• Congreso
  • Dina Boluarte
  • El Español
  • Semana Santa
  • Los Niños
  • Dólar
  • Grupo 5
  • Horóscopo
  • Lluvias
  • Feriados
  • Niño costero
  • México
  • UNMSM
  • Makanaky
  • AFHS
  • Papa Francisco
  • Temperatura
  • Podcast de hoy
  • Sismos
  • Bono 500
  • Sismo
  • Año Escolar 2023
  • Bono
  • Venezuela
  • Ingreso Solidario
  • La Tinka
  • Club de Suscriptores
  • Finanzas Personales
Noticias de Alimentacion:  | EL COMERCIO PERÚ
Suscríbete
  • Lo último
  • Portada
  • Edición Impresa
  • Club El Comercio
  • Newsletters
  • Corresponsales escolares
  • Reviú
  • Juegos
  • Podcast
  • Editorial
  • Columnistas
  • El Comercio TV
  • Provecho
  • Saltar intro
  • Política
  • Economía
  • Lima
  • Perú
  • Mundo
  • DT
  • Luces
  • TV+
  • Tecnología y ciencias
  • Somos
  • Bienestar
  • Hogar & Familia
  • Respuestas
  • Viù
  • Vamos
  • Ruedas y Tuercas
  • Casa y Más
  • El Dominical
  • Horóscopo
  • Desde la redacción
  • Videos
  • Archivo El Comercio
  • Blogs
  • E-Sports
  • WUF
  • Menú Perú
  • Tienda
  • Notas contratadas
  • Colecciones El Comercio
  • elcomercio.pe
  • términos y condiciones de uso
  • oficinas concesionarias
  • principios rectores
  • buenas prácticas
  • políticas de privacidad
  • política integrada de gestión
  • derechos arco
  • política de cookies
Noticias de Alimentacion:  | EL COMERCIO PERÚSuscríbete
  • Lo último
  • Política
  • Mundo
  • Lima
  • Economía
  • DT
  • Tecno
  • Somos
  • Juegos
  • Saltar intro
  • Provecho
  • Reviú
  • Videos

Alimentacion

Alimentacion

30/03/2023 _ 16:30

Limonada de hierba buena y luisa: ¿Cómo preparar estas refrescantes y saludables bebidas para combatir el calor?

Te enseñamos las recetas más fáciles para preparar estas bebidas frias para combatir el calor.

Alimentacion
Redacción EC
Limonada de hierba buena y luisa: ¿Cómo preparar estas refrescantes y saludables bebidas para combatir el calor?
Alimentacion

29/03/2023 _ 17:19

Despierta tu cuerpo y mente con el poder de las frutas en ayunas

Las frutas son un grupo alimentario muy saludable, el cual debe formar parte de una dieta balanceada. Aunque podemos consumirlas a lo largo del d...

Alimentacion
Redacción EC
Despierta tu cuerpo y mente con el poder de las frutas en ayunas
Alimentacion

29/03/2023 _ 11:02

Bebidas energizantes: 4 cosas que debes saber antes de consumirlas

Si vas a consumir bebidas energéticas de manera regular, debes tener en cuenta cuatro factores.

Alimentacion
Redacción EC
Bebidas energizantes: 4 cosas que debes saber antes de consumirlas
Alimentacion

29/03/2023 _ 06:08

¿Por qué es bueno comer un plátano en el desayuno?

¿Qué es lo que se sabe sobre los beneficios de este estudio? En esta nota te contamos todo lo que necesitas conocer y saber del tema.

Alimentacion
Redacción EC
¿Por qué es bueno comer un plátano en el desayuno?
Alimentacion

28/03/2023 _ 10:39

Aprende a preparar 3 recetas tradicionales de Semana Santa en su versión saludable

Te enseñamos a preparar 3 platillos saludables para comer en Viernes Santo.

Alimentacion
Redacción EC
Aprende a preparar 3 recetas tradicionales de Semana Santa en su versión saludable
Alimentacion

27/03/2023 _ 16:26

No subestimes el poder del desayuno: Cómo está comida puede influir en el éxito para la pérdida de peso

El desayuno es fundamental, pues tras un largo periodo de ayuno es la primera ingesta de alimento que tenemos. Además, desempeña un papel importa...

Alimentacion
Milenka Duarte
No subestimes el poder del desayuno: Cómo está comida puede influir en el éxito para la pérdida de peso
Alimentacion

24/03/2023 _ 15:01

Estas son las únicas dos bebidas que Harvard considera saludables, además del agua

Además, del agua, Harvard nos brinda otras opciones para hidratarnos y disfrutar de una rica bebida.

Alimentacion
Redacción EC
Estas son las únicas dos bebidas que Harvard considera saludables, además del agua
Alimentacion

20/03/2023 _ 13:53

7 alternativas de jugos saludables que te ayudarán a bajar de peso

Los jugos de fruta son una opción excelente de nutrir nuestro cuerpo de una forma saludable y para no subir de peso en esta época del año.

Alimentacion
Redacción EC
7 alternativas de jugos saludables que te ayudarán a bajar de peso
Alimentacion

20/03/2023 _ 07:56

Día Mundial sin Carne: ¿Cómo sustituirla por otras fuentes de proteína? El camino hacia una alimentación consciente y saludable

Sin duda, reducir nuestro consumo de carne puede ser el primer paso para introducirnos en una alimentación más sostenible, ética y saludable. Por...

Alimentacion
Milenka Duarte
Día Mundial sin Carne: ¿Cómo sustituirla por otras fuentes de proteína? El camino hacia una alimentación consciente y saludable
Alimentacion

17/03/2023 _ 14:56

Desintoxicar el cuerpo: Todo lo que tienes que saber sobre este proceso

Mantener hábitos saludables es indispensable para tener una buena salud física, a veces, es necesario realizar una desintoxicación del cuerpo, ya...

Alimentacion
Redacción EC
Desintoxicar el cuerpo: Todo lo que tienes que saber sobre este proceso
Alimentacion

16/03/2023 _ 19:57

Azúcar añadido: El enemigo silencioso que se esconde en nuestros alimentos y consejos para combatirlo

El azúcar es uno de los productos que más se consume en el mundo debido a que se encuentra en diferentes alimentos, sin embargo es muy dañina par...

Alimentacion
Laura Espinoza Busato
Azúcar añadido: El enemigo silencioso que se esconde en nuestros alimentos y consejos para combatirlo
Alimentacion

16/03/2023 _ 19:56

Desayuno saludable, niños felices: la importancia de empezar el día con una buena nutrición

El desayuno es una comida importante que puede tener un gran impacto en el desarrollo de los niños, es por esta razón que, los padres deben anima...

Alimentacion
Milenka Duarte
Desayuno saludable, niños felices: la importancia de empezar el día con una buena nutrición
Alimentacion

16/03/2023 _ 14:26

Vitamina A: ¿Cómo beneficia a la piel y de qué alimentos podemos obtenerla?

La vitamina A es indispensable para cuidar la piel y tiene otros beneficios para la salud mental.

Alimentacion
Redacción EC
Vitamina A: ¿Cómo beneficia a la piel y de qué alimentos podemos obtenerla?
Bienestar

16/03/2023 _ 12:45

Año escolar 2023: 4 alimentos que no deben faltar en una lonchera

Sigue estos consejos profesionales para que tu hijo consuma todos los nutrientes que necesita durante su jornada escolar.

Bienestar
Redacción EC
Año escolar 2023: 4 alimentos que no deben faltar en una lonchera
Hogar & Familia

16/03/2023 _ 08:34

Atención padres: Conoce las vitaminas indispensables para el desarrollo de tu hijo

Sigue estas recomendaciones para evitar un déficit vitamínico en tu pequeño.

Hogar & Familia
Isabella Jugo
Atención padres: Conoce las vitaminas indispensables para el desarrollo de tu hijo
Alimentacion

15/03/2023 _ 15:39

Caída del cabello: 5 alimentos que te ayudan a prevenirla

Hay diversos alimentos que ayudan con la caída del cabello, en la siguiente nota te contamos cuáles son estos.

Alimentacion
Redacción EC
Caída del cabello: 5 alimentos que te ayudan a prevenirla
Familia

13/03/2023 _ 15:51

Loncheras saludables: Todo lo que debes incluir y evitar en la comida de tu pequeño

Sigue estos consejos para que, en este regreso a clases, tus niños lleguen con toda su energía al aula.

Familia
Isabella Jugo
Loncheras saludables: Todo lo que debes incluir y evitar en la comida de tu pequeño
Alimentacion

13/03/2023 _ 12:32

¿Sufres de anemia? Estos son los alimentos que debes integrar en tu dieta

Un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS), señaló que las embarazadas, los ancianos y los más pequeños son el sector de la població...

Alimentacion
Redacción EC
¿Sufres de anemia? Estos son los alimentos que debes integrar en tu dieta
Alimentacion

10/03/2023 _ 14:32

Qué alimentos debe incluir un desayuno saludable, según expertos de la Universidad de Harvard

El desayuno es considerado como una de las tres comidas principales del día, puesto que es la fuente de energía y nutrientes necesarios para enfr...

Alimentacion
Redacción EC
Qué alimentos debe incluir un desayuno saludable, según expertos de la Universidad de Harvard
Alimentacion

09/03/2023 _ 16:13

Maca: 6 beneficios para la salud que aporta el consumo de este superalimento

La maca ha sido uno de los alimentos más venerados a lo largo de los años por sus propiedades medicinales y en la siguiente nota te mostramos sei...

Alimentacion
Redacción EC
Maca: 6 beneficios para la salud que aporta el consumo de este superalimento
Alimentacion

09/03/2023 _ 14:58

Hábitos saludables: ¿Cuál es el mejor momento del día para beber café?

El café es parte importante de la vida de muchas personas, pues es una bebida con múltiples beneficios; no obstante, para gozar de sus propiedade...

Alimentacion
Redacción EC
Hábitos saludables: ¿Cuál es el mejor momento del día para beber café?
Alimentacion

09/03/2023 _ 09:55

Nutrición cognitiva: Seis alimentos saludables que mejoran nuestra memoria

Nuestros hábitos alimenticios repercuten no solo en la salud física, sino también mental, puesto que nuestro cerebro y sus funciones cognitivas, ...

Alimentacion
Redacción EC
Nutrición cognitiva: Seis alimentos saludables que mejoran nuestra memoria
Alimentacion

08/03/2023 _ 16:37

¡Presta atención! 4 características que debe tener la cena para ganar masa muscular en las piernas y glúteos

Conversamos con una nutricionista, quien nos dio recomendaciones para las cenas saludables y las caracteristicas que deben tener estas.

Alimentacion
Laura Espinoza Busato
¡Presta atención! 4 características que debe tener la cena para ganar masa muscular en las piernas y glúteos
Alimentacion

07/03/2023 _ 17:03

Salud y belleza: ¿Qué alimentos debemos consumir para lucir una piel radiante?

La alimentación es clave para un correcto funcionamiento del organismo. Por ello, una nutrición óptima con los antioxidantes, vitaminas, minerale...

Alimentacion
Redacción EC
Salud y belleza: ¿Qué alimentos debemos consumir para lucir una piel radiante?
Alimentacion

07/03/2023 _ 14:21

Alimentación: ¿Cómo evitar la deshidratación?

La deshidratación se origina por el aumento de la temperatura corporal y el no tener una correcta alimentación e hidratación.

Alimentacion
Redacción EC
Alimentación: ¿Cómo evitar la deshidratación?
Familia

01/03/2023 _ 17:47

¿Cómo influye una alimentación saludable en el cerebro de un universitario?

La etapa universitaria conlleva una serie de responsabilidades ligadas a nuestra educación; sin embargo, existe una fuerte tendencia a descuidar ...

Familia
Milenka Duarte
¿Cómo influye una alimentación saludable en el cerebro de un universitario?
Alimentacion

27/02/2023 _ 14:07

Las frutas que tienes que incluir en tu alimentación para perder peso de forma saludable

Definitivamente, cuando hablamos de alimentación, no existen recetas ni dietas milagrosas que automáticamente logren nuestros objetivos. Sin emba...

Alimentacion
Redacción EC
Las frutas que tienes que incluir en tu alimentación para perder peso de forma saludable
Alimentacion

26/02/2023 _ 09:30

Día Mundial del Pistacho: El fruto seco que deberías incluir en tu alimentación I Receta vegana

Los frutos secos son clave para lograr una dieta saludable, en especial, el pistacho, ya que es uno de los que más beneficios aporta tanto para l...

Alimentacion
Redacción EC
Día Mundial del Pistacho: El fruto seco que deberías incluir en tu alimentación I Receta vegana
Alimentacion

22/02/2023 _ 15:37

Palta: ¿Qué beneficios aporta su consumo a nuestra salud?

Esta fruta rica en fibras y grasas saludables podría aportar a muchas cosas a la salud.

Alimentacion
Redacción EC
Palta: ¿Qué beneficios aporta su consumo a nuestra salud?
Alimentacion

21/02/2023 _ 21:23

Si quieres perder peso, debes dejar de consumir estos alimentos supuestamente saludables

Muchas veces, los diversos canales de información y la publicidad pueden determinar la manera en la que consumidos productos, puesto que nos hace...

Alimentacion
Redacción EC
Si quieres perder peso, debes dejar de consumir estos alimentos supuestamente saludables
Alimentacion

20/02/2023 _ 14:15

Día del Emoliente: Prepara esta riquísima bebida desde casa en tan solo 3 pasos

El emoliente es una bebida nacionalmente popular que trae muchos beneficios, por ello, en la siguiente nota te enseñamos a prepararla.

Alimentacion
Redacción EC
Día del Emoliente: Prepara esta riquísima bebida desde casa en tan solo 3 pasos
Alimentacion

17/02/2023 _ 21:29

¿Qué cantidad de vitamina C debo tomar, según mi edad y por qué?

Es una vitamina fundamental en nuestro día día, pues cuenta con muchos beneficios para nuestra salud.

Alimentacion
Redacción EC
¿Qué cantidad de vitamina C debo tomar, según mi edad y por qué?
Alimentacion

17/02/2023 _ 13:59

Jugo de papaya con piña: el truco para prepararlo en casa y bajar de peso de forma natural

Ninguna receta es mágica, por lo que todo debe estar acompañado y complementado junto a un nutricionista, dieta balanceada y actividad física.

Alimentacion
Redacción EC
Jugo de papaya con piña: el truco para prepararlo en casa y bajar de peso de forma natural
Alimentacion

17/02/2023 _ 13:11

Alimentación intuitiva: Descubre sus beneficios y cómo aplicarla en tu estilo de vida

La conexión que podemos tener con nuestro cuerpo es impresionante, ya que este nos ayuda a ser más conscientes sobre nuestro estado de salud. Por...

Alimentacion
Milenka Duarte
Alimentación intuitiva: Descubre sus beneficios y cómo aplicarla en tu estilo de vida
Alimentacion

16/02/2023 _ 12:50

Almendras: beneficios y formas en que podemos consumirlas

Cada 16 de febrero se conmemora el Día Mundial de las Almendras, un fruto seco cargado de beneficios, y con multitud de propiedades para nuestra ...

Alimentacion
Redacción EC
Almendras: beneficios y formas en que podemos consumirlas
Alimentacion

15/02/2023 _ 14:27

5 semillas que debemos incluir en nuestra dieta por sus beneficiosas propiedades

Las semillas son sumamente saludables y es importante añadirlas a nuestra alimentación. En la siguiente nota contaremos todos sus beneficios y co...

Alimentacion
Redacción EC
5 semillas que debemos incluir en nuestra dieta por sus beneficiosas propiedades
Alimentacion

14/02/2023 _ 21:36

3 recetas veganas para sorprender a tu pareja con una cena romántica en San Valentín

El Día de San Valentín es una opción excelente para compartir con tu persona favorita, y que mejor oportunidad que celebrar esta fecha con una ce...

Alimentacion
Redacción EC
3 recetas veganas para sorprender a tu pareja con una cena romántica en San Valentín
Alimentacion

13/02/2023 _ 09:44

¿Cómo preparar la avena correctamente y aprovechar todos sus nutrientes?

Esta receta de avena ayudará a ganar más nutrientes y disfrutar de todas las propiedades que tiene.

Alimentacion
Redacción EC
¿Cómo preparar la avena correctamente y aprovechar todos sus nutrientes?
Alimentacion

11/02/2023 _ 16:24

6 alimentos que debemos ingerir para reducir la presión arterial

La presión arterial elevada puede perjudicar nuestra salud, por ello, estos alimentos ayudarán a reducirla y mantenerla equilibrada.

Alimentacion
Redacción EC
6 alimentos que debemos ingerir para reducir la presión arterial
Alimentacion

10/02/2023 _ 13:01

Día Mundial de las Legumbres: ¿Por qué son tan importantes las menestras para lograr una alimentación saludable? I RECETA

Las menestras son una excelente fuente de nutrientes y un aliado ideal para afrontar los desafíos de la pobreza, la seguridad alimentaria, la sal...

Alimentacion
Milenka Duarte
Día Mundial de las Legumbres: ¿Por qué son tan importantes las menestras para lograr una alimentación saludable? I RECETA
Alimentacion

09/02/2023 _ 12:12

Pizza: aprende a preparar 3 opciones saludables de esta deliciosa comida

La pizza es un plato típico italiano que ha llegado a diferentes países, siendo el plato preferido de muchos. Aunque se suele asociar como “comid...

Alimentacion
Redacción EC
Pizza: aprende a preparar 3 opciones saludables de esta deliciosa comida
Alimentacion

08/02/2023 _ 16:54

Desayunos saludables en verano: 4 ideas para preparar en la mañana

El desayuno es la comida más importante del día, por ello, prepararlo de manera saludable ayudará a que tengamos energía todo el día.

Alimentacion
Redacción EC
Desayunos saludables en verano: 4 ideas para preparar en la mañana
Alimentacion

08/02/2023 _ 14:15

Conoce los 7 alimentos que debemos evitar en la noche para tener un sueño placentero

Hay alimentos de todo tipo, algunos son necesarios comerlos en la mañana para empezar nuestro día con más energía, pero también hay otros que deb...

Alimentacion
Redacción EC
Conoce los 7 alimentos que debemos evitar en la noche para tener un sueño placentero
Alimentacion

07/02/2023 _ 11:01

Cinco batidos que ayudarán a ganar masa muscular en las piernas y glúteos

Como siempre dicen los expertos, cuando uno tiene una vida saludable, es 20% actividad física y 80% alimentación, por ello, presentaremos los bat...

Alimentacion
Redacción EC
Cinco batidos que ayudarán a ganar masa muscular en las piernas y glúteos
Alimentacion

07/02/2023 _ 10:18

Revisa estos 3 batidos que puedes tomar sin temor a subir peso

Los batidos de fruta son una opción excelente de nutrir nuestro cuerpo de una forma saludable y para no subir de peso en este verano.

Alimentacion
Redacción EC
Revisa estos 3 batidos que puedes tomar sin temor a subir peso
Alimentacion

02/02/2023 _ 16:53

¿Qué alimentos son indispensables para una dieta vegetal saludable?

Una alimentación saludable no tiene porqué ser aburrida y monótona. La realidad es que existen diversos grupos de alimentos que puedes incluir en...

Alimentacion
Milenka Duarte
¿Qué alimentos son indispensables para una dieta vegetal saludable?
Alimentacion

01/02/2023 _ 15:19

Aprende a preparar los smoothies de moda de este verano

Cuando el calor del verano se asoma, es fundamental no dejar de alimentar e hidratar a nuestro organismo. Una buena alternativa para esta tempora...

Alimentacion
Redacción EC
Aprende a preparar los smoothies de moda de este verano
Alimentacion

31/01/2023 _ 11:54

Verano: Conoce cuáles son los beneficios de la sandía para la salud

La sandía es una fruta compuesta por un 95% de agua, siendo así la que tiene mayor jugo y nos permite permanecer hidratados sin la necesidad de c...

Alimentacion
Redacción EC
Verano: Conoce cuáles son los beneficios de la sandía para la salud
Ver más
Logo de elcomercio

Empresa Editora El Comercio. Jorge Salazar Araoz # 171 Santa Catalina La Victoria. Copyright © Elcomercio.pe. Grupo El Comercio - Todos los derechos reservados

  • Director Periodístico: juan aurelio arévalo miró quesada

  • Directores Fundadores: Manuel Amunátegui [1839-1875] y Alejandro Villota [1839-1861]

  • Directores: Luis Carranza [1875-1898]; José Antonio Miró Quesada [1875-1905]; Antonio Miró Quesada de la Guerra [1905-1935]; Aurelio Miró Quesada de la Guerra [1935-1950]; Luis Miró Quesada de la Guerra [1935-1974]; Óscar Miró Quesada de la Guerra [1980-1981]; Aurelio Miró Quesada Sosa [1980-1998]; Alejandro Miró Quesada Garland [1980-2011]; Alejandro Miró Quesada Cisneros [1999-2008]; Francisco Miró Quesada Rada [2008-2013]; Fritz Du Bois Freund [2013-2014]; Fernando Berckemeyer Olaechea [2014-2018]; Juan José Garrido Koechlin [2018-2020]; Francisco Miró Quesada Cantuarias [2008-2019]

Suscripciones: Central telefónica 311-5100. Horario de atención: Lunes a viernes 7am – 7pm | Sábados, domingos y feriados 7am – 1pm Publicidad: fonoavisos@comercio.com.pe Club El Comercio: Central telefónica 311-5100. Horario de atención: Lunes a viernes 7am – 7pm | Sábados, domingos y feriados 7am – 1pm
Libro de reclamacionesLogo de Miembro del Grupo de Diarios de América

Miembro del Grupo de Diarios de América

  • Compromiso de Autorregulación Comercial
  • TÉRMINOS Y CONDICIONES DE USO
  • OFICINAS CONCESIONARIAS
  • PRINCIPIOS RECTORES
  • BUENAS PRÁCTICAS
  • POLÍTICAS DE PRIVACIDAD
  • POLÍTICA INTEGRADA DE GESTIÓN
  • DERECHOS ARCO
  • POLÍTICA DE COOKIES
Visite también
  • elcomercio.pe
  • diariocorreo.pe
  • gestion.pe
  • ojo.pe
  • depor.com
  • trome.pe
  • trome.com
  • clubelcomercio.pe
  • clasificados.pe
  • mag
  • reviú
  • peruquiosco.pe