Cinco recetas de postres para hacer en microondas durante esta cuarentena

Si se te antoja un dulce durante esta cuarentena, los postres hechos en taza son perfectos, ya que se hacen en unos cuantos minutos en microondas. (Foto: Shutterstock)

26/04/2020 08H17

La pandemia del COVID-19 se ha convertido no solo en un momento para compartir en familia, sino que también ahora que contamos con más tiempo en nuestros hogares, muchos de nosotros hemos apostado por matricularnos en cursos online, leer libros, pintar mandalas, meditar, ver series y películas, organizar mejor la casa, entre otras actividades.

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Sin embargo, uno de los pasatiempos que ha revolucionado el mundo de las redes sociales es el cocinar, labor que estuvo durante siglos estrechamente relacionada a las mujeres. Pero como vivimos en una sociedad en donde se realizan mayores esfuerzos para lograr la igualdad, tanto grandes como chicos, hombres y mujeres se han convertido en amantes de la cocina.

Actualmente, muchos de nosotros estamos puliendo nuestras habilidades culinarias, y hemos logrado aprender a preparar sabrosos platos con pocos ingredientes. Además, los fines de semana se han convertido en el momento perfecto para deleitar a nuestras familias con deliciosos postres caseros.

No hay postre más sencillo que el que no requiere de horno. Nada de precalentar y esperar una hora para degustar de nuestras creaciones. Por esta razón, una gran opción para los días en los que la flojera nos gana, pero queremos preparar un postre, para ello nuestro mejor aliado será el horno microondas.

Tal vez más de uno de nosotros no somos grandes fanáticos de este electrodoméstico; no obstante debemos reconocer que es una maravilla a la hora de improvisar postres rápidos y sencillos.

A continuación, te enseñaremos paso a paso cómo puedes preparar en menos de cinco minutos unos postres exquisitos. ¡Manos a la obra!

-GALLETAS DE CHISPAS DE CHOCOLATE-

INGREDIENTES

1 cucharada de mantequilla sin sal, derretida
2 cucharadas de azúcar morena
Media cucharadita de extracto de vainilla
Una pizca de sal
2 cucharaditas de leche
3 cucharadas de harina
2 cucharadas de chispas de chocolate

PROCEDIMIENTO

En una taza añade la azúcar y la mantequilla; bate con un tenedor para combinar. Añade el extracto de vainilla, la pizca de sal y la leche y remueve para combinar.

Agrega harina a la mezcla que hiciste y remueve para incorporar hasta que se vea homogénea. Después añade las chispas de chocolate y vuelve a mezclar. Te recomendamos que utilices chocolate amargo o semiamargo.

En un plato que puedas meter al microondas coloca la mezcla y haz la forma de una galleta. Para que te quede perfecta intenta que el centro te quede más espeso que las orillas.

Calienta por 30 segundos en el microondas. Deja reposar unos segundos. Luego vuelve a calentar por 20 segundos. Deja reposar de nuevo. Finalmente vuelve a calentar por 10 segundos. Como cada horno de microondas es distinto fíjate que la galleta ya esté cocinada al centro y quizá no tan cocinada en las orillas. La galleta terminará por hacerse cuando la saques del microondas.

Galletas de chispas de chocolate. (Foto: Shutterstock)

-ROL DE CANELA-

INGREDIENTES

PARA EL ROL

9 cucharadas de harina
¾ de cucharadita de polvo para hornear
Una pizca de sal
De 3 a 4 y ½ cucharadas de agua
Un poquito de aceite para engrasar la taza
¾ de cucharadita de canela
1 y ½ cucharadas de azúcar de coco (si no encuentras, azúcar normal)
½ cucharadita de agua

PARA LA COBERTURA

3 cucharadas de azúcar
¾ de leche de soya o agua

PROCEDIMIENTO

Engrasa con aceite una taza de tamaño normal. Primero prepara la cobertura. En un pequeño tazón mezcla el azúcar con la leche/agua. Agrega el líquido poco a poco al azúcar. Mezcla bien hasta que estén incorporados y reserva.

En otro tazón pon la harina, el polvo para hornear y la sal; mezcla para combinar. Incorpora poco a poco las 3 – 4 ½ cucharadas de agua hasta que se empiece a formar una masa. Luego usa tu mano para incorporar, amasando un par de veces hasta que se haga una bola suave y flexible. Si te pasaste de agua y la mezcla está pegajosa, añade más harina. Si te quedó muy seca y no se incorpora bien, añade más agua.

Enharina una superficie plana (tu mesa) y extiende la masa con un rodillo. Debe quedarte de unos 10 centímetros de largo. Ahora esparce el azúcar de coco y la canela por toda la masa. Dobla los bordes de la masa y forma un rollo, de modo que el azúcar y la canela queden “dentro” de la masa.

Coloca tu rollo en la taza y agrega ½ cucharadita de agua. Mete la taza en el horno de microondas.

Calienta por 45-50 segundos o hasta que esté hecho. No debe estar duro, debe estar esponjoso. Pica tu rol con un palillo, debe salir limpio.

Saca el rol de la taza, colócalo en un plato y cúbrelo con la cobertura de azúcar y leche. Come inmediatamente.

-CROCANTE DE MANZANA-

INGREDIENTES

1 manzana verde o roja
2 cucharadas de azúcar morena, divididas
2 cucharadas de avena rápida, divididas
1 y ½ cucharadas de harina, dividida
¼ de cucharadita de canela, dividida
1 cucharadita de jugo de limón
1 cucharada de mantequilla

PROCEDIMIENTO

Pela la manzana y córtala en lajas finas. En una taza o en un recipiente que puedas meter al horno, coloca las lajas de manzana con 1 cucharada de azúcar morena, ½ cucharada de avena, ½ cucharada de harina, 1/8 de cucharadita de canela y 1 cucharadita de jugo de limón.

Con un cuchillo combina el resto de los ingredientes con la mantequilla para hacer la cobertura del postre. Coloca esta mezcla sobre las lajas de manzana y los demás ingredientes.

Calienta entre 60 a 90 segundos hasta que las manzanas estén tiernas. Si quieres, sírvelo con una bola de helado de vainilla.

Crocante de manzana. (Foto: Shutterstock)

-TORTA DE NUTELLA-

INGREDIENTES

4 cucharadas de harina
4 cucharadas de azúcar
1 huevo
3 cucharadas de cacao en polvo
3 cucharadas de Nutella
3 cucharadas de leche
3 cucharadas de aceite vegetal

PREPARACIÓN

Añadir en una taza grande todos los ingredientes secos y mezclarlos bien. Agregar el huevo, la leche, el aceite vegetal y la Nutella y revolver hasta que estén bien integrados.

Llevar al microondas durante 90 segundos o hasta que el pastel esté listo. Decorar con crema batida y fresas frescas.

-TORTA DE PLÁTANO-

INGREDIENTES

1 cucharada de mantequilla derretida
1 huevo
1 cucharada de leche
1/2 plátano machacado
3 cucharadas de harina
2 cucharadas de azúcar morena
1/2 cucharadita de polvo para hornear

PREPARACIÓN

En una taza agregar la mantequilla derretida, un huevo y la leche, mezclar. Añadir la harina e incorporar muy bien. Agregar el azúcar, el polvo para hornear y el plátano machacado y revolver.

Llevar al microondas por 50 segundos o hasta que el pastel esté listo. Decorar con un poco de Nutella o coco rallado.

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¿Hay cura para la COVID-19?

Aún no existen pruebas de que alguna vacuna o medicamento pueda prevenir o curar la enfermedad. Sin embargo, los afectados deben recibir atención de salud para aliviar los síntomas; y si el paciente está grave, deberá ser hospitalizado.

La OMS coordina esfuerzos para encontrar la cura contra este nuevo coronavirus que ha acabado con la vida de miles de personas.

¿Debo usar mascarilla para protegerme del coronavirus?

Si no tiene síntomas respiratorios característicos del COVID-19 (tos) ni debe cuidar de alguien que esté infectado, no es necesario llevar una mascarilla.

La OMS recomienda evitar su uso, debido a que, en esta pandemia, estos implementos pueden escasear. Ahora, recuerde que, si usa uno, este es desechable; es decir, solo se puede utilizar una vez.