La actriz y cantante estadounidense Demi Lovato dejó atrás sus problemas alimenticios, para llevar un nuevo estilo de vida mucho más saludable. Para esto, no solo necesitó el apoyo de su familia y ayuda especializada, sino también  una estricta dieta y rutina de ejercicios.

Lovato comparte sus secretos y recomienda comer por lo menos al día una fruta, y que las carnes de pavo, pollo o pescado sean preparadas a la plancha. Su rutina de ejercicios se basa en practicar yoga y box.

En nuestra galería descubre más de la dieta y ejercicios de la estrella pop Demi Lovato. Toma nota.

 

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