Día de los amores imposibles: ¿Cómo puede afectar un amor platónico a nuestra salud mental?

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En definitiva, estos amores imposibles pueden ser experiencias un tanto amargas frustrantes y dolorosas, ya que no podemos ser amados por esa persona que tanto deseamos. Efectivamente, este tipo de amores pueden ser muy determinantes e impactantes en la vida de las personas, es por ello que cada 16 de febrero se celebra el Día de los Amores Imposibles.

¿Cómo es un amor imposible?

Según explicó Antonella Galli, psicóloga y psicoterapeuta de la Clínica Ricardo Palma, a Bienestar de El Comercio, este es un amor complicado, pero lleno de emociones intensas, el cual podría clasificarse en dos tipos: el amor fantasioso y el amor prohibido.

En primer lugar, tenemos al amor fantasioso o también conocido como amor platónico, el cual es experimentado por aquellas personas que disfrutan de las sensaciones físicas que genera el estar enamorado, es decir, esa explosión de hormonas, como las endorfinas y la dopamina, que las hace sentir eufóricas y apasionadas. Básicamente, es una ilusión romántica que hace que uno esté constantemente pensando en la otra persona y en nuestra cabeza creamos una fantasía en torno a la posibilidad de que algo pueda ocurrir en algún momento, ya sea con un amigo del trabajo o inclusive nuestro cantante favorito, refiere Galli.

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Por otro lado, el amor prohibido que muchas veces se mantiene oculto, es muy intenso y también la persona experimenta una liberación poderosa de hormonas, como la norepinefrina y la dopamina, ya que continuamente está a la expectativa de que en cualquier momento este supuesto amor sea descubierto por los demás. Un claro ejemplo de esta situación, es cuando dos compañeros del trabajo inician una relación secreta, a pesar de que las políticas de la empresa no permiten los vínculos amorosos entre los trabajadores.

¿Por qué nos enamoramos de personas que son imposibles?

Como destacó la psicóloga, es importante determinar la razón por la que las personas suelen vivir únicamente ligadas a este tipo de amor que, de alguna forma u otra les produce una sensación de bienestar. Por un lado, puede ser que el individuo tenga dificultades en sus interacciones con otras personas, tal vez le cuesta conocer a alguien y no sabe cómo demostrar que tiene un verdadero interés en entablar una relación más seria, por ello, prefieren vivir de una fantasía.

Igualmente, hay que ver la historia familiar de la persona en cuanto al amor, ya que es probable que esté buscando cierto reconocimiento y muestras de cariño que no recibió por alguien muy cercano. Este puede ser el caso, de una persona que tiene un padre ausente y ante dicha carencia de amor, busca llenar ese vacío con otras personas, es decir, sanar esa herida de la infancia, indicó la especialista.

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¿Cómo puede afectar los amores imposibles en nuestra salud mental?

Ante todo, Galli señaló que es fundamental tener en cuenta que el amor tiene diversas fases. La primera está orientada a ese amor intenso, lleno de adrenalina y pasión, que nos lleva a estar pensando todo el tiempo en la persona. No obstante, después se experimenta una mayor tranquilidad y calma, es ahí donde se liberan hormonas como la oxitocina, ya que se empieza a construir algo más con esa persona, hay un compromiso y ese amor crece y se fortalece con el tiempo.

Por este motivo, el problema con los amores imposibles es que, por lo general, se quedan estancados en una fase inicial, dado que es difícil que se sostenga una relación saludable en el tiempo si no se establece un vínculo real basado en el compromiso. En efecto, cuando nos damos cuenta que ese amor nunca se va a consolidar, podemos llegar a experimentar un cuadro de depresión y ansiedad.

Además, como afirmó la psicoterapeuta, estos amores son poco sanos, ya que en muchas ocasiones esa fantasía o ilusión puede caer en la obsesión, causando que la persona permanentemente esté pensando y viendo en redes sociales qué está haciendo la otra persona. Si lugar a dudas, este tipo de comportamiento puede llevar a la persona a dejar de lado sus actividades diarias, repercutiendo peligrosamente en su desarrollo integral.

¿Cómo podemos superar a los amores imposibles?

Superar a un amor imposible, es difícil, pero posible. Por ello, Galli destacó la importancia de tratar de buscar elementos distractores, es decir, darle mayor prioridad a otras cosas que nos hagan sentir bien, en lugar de ponernos a pensar o estar en las redes sociales viendo a esa persona por muchas horas, es más saludable destinar ese tiempo en otras actividades. Definitivamente, esta puede ser una oportunidad para replantearnos qué es lo que verdaderamente queremos en una pareja.

Asimismo, es clave trabajar en el amor propio, enamórate de ti para poder tomar mejores decisiones. Debemos darnos cuenta que merecemos más que un amor fantasioso o prohibido, necesitamos a alguien que verdaderamente esté comprometido con nosotros y con el que podamos ir en una misma dirección.

Finalmente, la psicóloga expresó que, en caso una persona presente rasgos obsesivos que la impulsan a fantasear con esa persona constantemente o que tenga cierta tendencia a únicamente limitarse a experimentar relaciones prohibidas, con el fin de sanar sus heridas del pasado, es sustancial que recurra a un especialista.