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1 / 7 Estos alimentos te ayudarán a mantenerte hidratada en verano - 7
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El verano ya llegó y nuestro cuerpo necesita más hidratación de lo normal. El ejercicio físico que hacemos diariamente, sumado al calor que nos produce el sol, hace que sudemos más y que necesitemos más agua.
Hay algunos alimentos que podemos consumir para mantener bien hidratado nuestro cuerpo durante el verano.
