Reloj Garmin. Cuenta con las funciones básicas para medir el ritmo, distancia y tiempo. Además, se puede programar para controlar el paso adecuado, así como el tiempo para hidratarse y tomar los geles durante el recorrido.
Implementos para correr una maratón
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Implementos para correr una maratón

  • Reloj Garmin. Cuenta con las funciones básicas para medir el ritmo, distancia y tiempo. Además, se puede programar para controlar el paso adecuado, así como el tiempo para hidratarse y tomar los geles durante el recorrido.
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    Reloj Garmin. Cuenta con las funciones básicas para medir el ritmo, distancia y tiempo. Además, se puede programar para controlar el paso adecuado, así como el tiempo para hidratarse y tomar los geles durante el recorrido.

  • Se recomienda haber entrenado previamente con todos los implementos que se utilizarán el día de la competencia.
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    Se recomienda haber entrenado previamente con todos los implementos que se utilizarán el día de la competencia.

  • Zapatillas adidas Adizero Boston 6: Debido a su ligereza (pesa tan solo 244 gr), así como a su tecnología Boost, que otorgan una mayor reactividad en cada paso.
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    Zapatillas adidas Adizero Boston 6: Debido a su ligereza (pesa tan solo 244 gr), así como a su tecnología Boost, que otorgan una mayor reactividad en cada paso.

  • Buff. Este accesorio tubular tiene múltiples funciones: se pude colocar en la muñeca para secar el sudor, como bufanda, gorro, vincha, entre otros. Protege del frío, viento y sol, ya que cuenta con protección UV.
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    Buff. Este accesorio tubular tiene múltiples funciones: se pude colocar en la muñeca para secar el sudor, como bufanda, gorro, vincha, entre otros. Protege del frío, viento y sol, ya que cuenta con protección UV.

  • Mangas Pearl Izumi. Ofrecen protección en climas fríos, así como compresión para evitar lesiones en los brazos
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    Mangas Pearl Izumi. Ofrecen protección en climas fríos, así como compresión para evitar lesiones en los brazos

  • Auriculares Plantronics. Cuentan con tecnología Bluetooth y un botón inteligente para poder controlar la música. Son a prueba de sudor.
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    Auriculares Plantronics. Cuentan con tecnología Bluetooth y un botón inteligente para poder controlar la música. Son a prueba de sudor.

  • Energy chews o gomitas comestibles. Te permite obtener la energía necesaria de acuerdo al esfuerzo físico que estés realizando.
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    Energy chews o gomitas comestibles. Te permite obtener la energía necesaria de acuerdo al esfuerzo físico que estés realizando.

  • Short de running. Fabricados en tejido suave, incorporan la tecnología Climacool para una máxima transpirabilidad y ligereza durante la competencia.
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    Short de running. Fabricados en tejido suave, incorporan la tecnología Climacool para una máxima transpirabilidad y ligereza durante la competencia.

  • Polo. Cuenta con tejido climalite® que remueve el sudor y ofrece suavidad y flexibilidad que se adapta a los movimientos de los brazos con cada paso. Además, incorpora detalles reflectantes.
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    Polo. Cuenta con tejido climalite® que remueve el sudor y ofrece suavidad y flexibilidad que se adapta a los movimientos de los brazos con cada paso. Además, incorpora detalles reflectantes.

  • Tabletas de rehidratación. Están pensadas principalmente para la hidratación, siendo una bebida baja en calorías. Ayuda a la recuperación de sales minerales.
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    Tabletas de rehidratación. Están pensadas principalmente para la hidratación, siendo una bebida baja en calorías. Ayuda a la recuperación de sales minerales.

  • Cinturón de hidratación. Cuenta con tres botellas para hidratarse, laterales para geles y compartimiento para el celular. Además, tiene ganchos para colgar el dorsal de carrera
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    Cinturón de hidratación. Cuenta con tres botellas para hidratarse, laterales para geles y compartimiento para el celular. Además, tiene ganchos para colgar el dorsal de carrera

  • Geles. Gel energético que en su version Roctane otorga 1425 mg de amino ácidos, 180 mg de sodio y 35 mg de cafeína. También hay versiones con menos amino ácidos y sin cafeína
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    Geles. Gel energético que en su version Roctane otorga 1425 mg de amino ácidos, 180 mg de sodio y 35 mg de cafeína. También hay versiones con menos amino ácidos y sin cafeína

  • Lentes para correr. Tienen lunas con película hidrofobica que repelen el polvo, la grasa, el agua y sudor ofreciendo una mayor claridad óptica de la ruta.
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    Lentes para correr. Tienen lunas con película hidrofobica que repelen el polvo, la grasa, el agua y sudor ofreciendo una mayor claridad óptica de la ruta.

  • Buff. Este accesorio tubular tiene múltiples funciones: se pude colocar en la muñeca para secar el sudor, como bufanda, gorro, vincha, entre otros. Protege del frío, viento y sol, ya que cuenta con protección UV.
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    Buff. Este accesorio tubular tiene múltiples funciones: se pude colocar en la muñeca para secar el sudor, como bufanda, gorro, vincha, entre otros. Protege del frío, viento y sol, ya que cuenta con protección UV.

Raúl Alarcón S.
Raúl Alarcón S.

El trabajo físico que se inició hace meses ya ha llegado a su fin y, a pocas horas de la partida para este , solo queda respetar el periodo de descanso previo y preparar todos aquellos elementos que se utilizarán en la competencia. A continuación, el experimentado maratonista Diego Casabonne, también conocido como ‘’, nos brinda una selección de sus imprescindibles para la competencia.

El Dato
​►Se recomienda hidratarse cada 5 km con agua, consumir un gel cada 45 minutos y bebidas isotónicas cada hora.

Estos accesorios puedes encontrarlo en:
*All Running Perú. Av. Dos de Mayo 1545. Tda. 222
*adidas. CC Jockey Plaza, CC Larcomar, Real Plaza Salaverry, CC Plaza San Miguel

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