Gladys Tejeda y el curso en línea en el que te enseña a correr

Primera lección de Gladys Tejeda: el deporte te arma de una mente poderosa y un alma fuerte.

Como a todos, a la laureada maratonista peruana - que mañana 7 de agosto competirá en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020- la pandemia le significó recorrer una ruta difícil, especialmente al inicio. Con el transcurrir de las semanas, sin embargo, ella decidió ver el lado positivo de su confinamiento: este le permitiría recuperarse de una seria lesión que tenía. Pero, además, alcanzar una meta que siempre mantuvo en la mira, y esta era compartir los conocimientos y experiencias adquiridas durante décadas en su carrera como deportista calificada. Era una cuestión también de vocación. Pocos saben, pues, que Gladys es maestra de Educación Inicial. Tenía entonces el know-how y el tiempo. El anhelo se concretó finalmente en un curso en línea que cualquiera podrá tener en el teléfono o la computadora, en el cual ella enseñara cómo empezar a entrenar o, si es el caso, potenciar aún más el rendimiento. Este está disponible, previo pago, a través de la plataforma Netzun.

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“Me motivó el promover el cuidado de la salud, el generar el hábito del deporte en las personas que no ven esto como una opción. Creo que el curso, que hemos hecho con mucha dedicación y cuidado puede inspirar a grandes y a chicos”, le cuenta a Somos la medallista de oro de los Juegos Panamericanos Lima 2019.

Aclara, a su vez, que no se trata de un tutorial del tipo coaching: “Es un curso para enseñarte a correr maratones, literalmente. Habrán videos que buscarán que se aprenda de preparación física, técnicas de carrera, ejercicios funcionales, consejos de alimentación, etc. Está dirigido tanto a principiantes, les diré qué tienen que hacer para empezar bien; como a avanzados, de manera que puedan alcanzar grandes resultados en la práctica del running”.

Gladys, a su vez, destaca los beneficios que se derivan del fondismo en estos tiempos en el que la mayoría sufre de fatiga pandémica: “¿Por qué es bueno considerar el empezar a correr hoy? Por nuestra salud. Lo que hoy necesitamos es tener menos estrés, liberar energía. Al aire libre las cosas cambian. Correr ayuda bastante, además, en la parte cognitiva. Te sirve para estar mentalmente fresco, para prender cosas con mayor facilidad y ver soluciones a situaciones que son problemáticas”.

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El curso en línea Running con Gladys Tejeda tiene un valor de 99 soles. Cada membresía le permitirá al comprador acceder a este desde su PC, tableta o dispositivo móvil cuantas veces lo desea. Al finalizar, cada participante recibirá un certificado digital firmado por la corredora.

Cabe destacar que Gladys estuvo preparándose previamente en Kenya para competir en los Juegos Olímpicos de Japón el 7 de agosto (5 pm, hora peruana). La competencia se realizará en la ciudad de Sapporo. //

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