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¿Son indispensables las rotaciones? ¿Qué tan importante es el sueño? Especialistas del Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas, Adecco y la p...
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En un entorno de creciente inestabilidad en el Perú, la salud mental enfrenta desafíos significativos. Factores como la violencia, la incertidumb...
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Los tratamientos de fertilidad son procesos largos, costosos y, a menudo, emocionalmente agotadores. Aunque brindan la oportunidad a muchas parej...
Familia21/10/2024 _ 18:05
La pandemia ha tenido un impacto profundo en el desarrollo cerebral de los adolescentes, con efectos duraderos en su bienestar emocional y cognit...
Familia16/10/2024 _ 09:23
El deseo de enamorar a alguien es una experiencia común y emocionante. Sin embargo, enamorar a un hombre no se trata de estrategias manipuladoras...
Mente Sana10/10/2024 _ 11:56
Identificar a tiempo los signos de ansiedad y brindar apoyo adecuado a los niños es fundamental para proteger su bienestar emocional y mejorar su...
Mente Sana02/10/2024 _ 14:10
En el Perú, la salud mental ha sido un aspecto descuidado dentro del sistema de salud pública. Por ello, uno de los problemas más graves que enfr...
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Recientes estudios sugieren que el uso de Ozempic podría estar vinculado a un mayor riesgo de pensamientos suicidas y conductas autolesivas. Esto...
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El trastorno por evitación/restricción de la ingesta de alimentos en niños es una condición compleja que requiere atención temprana para evitar c...
Familia25/09/2024 _ 14:25
Las emociones negativas durante los conflictos de pareja pueden impulsar la agresión y dificultar la resolución pacífica de los problemas. Sin em...
Mente Sana25/09/2024 _ 14:25
El maltrato animal es una conducta preocupante que a menudo tiene raíces en trastornos psicológicos y patrones sociales alarmantes. Por ello, ent...
Mente Sana21/09/2024 _ 19:00
Se trata de un trastorno neuropsiquiátrico caracterizado por el déficit de atención, hiperactividad e impulsividad, el cual afecta principalmente...
Mente Sana20/09/2024 _ 15:55
Investigadores de la Universidad de La Sabana avanzan en la comprensión del trastorno por déficit de atención en adultos jóvenes. Entre las concl...
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La ansiedad por separación es un trastorno que puede afectar significativamente el bienestar emocional y el desarrollo integral de los niños. Por...
Familia19/09/2024 _ 15:50
El suicidio en niños y adolescentes es un tema complejo y devastador que afecta profundamente a familias y comunidades. Por esta razón, es esenci...
Familia02/09/2024 _ 14:10
La salud mental en los adultos mayores es un aspecto importante del bienestar. Por ello, al abordar el impacto de una serie de desafíos emocional...
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El síndrome de boreout es un desafío emergente en el entorno laboral moderno. Por ello, a medida que las organizaciones se enfrentan a este probl...
Mente Sana02/09/2024 _ 14:04
El acompañamiento psicológico es una pieza fundamental en la preparación de los atletas paralímpicos, no solo para alcanzar el éxito deportivo, s...
Mente Sana02/09/2024 _ 14:04
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Mente Sana28/08/2024 _ 14:20
Las relaciones tóxicas son aquellas que consumen tu energía y afectan tu bienestar emocional. A pesar de sus consecuencias negativas, identificar...
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El síndrome del impostor es un enemigo silencioso que puede afectar profundamente la vida de las personas, impidiéndoles alcanzar su máximo poten...
Mente Sana28/08/2024 _ 14:15
La cibercondría es un fenómeno emergente que refleja la influencia de la era digital en la salud mental de los jóvenes. Si bien el internet y las...
Familia14/08/2024 _ 19:38
La crisis en Venezuela tiene profunda relevancia tanto dentro como fuera del país, afectando emocional y psicológicamente a millones de venezolan...
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¿Qué hacer cuando pensamos demasiado o le damos muchas vueltas a un mismo tema? Psicoterapeuta comparte algunas recomendaciones para darle un poc...
Bienestar05/08/2024 _ 14:15
La sensación de quedarse atrás es un fenómeno bastante común en el mundo de hoy, que puede impactar en la salud mental. Por ello, reconocer este ...
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El ecoísmo es una personalidad compleja que puede generar una serie desafíos. Por ello, comprender sus características y aprender a manejar sus i...
Mente Sana05/08/2024 _ 11:01
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Mente Sana05/08/2024 _ 10:53
No existe una guía que enseñe a conquistar el corazón de la persona de la que nos hemos enamorado, pero recuerda que todo gesto, por más chico qu...
Mente Sana31/07/2024 _ 14:06
Aprender a regular nuestras emociones es aceptarlas, procesarlas y no caer en reacciones exageradas que puedan afectar a las personas de mi alred...
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El síndrome del cuidador es una realidad que afecta a muchas personas dedicadas al cuidado de sus seres queridos. Por ello, reconocer el impacto ...
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Todos pasamos por momentos difíciles y es normal experimentar bajones emocionales de vez en cuando. Sin embargo, es crucial estar dispuestos a cu...
Mente Sana17/07/2024 _ 11:53
Tomar decisiones pude ser un desafío debido a una variedad de factores, desde el miedo al error hasta la sobrecarga de información. Sin embargo, ...
Mente Sana17/07/2024 _ 11:52
La muerte es parte de la vida. Sin embargo, casi nadie está preparado para su llegada, sobre todo quienes padecen de ‘tanatofobia’ o miedo a la m...
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El estrés parental es una realidad cotidiana para muchas familias en el mundo moderno, por lo que es un factor significativo que puede afectar el...
Familia08/07/2024 _ 14:57
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Mente Sana26/06/2024 _ 16:39
Soltar la necesidad de controlar todo, no significa resignarnos a la inacción, sino se trata de enfocar nuestra energía en lo que podemos cambiar...
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Según expertos de la Universidad de Harvard, el envejecimiento saludable se basa en tres pilares fundamentales: las relaciones interpersonales, l...
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Tras la muerte de mi abuela y una ruptura amorosa, correr se convirtió en la mejor manera de lidiar con mi ansiedad y la vida misma. Aquí compart...
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A raíz de la pandemia, la ansiedad se ha posicionado como uno de los trastornos de la salud mental más comunes en los adolescentes y jóvenes.
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Invertir tiempo de calidad en la familia no solo crea recuerdos felices y momentos significativos, sino que también establece las bases para las ...
Familia14/05/2024 _ 10:37
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Mente Sana10/05/2024 _ 14:42
Luego de vivir un evento muy esperado, como un concierto o un viaje, es normal que la disminución de los neurotransmisores del bienestar generen ...
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Los padres cumplen un rol fundamental en la exploración de la orientación sexual de los niños. Descrubre cómo apoyarlos en este proceso.
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Según la psicopedagoga Roxana Calderón, los juegos de mesa son capaces de poner en marcha múltiples funciones ejecutivas, como la planificación, ...
Mente Sana03/04/2024 _ 13:34
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Familia21/03/2024 _ 09:59
El abuso sexual infantil es un problema grave de nuestra sociedad que debe abordarse mediante diversas herramientas, como la educación y la comun...
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Los comentarios sobre el físico pueden tener un impacto importante en la vida de las mujeres. Por ello, para construir una sociedad más equitativ...
Mente Sana28/02/2024 _ 11:00
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Salud Fisica20/02/2024 _ 15:51
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Mente Sana20/02/2024 _ 15:50
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Mente Sana14/02/2024 _ 22:35
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Mente Sana24/01/2024 _ 14:46
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Mente Sana13/01/2024 _ 13:37
La depresión es un tema serio del que se debe saber, actuar e intervenir. En el Perú, el 40% y 30% de jóvenes entre 19 y 26 años presentaron sínt...
Mente Sana13/01/2024 _ 13:36
Aunque no es un diagnóstico médico oficial, este término se utiliza para describir a las personas que aparentan satisfacción y alegría frente a l...
Mente Sana11/01/2024 _ 11:18
Después de las festividades, es fundamental reacondicionar nuestro organismo para volver a la rutina y los hábitos saludables.
Mente Sana19/12/2023 _ 11:35
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Conversamos con la directora general y fundadora de KO, sobre esta única disciplina y el proceso que atravesó para convertirse en la mujer podero...
Salud Fisica05/12/2023 _ 11:41
Una tarde puede llegar a ser un momento de liberación continua de las hormonas de la felicidad.
Mente Sana08/11/2023 _ 14:05
Mantener una salud mental apta no es una tarea sencilla, sobre todo para quienes viven con las presiones del mundo del espectáculo.
Mente Sana07/11/2023 _ 15:13
Según datos recientes del Ministerio de Salud (MINSA), en los últimos nueve meses se han registrado más de medio millón de casos de ansiedad y de...
Mente Sana06/11/2023 _ 11:54
El Dr. Jean-Paul Osores hace una revisión de diversos momentos de necesidad de apoyo emocional a lo largo de nuestras vidas, y cómo contar con un...
Mente Sana17/10/2023 _ 19:00
Conversamos con Amalia Andrade, la escritora y periodista colombiana para resaltar la importancia de exteriorizar nuestras emociones.
Mente Sana03/10/2023 _ 19:44
La presión arterial elevada que generan el estrés y la ansiedad no necesariamente será sostenida a largo plazo, pero la forma en que estos factor...
Salud Fisica30/09/2023 _ 12:19
Para el paciente y las personas de su alrededor, un diagnóstico oncológico implica una fuerte carga emocional. Sin embargo, el paciente debe sabe...
Mente Sana21/09/2023 _ 13:17
Originada en tiempos remotos, la medicina oriental y occidental conviven entre nosotros para dar lo mejor de cada una con el fin de aliviar diver...
Salud Fisica13/09/2023 _ 21:13
Experto en salud mental indica que el fútbol es un reflejo de nuestra psicología colectiva, una herramienta poderosa que puede promover el bienes...
Mente Sana12/09/2023 _ 10:49
Hablar con nuestros hijos sobre educación sexual, los ayudará a que en un futuro puedan cuidarse y hacerlo de una manera correcta. Si no sabes có...
Mente Sana28/08/2023 _ 11:14
Es necesario apoyar a los adultos mayores con la educación e información necesaria, pues deben saber que existen alternativas para continuar con ...
Mente Sana25/08/2023 _ 12:24
El Dr. Jean-Paul Osores nos explica cómo, mediante la respiración, afrontar situaciones incómodas que nos generan estrés.
Mente Sana03/08/2023 _ 11:18
En la película se revelan los pasajes de los duros momentos en los que Charlie (Brendan Fraser) tuvo que lidiar con su peso y su salud en 8 años,...
Mente Sana24/07/2023 _ 15:31
El miedo al abandono se genera por un trauma de la infancia. Dos psicoterapeutas nos brindan información sobre sus orígenes, características y có...
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Las conexiones conscientes son aquellas conexiones que nos permiten formar amistades reales y concretas con otras personas.
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El ajedrez tiene diferentes beneficios para la salud mental. En la siguiente nota te contamos a detalle cuáles son.
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Analizamos el proceso de duelo que tiene Devi Vishwakumar, protagonista de la exitosa serie de Netflix, “Yo Nunca”. Esta nota contiene spoilers.
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Los rasgos de la personalidad son los que describen a cada persona, los que definen su forma de actuar. Descubre cuál es el tuyo.
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Las personas con este trastorno se muestran ansiosas ante la idea de tener que asumir la conducción de sus vidas.
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Tom Holland habló acerca de los tristes momentos que pasó con su problema de alcoholismo, como esto le afectó a su salud mental y el por qué quie...
Noticias13/07/2023 _ 17:21
Este es un trastorno neuropsiquiátrico caracterizado por el déficit de atención, hiperactividad e impulsividad, el cual afecta principalmente a n...
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Este trastorno se identifica normalmente en niños y adolescentes, pero puede alargarse hasta la vida adulta y no reconocerse.
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Mente Sana