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¿Son indispensables las rotaciones? ¿Qué tan importante es el sueño? Especialistas del Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas, Adecco y la p...
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El ecoísmo es una personalidad compleja que puede generar una serie desafíos. Por ello, comprender sus características y aprender a manejar sus i...
Mente Sana24/07/2024 _ 16:11
El síndrome del cuidador es una realidad que afecta a muchas personas dedicadas al cuidado de sus seres queridos. Por ello, reconocer el impacto ...
Familia24/07/2024 _ 16:07
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Todos pasamos por momentos difíciles y es normal experimentar bajones emocionales de vez en cuando. Sin embargo, es crucial estar dispuestos a cu...
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Tomar decisiones pude ser un desafío debido a una variedad de factores, desde el miedo al error hasta la sobrecarga de información. Sin embargo, ...
Mente Sana17/07/2024 _ 11:52
La muerte es parte de la vida. Sin embargo, casi nadie está preparado para su llegada, sobre todo quienes padecen de ‘tanatofobia’ o miedo a la m...
Mente Sana17/07/2024 _ 11:22
El estrés parental es una realidad cotidiana para muchas familias en el mundo moderno, por lo que es un factor significativo que puede afectar el...
Familia08/07/2024 _ 14:57
La autoestima es crucial para nuestro bienestar mental y emocional. No obstante, hay comportamientos que, aunque parezcan ser un indicativo de un...
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Espiritualidad28/06/2024 _ 13:29
El hambre emocional surge como una respuesta a nuestras emociones y estados de ánimo. Si bien requiere de tiempo y paciencia aprender a identific...
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Soltar la necesidad de controlar todo, no significa resignarnos a la inacción, sino se trata de enfocar nuestra energía en lo que podemos cambiar...
Mente Sana20/06/2024 _ 17:19
Alguna vez te has preguntado ¿por qué tus relaciones amorosas siguen un patrón determinado? La respuesta podría estar más cerca de lo que imagina...
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Según expertos de la Universidad de Harvard, el envejecimiento saludable se basa en tres pilares fundamentales: las relaciones interpersonales, l...
Salud Fisica14/06/2024 _ 10:15
La depresión existencial es una aflicción que trasciende el dolor emocional convencional, pues es una confrontación con las preguntas más profund...
Mente Sana13/06/2024 _ 10:47
La presencia de un amigo imaginario es una parte normal y saludable del desarrollo infantil; no obstante, los padres deben estar atentos a las se...
Familia13/06/2024 _ 10:46
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Maternidad13/06/2024 _ 10:40
La rumiación es un ciclo de pensamiento negativo que puede tener profundas implicaciones para la salud mental y el bienestar general. Por ello, c...
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Mente Sana11/06/2024 _ 09:25
La disfunción familiar representa un desafío para todos los miembros, en especial, para los niños, pues el impacto en su desarrollo psicológico ...
Familia05/06/2024 _ 17:17
Tras la muerte de mi abuela y una ruptura amorosa, correr se convirtió en la mejor manera de lidiar con mi ansiedad y la vida misma. Aquí compart...
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Aunque el mito de la media naranja pueda parecer romántico, en realidad tiene una serie de consecuencias negativas para las relaciones y la salud...
Mente Sana30/05/2024 _ 11:09
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Las redes sociales pueden tener un impacto en la forma en que algunos individuos perciben su valía personal, la cual debe ser intrínseca y no dep...
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Los “no negociables” son nuestros propios límites sobre las expectativas que tenemos en una relación de pareja presente o futura e involucra prin...
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¿Qué hacer cuando pensamos demasiado o le damos muchas vueltas a un mismo tema? Psicoterapeuta comparte algunas recomendaciones para darle un poc...
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A raíz de la pandemia, la ansiedad se ha posicionado como uno de los trastornos de la salud mental más comunes en los adolescentes y jóvenes.
Familia14/05/2024 _ 14:00
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Según la psicopedagoga Roxana Calderón, los juegos de mesa son capaces de poner en marcha múltiples funciones ejecutivas, como la planificación, ...
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