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Lorena Salmón

Firmas

2021-01-18

A falta de mar

Opciones para el espíritu cuando las playas están cerradas . Lee la columna de Lorena Salmón

Firmas
Lorena Salmón
A falta de mar
Firmas

2021-01-05

Un día a la vez

Las condiciones seguirán complicadas, retadoras y nuevas. Lee la columna de Lorena Salmón

Firmas
Lorena Salmón
Un día a la vez
Firmas

2020-12-21

Un hombre en la isla

De cómo los sueños que pueden parecer ‘locos’ terminan haciéndose realidad. Lee la columna de Lorena Salmón.

Firmas
Lorena Salmón
Un hombre en la isla
Firmas

2020-12-08

Viaje a la semilla

“Las plantas tienen poderes mágicos, sanadores, curativos. Todo junto”. Lee la columna de Lorena Salmón.

Firmas
Lorena Salmón
Viaje a la semilla
Firmas

2020-11-23

La política no nos es ajena

“No hay que temerle a la ira ni, en general, a ninguna emoción considerada negativa. No hay que temerle a la indignación”. Lee ‘Los indignados’, ...

Firmas
Lorena Salmón
La política no nos es ajena
Firmas

2020-11-09

Cómo el box es mi nuevo salvavidas

“Las manoplas acolchadas de mi profesor hacen de psiquiatra, terapeuta, consejo espiritual, hombro de amigo, consuelo de madre”. Lee ‘Control de ...

Firmas
Lorena Salmón
Cómo el box es mi nuevo salvavidas
Firmas

2020-10-13

Un despertar inesperado a la energía de las flores

“El proceso fue bastante orgánico y empírico: solo cerré mis ojos y sentí dónde debería ir cada una". Lee ‘Florecimiento’, la columna de Lorena S...

Firmas
Lorena Salmón
Un despertar inesperado a la energía de las flores
Firmas

2020-09-28

Cómo transitar por el dolor

¿Qué pasa cuando experimentamos un rechazo? ¿Cómo debemos lidiar con el fracaso? Lee ‘Rescate emocional’, la columna de Lorena Salmón.

Firmas
Lorena Salmón
Cómo transitar por el dolor
Firmas

2020-09-14

Agua de mar, por Lorena Salmón

Buscar la calma en medio de la tormenta. Lee la columna de Lorena Salmón.

Firmas
Lorena Salmón
Agua de mar, por Lorena Salmón
Firmas

2020-08-31

Hola, miedo

“Interioricemos esto: no tenemos el control de todo y nunca lo vamos a tener”. Lee la columna de Lorena Salmón.

Firmas
Lorena Salmón
Hola, miedo
Firmas

2020-08-18

No me gusta: te destruyo

La ‘superioridad moral’ en las redes sociales. Lee la columna de Lorena Salmón

Firmas
Lorena Salmón
No me gusta: te destruyo
Firmas

2020-08-03

Mi ansiedad y yo, por Lorena Salmón

Un aprendizaje constante para hacer las paces con uno mismo. Lee la columna de Lorena Salmón.

Firmas
Mi ansiedad y yo, por Lorena Salmón
Firmas

2020-07-20

Una conexión especial, por Lorena Salmón

¿Qué estamos haciendo para preservar el único lugar habitable, nuestra fuente de vida? Lee la columna de Lorena Salmón

Firmas
Lorena Salmón
Una conexión especial, por Lorena Salmón
Firmas

2020-07-06

Volver a nacer

"Me he vuelto más fuerte, más valiente, ya no le temo a la muerte". Lee la columna de Lorena Salmón. Escribe Lorena Salmón.

Firmas
Lorena Salmón
Volver a nacer
Firmas

2020-06-21

Todo sobre mi padre

Cuánto me reconozco en este hombre leal, empático y rastreador de huariques. Lee la columna de Lorena Salmón

Firmas
Lorena Salmón
Todo sobre mi padre
Firmas

2020-06-08

Guía corta para sobrevivir a días malos

Si guardamos las emociones en el cuerpo, sí o sí el cuerpo hablará: ansiedad, estrés, dolores corporales. Lee ‘Cómo entrenar la mente’, la column...

Firmas
Lorena Salmón
Guía corta para sobrevivir a días malos
Firmas

2020-05-25

Diario numérico de la cuarentena

He bailado sin parar solo tres veces y creo que debería aumentar la dosis de esta medicina. Lee ‘Una primera lista’, la columna de Lorena Salmón...

Firmas
Lorena Salmón
Diario numérico de la cuarentena
Firmas

2020-05-09

Carta a la mujer que me enseñó a amar

Siempre me ha dado amor sin cuestionarme nada y sin pretender cambiar lo que soy. Lee la columna de Lorena Salmón.

Firmas
Lorena Salmón
Carta a la mujer que me enseñó a amar
Firmas

2020-04-26

Celebrar la vida en cuarentena

Lo logramos, lo hacemos diariamente, avanzando en este viaje, aprendiendo juntos. Lee 'Feliz cumpleaños a ti ', la columna de Lorena Salmón

Firmas
Lorena Salmón
Celebrar la vida en cuarentena
Firmas

2020-04-13

Aprender a convivir con nuestro silencio, por Lorena Salmón

Ya nos dimos cuenta de que podemos vivir sin lujo, sin carros, sin ropa de marca, sin colección de carteras... Esta es la reflexión de Lorena Sal...

Firmas
Lorena Salmón
Aprender a convivir con nuestro silencio, por Lorena Salmón
Firmas

2020-04-06

La vida continúa

La calma es nuestro superpoder: nos permite mantener distancia, observar la realidad desde la perspectiva correcta. Lee la columna de Lorena Salm...

Firmas
Lorena Salmón
La vida continúa
Firmas

2020-03-24

Está en nuestras manos, por Lorena Salmón

En cuarentena, no te olvides de los demás. Lee la columna de Lorena Salmón.

Firmas
Lorena Salmón
Está en nuestras manos, por Lorena Salmón
Firmas

2020-03-18

Protocolo para tiempos difíciles

¿Cómo afrontar los problemas desde la perspectiva correcta?

Firmas
Lorena Salmón
Protocolo para tiempos difíciles
Firmas

2020-03-04

Vibraciones positivas

En tiempos donde ya no existen fronteras entre lo privado y lo público, la masturbación femenina salió del clóset airosamente. Nunca un boca a bo...

Firmas
Lorena Salmón
Vibraciones positivas
Firmas

2020-02-26

En las buenas y en las nalgas

Escribe Lorena Salmón, columnista de la revista Somos. “Un fin de semana en la playa cambió toda mi perspectiva. No había uno, sino dos, tres, cu...

Firmas
Lorena Salmón
En las buenas y en las nalgas
Firmas

2020-02-18

Primero eres tú

“Quererse es cuidarse, no solo físicamente, sino también por dentro. Por otro lado, no siempre nos gusta admitir nuestros errores, y menos aprend...

Firmas
Lorena Salmón
Primero eres tú
Firmas

2020-02-11

La mejor época del año

“El verano es una época grandiosa: todo brilla más, los colores son más nítidos, el mar cura cualquier mal, adoro la ligereza de vestirse más lib...

Firmas
Lorena Salmón
La mejor época del año
Firmas

2020-02-05

No hay que tenerle miedo al cambio y a empezar todo desde cero

¿Qué iba a hacer? Iba a utilizar mi llegada con la gente para comunicar cosas que me parecieran transcendentales. Quería ayudar a los demás a sen...

Firmas
Lorena Salmón
No hay que tenerle miedo al cambio y a empezar todo desde cero
Firmas

2020-01-28

El mar te hace bien

Sal a caminar: quizás en esa salida encuentres la respuesta sobre el voto que necesita nuestro país mañana. Escribe Lorena Salmón

Firmas
Lorena Salmón
El mar te hace bien
Firmas

2020-01-21

La banca de la amistad, una idea para replicar

Enséñenles de paciencia y tolerancia y que lo que hacen y dicen tiene consecuencias, siempre. Lee ‘En el lugar del otro', la columna de Lorena S...

Firmas
Lorena Salmón
La banca de la amistad, una idea para replicar
Firmas

2020-01-14

La meditación: el aliado para este año

“Meditar nos permite estar en el momento presente, que es aquel que podemos controlar, de alguna forma; meditar nos permite ayudar a nuestra ment...

Firmas
Lorena Salmón
La meditación: el aliado para este año
Firmas

2020-01-07

La oportunidad de los nuevos comienzos

La mayoría de las veces nos quedamos solo en la intención o practicando la eterna procrastinación. Lee ‘Cada día es un regalo’, la columna de Lor...

Firmas
Lorena Salmón
La oportunidad de los nuevos comienzos
Firmas

2019-12-31

Feliz 2020: Carta de gracias

Tratemos de observar lo que sí tuvimos, lo que nos pasó de inesperado y bonito. Lee la columna de Lorena Salmón.

Firmas
Lorena Salmón
Feliz 2020: Carta de gracias
Firmas

2019-12-25

La Navidad es de los niños

Celebramos desayuno de armada oficial de árbol en su casa, y esa es una nueva tradición instalada. Lee la columna de Lorena Salmón.

Firmas
Lorena Salmón
La Navidad es de los niños
Firmas

2019-12-17

El arte de encajar piezas

Hay quienes encuentran esta actividad aburrida; sin embargo, otros toman el reto con humildad y a su propio tiempo. Así soy yo. Lee la columna de...

Firmas
Lorena Salmón
El arte de encajar piezas
Firmas

2019-12-10

Un poderoso estribillo: la culpa no es mía

“Son los pacos [carabineros]. Los jueces. El Estado. El presidente. El Estado opresor es un macho violador”. Lee la columna de Lorena Salmón.

Firmas
Lorena Salmón
Un poderoso estribillo: la culpa no es mía
Firmas

2019-12-03

¿Cuál es tu lista de ‘Solo cosas geniales’?

La mayoría de veces tenemos los ojos puestos sobre el otro lado de la historia: lo que nos falta, lo que nos duele. Lee la columna de Lorena Salm...

Firmas
Lorena Salmón
¿Cuál es tu lista de ‘Solo cosas geniales’?
Firmas

2019-11-26

Mi perro adoptado es de raza precolombina

“Maui es una aventura maravillosa: nunca me imaginé que tener un perro me llenaría tanto. Tantas historias increíbles por contar, como esta, en l...

Firmas
Lorena Salmón
Mi perro adoptado es de raza precolombina
Columnas hoy

2019-11-19

El sueño de la casa propia

“Cada vez que fantaseamos con mudarnos –porque hay sitios más lindos, porque nuestros amigos comparten barrio, porque fue lo que siempre soñamos–...

Columnas hoy
Lorena Salmón
El sueño de la casa propia
Firmas

2019-11-12

Una colección de libros para sentirme mejor

Comencé una pequeña colección de libros que buscaba con el fin de aprender herramientas para sentirme mejor. Lee ‘¿Por qué no darnos una mano?’, ...

Firmas
Lorena Salmón
Una colección de libros para sentirme mejor
Firmas

2019-11-05

La ciudad donde la delincuencia no da tregua

Cuando estamos en alerta todo el tiempo, la adrenalina y el cortisol nos comienzan a jugar en contra. Lee ‘La ciudad de la furia’, la columna de ...

Firmas
Lorena Salmón
La ciudad donde la delincuencia no da tregua
Estilo

2019-11-03

Guía breve para aprender a quererse a una misma

Los consejos de Lorena Salmón, autora de ‘Me quiero, 50 preguntas y respuestas sobre amor propio’ (Penguin Randon House).

Estilo
Lorena Salmón
Guía breve para aprender a quererse a una misma
Firmas

2019-10-29

Una película que llena el corazón en días tristes

“La película es una road movie y esas a mí me encantan. Recuerdo que salí de ver Little Miss Sunshine bailando por la calle”. La columna de Loren...

Firmas
Lorena Salmón
Una película que llena el corazón en días tristes
Firmas

2019-10-17

La cocina no va conmigo… pero me hace feliz, por Lorena Salmón

“Crecí en un hogar en el que me levantaba todas las mañanas con el jugo de fruta recién hecho en la mesa del desayuno o en la mesa de noche. Almu...

Firmas
Lorena Salmón
La cocina no va conmigo… pero me hace feliz, por Lorena Salmón
Firmas

2019-09-17

Siempre tendremos Madrid: la ciudad donde amigos peruanos han construido sueños

"Me topé con el mismísimo velorio de Camilo Sesto, quien falleció precisamente mientras estaba yo de visita por aquí". La columna de Lorena Salmó...

Firmas
Lorena Salmón
Siempre tendremos Madrid: la ciudad donde amigos peruanos han construido sueños
Firmas

2019-09-10

El reto más grande que me ha tocado hasta el momento es ser mamá, por Lorena Salmón

"Quizás no debería preocuparme por ellos y debería dejar mis expectativas personales (¿ninguno quiere aprender a tocar violín o hablar francés?) ...

Firmas
Lorena Salmón
El reto más grande que me ha tocado hasta el momento es ser mamá, por Lorena Salmón
Somos

2019-09-09

El proyecto del peruano de 14 años para dar sillas de ruedas eléctricas a otros niños

Somos
Lorena Salmón
El proyecto del peruano de 14 años para dar sillas de ruedas eléctricas a otros niños
Firmas

2019-09-02

Marruecos o por qué hacer lo impensado, de vez en cuando, por Lorena Salmón

"La receta de la felicidad incluye invertir en experiencias, en recuerdos que se queden". La columna de Lorena Salmón

Firmas
Lorena Salmón
Marruecos o por qué hacer lo impensado, de vez en cuando, por Lorena Salmón
Firmas

2019-08-27

¿Por qué es necesario conocer la jerga millennial?, por Lorena Salmón

Lee más de "I don’t speak spanish", la columna de Lorena Salmón. "Será mi gran tendencia nostálgica hacia el pasado la que me seguirá haciendo op...

Firmas
Lorena Salmón
¿Por qué es necesario conocer la jerga millennial?, por Lorena Salmón
Firmas

2019-08-20

¿Por qué es inolvidable la casa de la abuela?, por Lorena Salmón

"La casa de la abuela, en Pueblo Libre, siempre estaba llena de gente. De ella ya no queda nada". Lee la columna de Lorena Salmón.

Firmas
Lorena Salmón
¿Por qué es inolvidable la casa de la abuela?, por Lorena Salmón

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