Cinco aplicaciones gratuitas que te ayudarán a tomar más agua

La idea de tomar ocho vasos de agua en un día puede ser complicado, pero sabemos que es necesario. Para todas las personas a las que les cuesta mantenerse hidratadas durante el día, la tecnología llega para ayudarlas.

Así como hay aplicaciones para ejercitarse o comer mejor, también existen las que fomentan el consumo de agua durante el día. Muchas de ellas funcionan como un juego donde, por cada cantidad de agua que bebas e introduzcas en el sistema, vas ganando recompensas. Otros son mucho más simples y permiten llevar el conteo de tus vasos diarios.

Te presentamos cinco aplicaciones gratuitas que puedes descargar para iniciar con buen pie la misión de tomar más agua a diario.

1.Plant Nanny

(Foto: iTunes / Google Play)

Esta aplicación gratuita te convierte en una planta virtual. Al iniciar, te piden introducir datos como tu peso, edad y altura para calcular la cantidad de agua que necesitas para mantenerte hidratada. Entre más agua bebas, más crecerá tu “yo-planta”; si lo olvidas, terminará por morir y deberás empezar de nuevo. Plant Nanny es gratis y está disponible para iOS y Android.

2. Waterlogged

(Foto: iTunes)

Waterlogged solo está disponible para iOS. Lo que esta aplicación hace es llevar la cuenta de cuánta agua has tomado durante el día y qué tan cerca estás de la meta que te has establecido previamente. También te permite subir fotografías del tipo de botella que usas para beber, elegir qué tipo de bebida has consumido y envía notificaciones por un pago adicional.

3. Carbodroid

(Foto: Google Play)

Esta aplicación es solo para Android. El diseño de Carbodroid es sencillo y fácil de usar. Con cada vaso de agua que tomas, el “androide” de la aplicación se siente más feliz. Se lleva un registro completo de la cantidad de agua que bebiste al día, las horas en la que bebiste y se te notifica cada vez que debes tomar algo.

4. Daily Water

(Foto: iTunes)

Para los que quieren una aplicación mucho más simple, esta es una buena alternativa. Lo único que se te va a pedir es que ingreses la cantidad de vasos que tienes planeado tomar al día y el sistema llevará la cuenta. Se pueden programar notificaciones y revisar el historial de cantidades tomadas los días anteriores. Está disponible para iOS y tiene su versión para Apple Watch.

5. Water Drink Reminder

(Foto: Google Play)

Esta aplicación es una de las más completas. Al ingresar tu peso inicial, saca la cuenta de la cantidad de agua que necesitas beber y te permite elegir qué tan grande es el vaso del que estas bebiendo. Adicionalmente va midiendo tus avances tanto en la cantidad de agua que bebes como en el peso que vas perdiendo. Solo está disponible en Android.