16/02/2024 _ 16:02
Las menestras se distinguen de otras fuentes alimenticias por su perfil nutricional y versátil. Es importante aprender a incorporarlas sabiamente...
12/07/2023 _ 15:19
Las legumbres han sido parte esencial de la alimentación humana desde hace siglos, gracias a que son una excelente fuente de nutrientes que ayuda...
12/07/2023 _ 12:20
Introduce a tu pequeño en estos alimentos de manera fácil, rica y nutritiva. Recuerda que las legumbres se caracterizan por su alto poder aliment...
10/02/2023 _ 16:41
Las legumbres son fuente de proteína, fibra, vitamina y minerales. En esta nota te damos cinco razones para que las comas de forma regular
10/02/2023 _ 14:15
Se trata de un día de vital importancia para toda la humanidad. En esta nota conocerás un poco más sobre esta fecha
10/02/2023 _ 13:01
Las menestras son una excelente fuente de nutrientes y un aliado ideal para afrontar los desafíos de la pobreza, la seguridad alimentaria, la sal...
30/11/2022 _ 16:13
Hay diferentes mitos que se han creado sobre las legumbres, ya que la mayoría son falsos, por ello, es importante desterrarlos para aumentar su c...
07/06/2022 _ 18:19
Las legumbres se consumen de muchas maneras y en muchos tipos de comida según la cultura de cada país. Te compartimos tres recetas que puedes pre...
11/07/2021 _ 18:37
El Perú es originario de las legumbres como el frijol, pallar y tarwi. Además, hay más de 140,000 pequeños productores de la agricultura familiar...
10/02/2021 _ 09:42
Según la FAO el consumo de legumbres se irá incrementado anualmente. Aquí te contamos los motivos por lo que son un alimento indispensable
08/02/2021 _ 08:25
El frijol, la lenteja, la soja o otros cereales son alimentos que deben formar parte de tu alimentación diaria por su gran aporte de proteína. Aq...
27/12/2020 _ 06:00
28/10/2020 _ 06:00
Los garbanzos además de ser ricos, contienen magnesio que protege al organismo contra el estrés y las enfermedades cardiovasculares...
12/10/2020 _ 06:00
Las papitas torneadas en forma ovalada o también llamado corte olivette, tienen tan sólo de cinco a seis centímetros de alto...
06/10/2020 _ 08:35
Con estas legumbres se pueden preparar diversos platillos, pero son los garbanzos a la mexicana los preferidos en el país azteca.
17/08/2020 _ 08:26
Con una elaboración sencilla y pocos ingredientes se puede disfrutar de un sabroso y saludable hummus casero de garbanzos.
10/04/2020 _ 22:56
Las legumbres aportan muchos beneficios para la salud, pero como estos alimentos son semillas, pueden tardar mucho en ser cocinados. Por eso, len...
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