Aprende a reducir los antojos en los momentos de estrés - 5
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Aprende a reducir los antojos en los momentos de estrés - 5

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Día a día es probable que tengas que ir a tu oficina y empezar con tus labores por una determinada cantidad de horas. Ese trabajo en algún momento te llega a producir un estrés que lo sueles solucionar comiendo diferentes antojos que aparecen de un momento para otro.

Esto sucede debido a que cuando tu cuerpo está estresado produce cortisol, una hormona que favorece al consumo de azúcar. Esto hace que desees comer algún dulce cada cierto tiempo.

Conoce en esta galería algunas formas de evitar esos antojos diarios.

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