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alimentación saludable

El Comercio Respuestas

2020-11-24

Recomendaciones para tener una buena alimentación durante la etapa de gestación

La nutricionista Rubí Paravecino brinda importantes sugerencias para que la madre gestante pueda alimentarse de una manera saludable durante esa ...

El Comercio Respuestas
Redacción EC
Recomendaciones para tener una buena alimentación durante la etapa de gestación
Vida

2020-11-11

Ortorexia: cuando la obsesión por la alimentación saludable sobrepasa los límites

¿Qué pasa cuando el afán de comer saludable sobrepasa los límites?

Vida
Ortorexia: cuando la obsesión por la alimentación saludable sobrepasa los límites
Personal

2020-09-20

El 80% de consumidores afirma que el precio es la principal barrera para comer saludable

El estudio de BCG encontró, además, que el 43% de consumidores encontró que los alimentos saludables no sabían tan bien como las opciones menos n...

Personal
Redacción Economía
El 80% de consumidores afirma que el precio es la principal barrera para comer saludable
Negocios

2020-09-06

Power Nature fortalecerá sus marcas propias y espera duplicar las ventas este año

La empresa de productos naturales impulsó sus ventas digitales durante la pandemia y añadirá nuevas marcas internacionales a su portafolio

Negocios
Redacción EC
Power Nature fortalecerá sus marcas propias y espera duplicar las ventas este año
Vida

2020-08-27

Alimentación saludable: Dieta sana para una buena memoria

Aquí te presentamos algunos alimentos que pueden ayudarte a mejorar tu concentración y reducir el riesgo del deterioro cognitivo.

Vida
Alimentación saludable: Dieta sana para una buena memoria
Negocios

2020-07-06

Unión pone en marcha todas sus líneas de producción, luego de operar solo con la mitad

La empresa de alimentos señala que sus precios se mantienen intactos, pese a que durante la cuarentena los insumos subieron hasta en 8%.

Negocios
Leslie Salas Oblitas
Unión pone en marcha todas sus líneas de producción, luego de operar solo con la mitad
Ciencias

2020-06-18

Octógonos de advertencia | ¿Qué son y por qué su uso divide a las entidades del Estado?

Indecopi declaró ilegales las exigencias relacionadas a la publicidad de los octógonos, mientras que el Minsa defendió la Ley de Promoción de la ...

Ciencias
Redacción EC
Octógonos de advertencia | ¿Qué son y por qué su uso divide a las entidades del Estado?
Ferias

2020-05-23

La feria de productores que es un modelo de mercado para estos tiempos

Más de 50 proveedores de alimentos saludables participan en la Agroferia Campesina que se instala de jueves a sábado en el Puericultorio Pérez Ar...

Ferias
Catherine Contreras
La feria de productores que es un modelo de mercado para estos tiempos
Ciencias

2020-05-01

¿Qué alimentos debemos priorizar en nuestra dieta durante esta cuarentena? | VIDEO

La nutricionista Maca Bustamante dio a conocer la importancia de una buena alimentación durante el confinamiento por la pandemia y mencionó algun...

Ciencias
Redacción EC
¿Qué alimentos debemos priorizar en nuestra dieta durante esta cuarentena? | VIDEO
Vida

2020-04-01

Cómo no subir de peso durante la cuarentena

Estar en casa todo el día y tener a la mano comida a su gusto en la cocina y refrigerador será una tentación que poco a poco podrá controlar, si ...

Vida
Cómo no subir de peso durante la cuarentena
Estar Bien

2020-02-04

Día mundial contra el Cáncer: estos son los alimentos que te protegen del cáncer de piel | FOTOS

Existen ciertos alimentos que cuentan con compuestos que nos ayudan a prevenir este mal. En esta nota, conoce cuáles son.

Estar Bien
Redacción EC
Día mundial contra el Cáncer: estos son los alimentos que te protegen del cáncer de piel | FOTOS
Ciencias

2019-12-28

¿Qué le pasa realmente a tu cuerpo cuando comes mucho?

Esa punzada que sientes en el estómago y que te incita a comer es el resultado de una serie de cambios fisiológicos dentro de tu cuerpo

Ciencias
BBC News Mundo
¿Qué le pasa realmente a tu cuerpo cuando comes mucho?
Vida

2019-09-05

¿Los besos apasionados son la clave para bajar de peso?

Si las dietas tradicionales o las rutinas en el gimnasio no son suficientes para bajar esos kilos de más, los besos pueden ser el ejercicio compl...

Vida
Redacción EC
¿Los besos apasionados son la clave para bajar de peso?
Ciencias

2019-08-19

Una sorprendente táctica para poder resistir los irresistibles antojos

Los antojos están estrechamente relacionados con los centros de recompensa en el cerebro

Ciencias
BBC News Mundo
Una sorprendente táctica para poder resistir los irresistibles antojos
Ciencias

2019-08-16

Las cinco comidas que incrementan el riesgo de obesidad, según la ciencia | FOTOS

Un estudio hecho en 170 países y publicado en BMC Nutrition confirmó que el azúcar es el principal factor que explica el aumento sostenido de pes...

Ciencias
Redacción EC
Las cinco comidas que incrementan el riesgo de obesidad, según la ciencia | FOTOS
Ciencias

2019-08-16

Grasas saturadas | ¿Realmente aumentan el colesterol y el riesgo de enfermedades del corazón?

Muchas guías de alimentación y de estudios científicos recomiendan reducir el consumo de grasas saturadas por su relación con enfermedades cardía...

Ciencias
BBC News Mundo
Grasas saturadas | ¿Realmente aumentan el colesterol y el riesgo de enfermedades del corazón?
Ciencias

2019-07-18

¿Cuántas cucharaditas de azúcar al día se recomienda consumir como máximo?

Los azúcares nos proporcionan calorías, necesarias para el organismo, pero su ingesta excesiva puede perjudicar nuestra salud. ¿Cuánto es el máxi...

Ciencias
Christian Mestanza Arquiñigo
¿Cuántas cucharaditas de azúcar al día se recomienda consumir como máximo?
Ciencias

2019-07-08

¿Desde cuándo la obesidad se ha vuelto un problema?

Algo ocurrió hace 40 o 50 años que desató el desarrollo de esta epidemia en todo el globo. Un reciente estudio aclara esta incógnita

Ciencias
Elmer Huerta
¿Desde cuándo la obesidad se ha vuelto un problema?
Perú

2019-07-03

Indecopi aprobó plan para comunicar cómo leer correctamente los octógonos

La campaña de Indecopi espera facilitar el entendimiento de lo que significan los octógonos y empoderar a los ciudadanos en sus decisiones de com...

Perú
Redacción EC
Indecopi aprobó plan para comunicar cómo leer correctamente los octógonos
Somos

2019-07-01

Golosinas, bebidas y octógonos: manual para aprender a comer de nuevo

Somos
Oscar García
Golosinas, bebidas y octógonos: manual para aprender a comer de nuevo
Ciencias

2019-06-26

Cómo identificar los alimentos que parecen saludables pero no lo son

Los alimentos considerados naturales son aquellos que se obtienen directamente de las plantas o de animales (huevos) y que se adquieren para cons...

Ciencias
BBC News Mundo
Cómo identificar los alimentos que parecen saludables pero no lo son
Ciencias

2019-04-28

Alimentos | Cuáles son y dónde se encuentran los 9 aminoácidos esenciales

Aunque los humanos estamos hechos de alrededor de 250.000 proteínas distintas, estas están compuestas de sólo 20 aminoácidos. Nuestro cuerpo pued...

Ciencias
BBC News Mundo
Alimentos | Cuáles son y dónde se encuentran los 9 aminoácidos esenciales
Estar Bien

2019-04-27

Salud: cinco alimentos que te ayudarán a prevenir el sobrepeso y la obesidad

El Instituto Nacional de Salud (INS) reveló que cerca del 70 % de adultos peruanos sufre de sobrepeso u obesidad.La nutricionista Miyaray Benaven...

Estar Bien
Redacción EC
Salud: cinco alimentos que te ayudarán a prevenir el sobrepeso y la obesidad
Estar Bien

2019-04-10

Cinco consejos para lograr un estilo de vida saludable

Llevar una dieta natural y nutritiva y actividad física diaria son algunos de los hábitos que debes adoptar para lograr un estilo de vida saludab...

Estar Bien
Redacción EC
Cinco consejos para lograr un estilo de vida saludable
Ciencias

2019-04-06

Las dietas que ya matan más gente que el tabaco a nivel mundial

Perú es el país latinoamericano con la menor tasa de muertes por mala alimentación, con 106,9 por cada 100.000 habitantes

Ciencias
BBC News Mundo
Las dietas que ya matan más gente que el tabaco a nivel mundial
Día 1

2019-04-01

Nestlé: “Menos de la mitad del portafolio tendrá sellos en sus etiquetas”

La compañía se está adecuando al nuevo etiquetado de octógonos. Este año buscará potenciar sus marcas actuales y extender las bebidas ‘ready to d...

Día 1
Leslie Salas Oblitas
Nestlé: “Menos de la mitad del portafolio tendrá sellos en sus etiquetas”
Ciencias

2019-04-01

La resistencia al etiquetado de alimentos

Recientemente, se ha publicado un informe que revela las estrategias usadas por la industria para protegerse de estas advertencias

Ciencias
Elmer Huerta
La resistencia al etiquetado de alimentos
Estar Bien

2019-03-31

Seis opciones saludables de snacks para llevar al trabajo

Los frutos secos son snacks que te mantendrán lleno durante más tiempo y tienen un gran aporte de grasas saludables.

Estar Bien
Redacción EC
Seis opciones saludables de snacks para llevar al trabajo
Ciencias

2019-03-31

¿Por qué el queso parmesano se considera un alimento "casi perfecto"?

Es rico en calcio, proteínas, aminoácidos y vitamina A, tiene un sabor intenso y una historia apasionante. Para muchos, el Parmigiano-Reggiano, q...

Ciencias
BBC News Mundo
¿Por qué el queso parmesano se considera un alimento "casi perfecto"?
Ciencias

2019-03-15

Cómo las bacterias intestinales nos hacen engordar o adelgazar

El intestino está vinculado a numerosos procesos que tienen lugar en nuestro cuerpo. Pero ahora, investigadores han notado que la flora intestina...

Ciencias
BBC News Mundo
Cómo las bacterias intestinales nos hacen engordar o adelgazar
Ciencias

2019-03-12

Los alimentos y bebidas que ya no podrán venderse en los quioscos escolares del Perú

Recientemente se aprobó en el país el documento que dispone remover de los quioscos escolares los productos ricos en azúcar y grasas

Ciencias
Elmer Huerta
Los alimentos y bebidas que ya no podrán venderse en los quioscos escolares del Perú
Perú

2019-03-06

Estos son los alimentos que se podrán vender en quioscos y comedores escolares

El Ministerio de Salud, con el objetivo de promover y proteger la alimentación saludable en niños, niñas y adolescentes, publicó el listado de al...

Perú
Redacción EC
Estos son los alimentos que se podrán vender en quioscos y comedores escolares
Perú

2019-02-26

Un 54% de hogares peruanos considera que se alimenta de forma "saludable"

Para el 62% de los peruanos, la característica más importante de una alimentación saludable es “comer frutas y verduras” casi todos los días, seg...

Perú
Redacción EC
Un 54% de hogares peruanos considera que se alimenta de forma "saludable"
Estar Bien

2019-02-25

Seis consejos para lograr un alimentación saludable en el trabajo

Alimentación saludable | El sedentarismo en la oficina, los antojos y las bebidas muy azucaradas contribuyen al aumento de peso y afectan nuestra...

Estar Bien
Redacción EC
Seis consejos para lograr un alimentación saludable en el trabajo
Estar Bien

2019-02-18

Cinco mitos y verdades sobre cómo bajar de peso saludablemente

Si bien es posible reducir grasa con una buena rutina de ejercicios, está lejos de ser la única y principal razón para llegar al peso ideal.

Estar Bien
Redacción EC
Cinco mitos y verdades sobre cómo bajar de peso saludablemente
Historias

2019-02-04

Día Mundial contra el Cáncer: ¿cuánto de lo que comemos puede estar dañando nuestro organismo?

Los nutricionistas están de acuerdo en que un cambio en los hábitos alimenticios puede ser la gran diferencia entre estar sano o enfermo. A propó...

Historias
Ana Núñez
Día Mundial contra el Cáncer: ¿cuánto de lo que comemos puede estar dañando nuestro organismo?
Estar Bien

2019-01-23

¡No dejes de probarlos! Tres zumos de verano y sus beneficios

Verano | Estas bebidas hacen que el organismo asimile y absorba con facilidad los nutrientes.

Estar Bien
Redacción EC
¡No dejes de probarlos! Tres zumos de verano y sus beneficios
Ciencias

2019-01-15

¿Cómo comer sanamente ‘a lo peruano’?

Tras 26 años de espera, se han publicado las guías alimentarias nacionales, adaptadas a nuestros recursos naturales y cultura

Ciencias
Elmer Huerta
¿Cómo comer sanamente ‘a lo peruano’?
Estar Bien

2019-01-14

Alimentación saludable: tres consejos para poner en práctica este verano

Verano | La nutricionista Lorena Romero dice que la clave de una alimentación saludable es la constancia, pequeños cambios hacen grandes diferenc...

Estar Bien
Redacción EC
Alimentación saludable: tres consejos para poner en práctica este verano
Ciencias

2019-01-12

El alimento que puede mejorar y alargar tu vida: ¿lo estás comiendo suficiente?

Se encuentra en todos los mercados y supermercados. Reduce las posibilidades de sufrir infartos y contribuye a mantener el peso, la presión y el ...

Ciencias
BBC News Mundo
El alimento que puede mejorar y alargar tu vida: ¿lo estás comiendo suficiente?
Ciencias

2019-01-07

Cinco comidas que superan las 2.000 calorías en un solo plato | FOTOS

Las recomendaciones generales sobre nutrición estipulan que un solo almuerzo o cena no debería superar las 600 calorías

Ciencias
BBC News Mundo
Cinco comidas que superan las 2.000 calorías en un solo plato | FOTOS
Ciencias

2019-01-01

El gran debate de los carbohidratos: ¿cruciales o innecesarios?

Un panel de expertos discuten los méritos de una dieta baja en carbohidratos en comparación con una rica en ellos

Ciencias
BBC News Mundo
El gran debate de los carbohidratos: ¿cruciales o innecesarios?
Ciencias

2018-12-22

Comida chatarra: por qué los alimentos “malos” saben tan bien

Científicamente, ¿por qué nuestro cuerpo obtienen tanto placer de los alimentaos que a menudo se nos dice que evitemos?

Ciencias
BBC News Mundo
Comida chatarra: por qué los alimentos “malos” saben tan bien
Ciencias

2018-12-16

Cuatro ejercicios mentales para escoger alimentos sanos y no engordar

Estas simples técnicas de entrenamiento mental diseñadas por expertos de la Universidad de Yale pueden ayudarte a reducir tus ansias de comer ali...

Ciencias
BBC News Mundo
Cuatro ejercicios mentales para escoger alimentos sanos y no engordar
Ciencias

2018-11-23

Comida y ejercicios: 5 consejos para aprovechar al máximo una rutina

Comer y ejercitarse adecuadamente son importantes ya sea que se trate de una rutina casual o de un entrenamiento para competición

Ciencias
Redacción EC
Comida y ejercicios: 5 consejos para aprovechar al máximo una rutina
Ciencias

2018-11-10

¿Por qué es tan buena la fibra para la salud?

Descubre cuánta fibra alimentaria necesitas, los alimentos que la contienen y cómo añadirla en comidas o refrigerios

Ciencias
Redacción EC
¿Por qué es tan buena la fibra para la salud?
Ciencias

2018-10-25

¿Comer alimentos orgánicos reduce los riesgos de cáncer?

Estudio llevado a cabo en la Sorbona de París asocia el aumento de la frecuencia de consumo de comida orgánica con un menor riesgo de cáncer

Ciencias
Redacción EC
¿Comer alimentos orgánicos reduce los riesgos de cáncer?
Ciencias

2018-10-20

Dieta paleolítica| ¿Qué es y por qué ha ganado popularidad?

Consiste en un plan dietético creado sobre la base de la alimentación humana del paleolítico. Pero ¿es adecuada para el ser humano moderno?

Ciencias
Redacción EC
Dieta paleolítica| ¿Qué es y por qué ha ganado popularidad?
Ciencias

2018-10-17

Reducir el consumo de carnes rojas y procesadas puede mejorar la salud

Existen fuentes de proteína más sanas como el pescado, el pollo, los frijoles, las legumbres, entre otros

Ciencias
Redacción EC
Reducir el consumo de carnes rojas y procesadas puede mejorar la salud
Viú

2018-10-17

Diez alimentos que ayudan a reducir grasa corporal de forma saludable

Huevos, lácteos, pescado, té verde y frutos secos son algunos de los alimentos que debes incluir en tu dieta para reducir grasa corporal de forma...

Viú
Redacción EC
Diez alimentos que ayudan a reducir grasa corporal de forma saludable

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