Banco de Alimentos Perú para cubrir las necesidades básicas de alimentación de cie...
Es importante tomar con debida seriedad el impacto de la alimentación en nuestra salud, procurando llevar una dieta balanceada con el gasto energ...
2020-07-21
Afrontar la ansiedad puede ser un desafío y, a menudo, requiere hacer modificaciones en el estilo de vida.
2020-06-22
Además de una alimentación saludable, es preciso mantener actividad física frecuente, eso garantizará soportar mejor el intenso frío
2020-06-17
Una buena alimentación puede ayudarnos a prevenir los clásicos resfríos que llegan con el cambio del clima.
2020-06-16
Es probable que durante el aislamiento social tus niveles de estrés y ansiedad hayan aumentado, por lo que tus horas de sueño y descanso no son l...
2020-06-12
La avena se ha convertido en uno de los alimentos esenciales de la canasta básica familiar durante el confinamiento. En esta nota, te contamos cu...
2020-06-08
La alimentación es fundamental para los convalecientes del virus. Lo ideal es tener una comida natural, balanceada y preparada en casa. Conoce la...
2020-06-01
La manzana es una fruta muy saludable y debe estar presente en cualquier dieta. Además, es ideal para preparar postres y deliciosas recetas.
Si una persona abusa de este mineral puede sufrir condiciones como hipertensión arterial, retención de líquidos, fallos cardíacos, entre otras.
La pizza es uno de los platillos más populares de la cocina italiana y hacerla en casa es muy sencillos, además se puede conservar por varias sem...
2020-05-28
Los trucos de cocina son una gran herramienta para ahorrar tiempo al pelar y cortar los alimentos sin desperdiciar nada.
2020-05-27
Esta fruta tropical es una gran aliada de la salud digestiva y puedes consumirse en trozos, postres y también en zumo.
2020-05-21
En el día 66 de la cuarentena, en que hemos escrito largas listas de mercado y preparado incontables platos a diario, dos antropólogos reflexiona...
2020-05-20
Su proceso de deshidratación la convierte en una proteína perfecta para los runners, pues puede comerse como snack.
2020-05-17
¿Cómo cambiarán las formas de alimentarnos y el rol de los mercados en las ciudades? ¿Es posible pensar un Perú sin mercados?
El COVID-19 ha ocasionado que los niveles de inseguridad alimentaria se incrementen; sin embargo, es también la oportunidad para aprender a alime...
2020-05-15
¿Los runners tienen licencia para comer poco saludable? ¿Necesitan más proteínas? Respondemos estas y más dudas comunes.
2020-05-04
Además de combatir la fatiga, el chocolate negro puede ayudarte a disminuir el riesgo de lesiones.
2020-04-28
La alimentación acompañada de la actividad física puede ayudarte a sentirte más motivado y con energía. Breves consejos para aplicar ahora mismo,...
2020-04-15
Estas son algunas de las principales creencias sobre el uso del congelador que nos hacen botar comida de forma innecesaria
2020-04-09
¿Estar en casa te genera apetito todo el tiempo? Una nutricionista nos da tres recomendaciones para mantener una dieta saludable y lidiar con la ...
2020-04-06
Conoce cómo debe nutrirse un runner para lograr un peso adecuado, reponerse de un entrenamiento y aumentar su potencia para cuando regrese a las ...
Las prácticas de la industria de la carne podrían estar incubando una próxima pandemia. Se debe perfeccionar las técnicas para obtener carne de c...
2020-04-02
Los alimentos altos en hierro son muy nutritivos, por ello debes incluirlos en tu dieta diaria.
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