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El Bikram Yoga es una de las variantes de la milenaria disciplina. Se trata de una secuencia de 26 posturas de Hatha Yoga que se ejecutan en un ambiente cerrado a 42 grados y con 40% de humedad por 90 minutos.
Si te estás preparando para estar en forma en el verano, este ejercicio puede ayudarte a mantenerte en forma.
