Cómo mejorar el entrenamiento y rendimiento (autor: John Brewer). El running podría no ser tan sencillo como parece. Mediante estudios, el libro busca responder cada uno de estos aspectos con el fin de mejorar nuestra forma de correr.
7 libros que todo runner debe leer
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7 libros que todo runner debe leer

  • Cómo mejorar el entrenamiento y rendimiento (autor: John Brewer). El running podría no ser tan sencillo como parece. Mediante estudios, el libro busca responder cada uno de estos aspectos con el fin de mejorar nuestra forma de correr.
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    Cómo mejorar el entrenamiento y rendimiento (autor: John Brewer). El running podría no ser tan sencillo como parece. Mediante estudios, el libro busca responder cada uno de estos aspectos con el fin de mejorar nuestra forma de correr.

  • Mantente en forma y distancia (autor: Florence Heimburger). Ya sea que quieras correr 10K o terminar una maratón, este simpático cuaderno de ejercicios te dirá cómo.
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    Mantente en forma y distancia (autor: Florence Heimburger). Ya sea que quieras correr 10K o terminar una maratón, este simpático cuaderno de ejercicios te dirá cómo.

  • Cómo me convertí en runner si odiaba correr (autores: José Pablo Rodríguez y Antonio Pastor). Sus personajes narran, de forma amena, una historia de superación y cambio de estilo de vida al correr.
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    Cómo me convertí en runner si odiaba correr (autores: José Pablo Rodríguez y Antonio Pastor). Sus personajes narran, de forma amena, una historia de superación y cambio de estilo de vida al correr.

  • Trail running. Las carreteras más míticas del planeta (autor:Ian Corless). De la mano del autor, gracias al lente de su cámara, el lector descubrirá un mundo fascinante.
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    Trail running. Las carreteras más míticas del planeta (autor:Ian Corless). De la mano del autor, gracias al lente de su cámara, el lector descubrirá un mundo fascinante.

  • El método Hanson para correr el medio maratón (autor: Luke Humphrey, Keith Hanson y Kevin Hanson). Esta guía te ofrece un datos, gráficos y conocimientos científicos para lograr tus objetivos.
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    El método Hanson para correr el medio maratón (autor: Luke Humphrey, Keith Hanson y Kevin Hanson). Esta guía te ofrece un datos, gráficos y conocimientos científicos para lograr tus objetivos.

  • Mujeres que corren. Todo lo que necesitas saber del running (autora: Cristine Mitre). Esta periodista narra su experiencia como corredora mientras aborda el running en femenino.
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    Mujeres que corren. Todo lo que necesitas saber del running (autora: Cristine Mitre). Esta periodista narra su experiencia como corredora mientras aborda el running en femenino.

  • Zaid ait Malek. La eterna sonrisa del trail (autora: Anna Comet). ¿Cómo llega un joven albañil marroquí a ser uno de los mejores corredores de montaña? La historia de superación y migración de Zaid es para no dejar de leer.
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    Zaid ait Malek. La eterna sonrisa del trail (autora: Anna Comet). ¿Cómo llega un joven albañil marroquí a ser uno de los mejores corredores de montaña? La historia de superación y migración de Zaid es para no dejar de leer.

"Todo el mundo me dice que tengo que hacer ejercicio. Que es bueno para mi salud. Pero nunca he escuchado a nadie que le diga a un deportista: tienes que leer", decía José Saramago. Y por esa razón, te dejamos estas siete recomendaciones de libros que todo runner debería devorarse, con la misma intensidad que devora los kilómetros.

¡Estamos seguros de que luego de leer esta nota, se atarán las para salir a correr en búsqueda de la librería más cercana!

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