2022-1-4
Olvídese de culpas por los excesos gastronómicos de fin de año. La solución está en consumir alimentos que ayuden al organismo a reestablecer el ...
2021-12-24
La cena de Nochebuena es la más esperada del año; sin embargo, para algunas personas se convierte en un momento de ansiedad y culpa. Hacemos un b...
2021-12-20
Que esta Navidad sea para celebrar sin miedos ni culpas. Conversamos con especialistas en nutrición sobre cómo pasar unas fiestas navideñas con h...
En su columna de cocina, Colette Olaechea recomienda algunos tips para conseguir que la dieta de los chicos sea más variada y colorida. No es bue...
2021-12-15
La exdecana del Colegio de Nutricionistas del Perú, Saby Mauricio, nos explica lo dañino que puede ser para nuestro organismo este tipo de grasa....
2021-12-8
La nutricionista Sylvia Rodríguez informa cuáles son los alimentos que podrías consumir durante el día para obtener más energía.
2021-12-5
La nutricionista Aracelly Bravo advierte que saltarnos el desayuno puede generar un metabolismo lento y falta de energía; lo que disminuye nuestr...
2021-12-2
La nutricionista María Teresa Zumarán asegura que una nutrición equilibrada y la actividad física regular siempre deben ser la base de un estilo ...
2021-11-10
La nutricionista Jenny García Borda aconseja que cambiando algunos ingredientes o la preparación podemos lograr platillos ricos, con más valor nu...
2021-10-21
Conoce qué hábitos pueden estar perjudicando tu organismo de la mano de una especialista en nutrición.
2021-10-19
La licenciada en Nutrición y Dietética, Sara Abu Sabbah, nos explica por qué la quinua, cañihua y sacha inchi proporcionan el balance necesario a...
2021-10-8
El Día Mundial del Huevo se conmemora el segundo viernes de octubre de cada año desde el año 1996. Conoce aquí la historia de esta fecha y las pr...
2021-9-8
El decano nacional del Colegio de Nutricionistas del Perú, Antonio Castillo Carrera, advierte los peligros para nuestro cuerpo el consumo excesiv...
2021-8-30
Debido a la eminente llegada de la tercera ola que azotará el país los niños podría ser los más afectados según los especialistas, por eso la nut...
2021-8-5
La coordinadora de la asociación “Altas Montañas” aseveró que el gasto en insumos diarios aumentó de 50 soles a 80 soles.
2021-8-2
Según el nutricionista, Luigi Meléndez todo dependerá de mantener nuestras defensas fuertes. Así seremos capaces de soportar el frío y la humedad...
2021-8-1
Dos tipos de grillos, de larvas, de langostas y un escarabajo llegarán a los estantes de los supermercados de Portugal este verano, una nueva fue...
2021-6-23
Dentro del cuerpo de cada persona existen ecosistemas únicos de microorganismos, los cuales tienen un efecto positivo en nuestra salud. Tomás Ung...
2021-5-29
Desde la infancia y durante la adolescencia, los niños necesitan proteína para apoyar su crecimiento, desarrollo y la salud de su sistema inmune,...
2021-5-17
La ingeniera en industrias alimentarias y vicerrectora de la Universidad Le Cordon Bleu, Bettit Salvá Ruiz, considera que el próximo gobierno deb...
2021-4-30
El curso consta de cuatro módulos de libre acceso. Estos se irán compartiendo cada viernes, desde el 23 de abril hasta el 14 de mayo, a través de...
2021-3-4
El Comercio conversó con Óscar Roy Miranda, exdecano nacional del Colegio de Nutricionistas del Perú, quien dio mayores alcances sobre la importa...
2021-2-23
El higo tiene muchos beneficios que son pocos conocidos. Nutricionista recomienda consumirlos secos, pues concentra mayor cantidad de nutrientes.
2021-2-6
El Colegio de Nutricionistas del Perú advirtió que debido a la ansiedad generada por el cuidado en la alimentación, se contrate pseudo profesiona...
2020-12-15
El aporte calórico de las cenas navideñas es sumamente alto debido a las diversas presentaciones que se ofrecen en los hogares. Sin embargo, exis...
2020-12-9
Come sin culpas. Disfruta del delicioso panetón durante la temporada navideña sin preocuparte de más con estos consejos.
2020-12-7
La Matcha se ha convertido en uno de los superalimentos más populares de los últimos años. ¿De dónde proviene y cuáles son sus beneficios? Aquí t...
2020-10-18
En este Día Mundial de la Alimentación, te contamos cuáles son las frutas que puedes consumir con cáscara, ya que esta parte contiene múltiples b...
2020-10-16
Zulema Gallardo, jefa del servicio de nutrición del Instituto Nacional del Niño de San Borja, presentó una variedad de alimentos que deben estar ...
Este 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación 2020. Hacemos un repaso por los beneficios que trae a la salud comer de forma sal...
2020-10-13
La obesidad es una enfermedad que afecta a muchos peruanos y peruanas en nuestro país, haciéndolos vulnerables a otro tipo de enfermedades, entre...
2020-9-25
A través de las redes sociales, individuos que no cuentan con la competencia necesaria promocionan dietas para bajar de peso rápidamente y produc...
2020-9-4
¿Sabías que, por su sabor, la leche de almendras es una de las preferidas para preparar postres en frío? Nature’s Heart te propone estas opciones...
2020-8-19
Es fundamental que los niños tengan una buena alimentación. Pero cantidad no es lo mismo que calidad. ¿Qué alimentos no deben dejar de consumir l...
2020-8-17
Es importante tomar con debida seriedad el impacto de la alimentación en nuestra salud, procurando llevar una dieta balanceada con el gasto energ...
2020-8-16
Una de las juguerías más comerciales de Lima se ha renovado para llegar a la casa de los comensales
2020-7-4
Te contamos los beneficios de incluir la quinua en tu alimentación. Además, compartimos las mejores notas en honor al natalicio de la princesa Di...
2020-6-26
No todo puede ser pollo a la brasa y paquetes de maki cuando se trata de delivery. Muchos locales especializados en comida sana también forman pa...
2020-6-18
Hoy se celebra el día de la Gastronomía Sostenible, fecha que busca promover hábitos alimenticios amigables con el medio ambiente y respetuosos c...
2020-6-16
Es probable que durante el aislamiento social tus niveles de estrés y ansiedad hayan aumentado, por lo que tus horas de sueño y descanso no son l...
2020-6-12
La avena se ha convertido en uno de los alimentos esenciales de la canasta básica familiar durante el confinamiento. En esta nota, te contamos cu...
2020-5-31
No todos los perros son iguales y los especialistas en nutrición canina lo saben. Aquí explicamos por qué es tan importante darles el alimento co...
2020-5-18
Regulariza tu peso con una alimentación saludable y horarios definidos de comidas.
2020-4-27
Los suplementos de proteínas ayudan a la recuperación muscular después de una jornada de running intensa.
2020-4-8
Los productos oriundos de nuestro país tiene un alto valor nutricional y debemos hacer que formar parte de nuestra dieta.
2020-4-2
Los alimentos altos en hierro son muy nutritivos, por ello debes incluirlos en tu dieta diaria.
Especialista recomienda ser flexibles con los alimentos, pero sin dejar de llevar un menú balanceado. “Cuando aprendes a comer, las opciones se v...
2020-3-31
A pesar de que la cuarentena por el coronavirus (COVID-19) ha cambiado nuestra forma de vida, sí es posible seguir una buena alimentación durante...
2020-3-29
Cinco restaurantes peruanos compartieron con El Comercio recetas de sus platos más nutritivos. Toma nota y cocina en familia estos platillos
La ansiedad por comer se puede volver un círculo vicioso de autodestrucción, ya que comes lo que sabes que no debes y te sientes mal después por ...
anterior
