2021-4-15
Realizar actividad física nos mantiene saludables ya que nos ayuda a conservar nuestro peso corporal y densidad ósea, reducir la fatiga, manejar ...
2021-4-6
A propósito de la celebración del Día Mundial de la Actividad Física este 6 de abril, El Comercio conversó con un experto en el tema para que nos...
2021-2-9
Así lo dio a conocer la Asogeclub a través de su presidente. Al llamado también se suma la Asociación Peruana de Academias de Natación.
2021-1-28
El deporte y la actividad física son hoy más necesarios que nunca. Combata la rutina y cuide su salud física y mental con esta guía de aplicacion...
2021-1-26
Los niños están creciendo en cuatro paredes, los adultos están más tiempo sentados y con mascarillas; los ancianos ya no se desplazan a comprar e...
2020-9-19
El Ministerio de Salud indica que el ejercicio físico contribuye a la prevención de enfermedades y permite enfrentar en mejores condiciones a la ...
2020-5-4
Tanto quienes hacían actividades físicas a diario como los deportistas de fin de semana están esperando volver pronto a sus rutinas. Expertos rec...
2020-3-23
Mantén tu hogar ordenado y limpio, al mismo tiempo que tonificas tu cuerpo.
2020-2-26
Durante el ejercicio se liberan endorfinas que proporcionan una sensación de bienestar y mayor energía.
2019-9-5
El adulto promedio pasa más de la mitad de su día sentado. La inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad en el mundo, según l...
2019-4-25
La OMS reconoce la importancia de realizar actividad física, pero existen estudios que relacionan el vigoroso ejercicio con diversos problemas de...
2019-4-12
Nuevos juegos y ejercicios de actividad física en el centro de entretenimiento que Coney Park ha creado. El primero ya está abierto en Megaplaza.
2019-2-9
Un reciente estudio concluye que no hay suficientes evidencias que justifiquen el uso de estos productos
2018-12-10
Científicos del Reino Unido lograron identificar 14 regiones genéticas que condicionan, en parte, la disposición de las personas para hacer depor...
2018-2-25
No distribuir bien el tiempo y esforzarse demasiado puede ser muy perjudicial para la salud
2015-9-9
Notar los cambios en tu cuerpo y salud son el mejor estímulo para continuar con tu rutina de ejercicios
2015-5-16
Estudio indica que hacer menos de una hora de ejercicio ligero a la semana "no tiene ningún impacto" en la salud
2015-5-4
Científicos identificaron tres sencillos pasos que cualquier persona puede seguir para porder vivir más tiempo
2014-11-28
A veces podemos dejar de ser constantes en nuestra asistencia pero pensar en estas cosas puede ayudar a incentivarte
2014-11-3
A lo largo del año pasado ha habido muchos titulares alertando que "estar sentado es como fumar"
2014-10-7
¿Habla mucho? ¿Se mueve? ¿Le gusta correr? ¿Trepa árboles? Cada uno de estos comportamientos puede ser una pista
2014-8-25
Un análisis de datos de 42.000 deportistas también halló menos riesgo de desarrollar distintas enfermedades
2014-8-1
Quemar calorías no siempre es un martirio. Bailar es una actividad entretenida que te ayudará a controlar tu peso
2014-7-27
Tito Moringa y Deborah Vigo Castañeda, docentes de la Universidad Científica del Sur, nos brindan estas recomendaciones
2014-5-13
¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? Deja de lado las excusas y ejercítate casi sin darte cuenta durante todo el día
2014-1-10
Tres expertos dan algunos consejos para que esta nueva experiencia sea placentera y se convierta en parte de tu rutina diaria
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